9月15日本 昨晚12：00关灯准备睡觉，闹铃的时间调理到05：20比前天提前一个小时。睡时我并没练习太玄，铁哥说睡前练也没什么用，所以我就梦屏，尽量什么都不想，体会入睡的感觉，等到头脑产生幻听再练习。不知为何，昨夜突然产生恐惧感，我没看什么关于恐怖的电影和书，临睡前只是背了几个英语单词…… 一会儿，幻听出现了，两个女生，谈论初恋在什么时候；我醒了，验了下梦，觉得还不是练习太玄的时机，因为头脑好清醒；后来又有几次幻听，我都没练习；昨晚好
睡着睡着，然后突然就有个梦魔在后面，然后我一下织梦了，但是不敢动！--我一直试图起身，被心凉凉的，不敢动--动也懂不了，于是我就醒来了
@353877848有一次，我在梦里抓一个东西，结果那个东西飞起来了，手却没出现！也没有触感这是什么情况大数
换个心态，换种方法~~异步法加大挪移助我找回状态 我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，
昨晚十一点上床装死，可能有十分钟身体开始发飘，十秒后消失，过一两分钟后又出现这种状态。也是十秒左右消失，重复四至五次后身体异常难受。放弃后看时间有十七八分钟左右，睡，四点半醒来，先装死后太玄，后不知何时睡着。期间有梦，但醒后感觉没睡着过。失败！
9月14 昨晚练习失败！唉唉唉……本来有个机会主动入梦，我还是没找到那种感觉错过了，沮丧！ 说一下过程，昨晚十二点关灯准备睡觉，还是做太玄练习，练习并不顺利，第一次听到脑中声音，是两个赶考的秀才，A秀才问：“我为什么来到这里？”B秀才说：“赶考啊！做官啊！”A秀才问：“此意何用？”B秀才沉默不语，背景应该是古代京城。这时我对自己说：“来了！”先捏鼻验梦，不能通气，练习太玄，这时我家狗狗满地走啊走的，不停的走，脚触地砖的哒哒声，分散了我的