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进吧时机_进入状态了，但是没有抓住
5点整，醒（睡了6小时），起床，WC，回床，微困，闭眼侧睡，新版太玄3组，杂念飞飞，感觉手臂被压着，很麻，翻身平躺，继续切换，然后各种杂念，练了8组，睡（没睡着），杂念飞了好久后，感觉浑身一闪，然后身体有漂浮感，我以为是出体的信号，还没有入梦，就没有验梦（后悔啊），昨天看到大树哥的葵花宝典在入梦后太玄深化，所以又练了一组太玄，过了一会，浑身又一闪，然后漂浮感没有了，我醒了（捏过鼻）。 @梦中木屋@宇宙之铁，楼上的经历，两位兄台帮忙看看。
失眠_看来是清醒过头了
很郁闷，又是失眠！ 晚上11点10分睡的。订了3.30的闹钟。这回中间没醒。闹钟响了以后起床边洗脸刷牙边多次暗示自己今天要知梦，又看了几眼铁吧贴子。躺下比较清醒的四组太玄，中间也没咳，然后换个姿势，一直一直睡不着，在早上感觉六七点时感觉自己还一直没睡着，但却又突然想起自己好象已经做过了普通梦，但我感觉我在床上一直睡不着时我是多次验梦过。铁哥写的五个失眠原因我自认也都没有犯。不知道原因在哪了！
误区_来了铁吧，就不要潜水，否则会生锈的！没有进展，可能就是
我看了详细的练功方法，第一步和第二步和现在网上流行的真气运行法原理是一样的，就是采气集气的过程，最后一步是要强化这个画圈的动作带入梦中，看到这一步我就泄气了，还是铁哥解读的透彻：“就是养成习惯。或者是养成行为上的习惯，或者是思想上的习惯。好，如果现在有人来这儿跟铁匠们说，想做清明梦，太容易了，不就白天培养习惯，然后带入梦里就行了嘛！” 如果能那么容易把习惯带入清明梦的话，做清明梦就太简单了，我在没有仔细研究的情况下说和太玄有的一比真是大
躺下就练_已经不是太玄了。不成功，反倒是正常
连续四天出体失败。求指导…这几天来研究了吧里几乎所有的方法。 晚上一般11点～12点入睡，放松全身，采用各种方法（梦屏、灵魂之音、太玄、翻滚、梦手、爬绳子、下楼梯等等）均很容易得到全身发热、刺麻等信号。可就是无法出体，睡着后也没有知梦。凌晨醒来后再次尝试也一样。 到底缺在哪里呢？是因为我尝试时过于清醒吗？
放松_只是营造这种状态的诸多手段之一，既不是唯一，更不是最佳
铁哥，看见了就来帮帮我吧，每一次练习出体，放松后全身麻木之后就在也没有出体信号了，怎么回事啊是不是显意识还太清醒的原因？
意识焦点_那个太玄+主动入梦（焦点转移）一下就成功了。这个方
昨晚3点10分醒来，喝水，未下床，坐在床上清醒4分钟，3点14分开始练太玄，清醒的有些不够，所以一开始切换就杂念丛生，最后勉强切换了大概2组左右睡着。期间还是夹杂着练太玄的意识，但因为太困的关系，总以为自己才切换了几分钟，所以一直没有捏鼻验梦。最后是被宝宝吵醒，一看表4点07分了，才惊觉已经睡了近一个小时了，懊恼不已。 于是又开始练太玄，心里不断告诫自己按照大树和铁哥说的，练一会要验梦。然后开始切换，不知道切换了几组时，感觉思想飘远又被
意识焦点_放松头部，把注意力放在手上。用意念把它抬起来，同时
4点半醒，颇困，下床清醒5分钟，感觉舒服一点，上床，侧睡，切换4组，状态不是很好，休息了几分钟，继续切换，状态来了，杂念纷飞，切换完后，翻身平躺，准备睡去，接着过了好久才睡着，醒时，已经9点半了，莫非是过了好久才睡，太玄的“药效”过了，@宇宙之铁
极刑_以后谁犯了帮规，需要处以极刑的，就罚他抄这个，直到能倒
闲来无事，编了一段清醒梦的三字经。 经历和感悟有限，难免有不足和局限。 盼大家多提意见，多多补充，争取让它变得正确和完整。 谢谢！
自发性出体_并不罕见，只要身体、意识处在合适的状态，就会出现
@宇宙之铁铁哥，抱歉又要打扰您。想让您帮我分析一下我的出体是什么造成的……我目前有过2次出体了，都是中午，而且都是什么也没练，似乎出体前还有失眠的情况，莫名其妙的接到了出体信号，捏鼻验梦，起身出体，都是这样。练了很多次太玄，基本都能保证6小时睡眠和清醒，但是至今没有一次进入“太玄境”，基本都失眠了。。。因为学习清醒梦要找到适合自己的方法，才能提高效率，我一直在考虑这两次午睡出体有什么联系，无果……所以麻烦您帮忙分析一下，对于出体的各种感
杂念_适合用梦仙的观想入梦
不小心发到楼中楼了，为了让大家都看到我的问题，我重新发一遍，知道的，也可以教我下方法。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~爪机分界线，~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我发现每次午觉睡完，我总是陷入一个奇怪的临睡点，这时，既可以醒来，也可以继续睡，但是也无法做梦，可以听见现实的声音。我一直认为这时出体最佳的，但就是不知道用什么方法。我也想过用太玄功，可今天中午试了一下，就是切不进去，脑海
模型_我所提出的模型，本身就是基于观察和实践而得出的，蚂蚁的
就技术贴来说。引证要专业。构建模型是因为要研究的东西因为某些原因无法直接研究。用观察事件得出的规律或定律构建出的理想典型的。模型运行的规则是观察实质事件的出的。而一旦观察到出现新的与以往不同的事件。就要对模型的规则进行修订。 顺便说一下。电磁波是质子。在势能下往前传播。声波是靠介质传播震动的纯能量体。 而修炼清明梦只要以唯心论构建一套能说服自己的理论即可。并不需要观察论证。只要自己信服就生效。和科学范畴的模型风马牛不相及。
Wild_对于练习者来说难度和强度都是是很大的
@宇宙之铁，铁哥，我想了解下全套WILD神功中，教如何在睡前做放松身心，如何呼吸，如何冥想的，多谢铁哥
失眠_出现这种状态简直是太美了，是实验第六步外加体验意识焦点
回复@353877848:这一百遍暂时先攒着，其实太玄我无法自如的去用，有时容易出现失眠啥的，这两天复习考试，折腾的小了点，平时只是翻翻你们的帖子啥的。。。
出体_大数就是在放下了这些束缚后取得了巨大的进步的
概念修改一下，不是“清醒出体”，是“清醒入梦”，所谓“出体”，本身就是在清醒的情况大发生的，所以没必要加“清醒二字”。另外，“出体”这个词大神不建议使用，所以摒弃。