都洗洗睡吧，为了清明梦
知道为什么晚上没有老手答疑么？ 因为老手都早早睡觉等着回笼觉清明梦呢。 一般10：30以后老手们就去睡了。 像我最近常11点以后睡觉的，都掉回7级了。想找回状态，要调整十多天。 所以，为了清明梦，为了身体健康，早睡是王道。
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进吧东方木公精选
昨夜梦里卡体，居然自己惊恐大喊
最近天天时时注意修习清明梦的我，居然在昨夜梦里压床卡体的时候心生恐怖，在梦里使劲喊叫，结果导致肉体出声，惊醒了老婆。最近觉识怎么就不清晰了呢？压床了居然还不知梦，还恐怖大喊，真是笨死了。虽然梦里老是能飞，可是知梦的能力却没有提高。难道我是木灵根？
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闲聊_盗梦空间_搞些破绽百出自圆其说的哑谜，不过是雕虫小技而
这片也许我们谁都看不懂，真的，黑客帝国我三部看了两遍，第一遍看不懂，第二遍以为自己看懂了，但在豆瓣上看到有高手写的另一种剧情，才发现我还是没看懂，或许是他没看懂，感觉黑客帝国可以媲美盗梦空间
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普通梦和清醒梦_清明梦有其超常的内涵和根本上有别于普通梦的地
透露下我要讲的不是叫你们怎么做清明梦不是教你们怎么维持清明梦跟不是教你们怎么玩梦而是告诉你们一些事情清明梦真正的利与弊 清明梦的利弊不是一两句话可以说得清的对于追梦蚂蚁写的那个清明梦的利与弊我个人持保留态度我只想说如果蚂蚁你真的很了解梦请你不要引导大家做一些超现实的事情 因为我发现你们诱惑别人的时候说的就是一些很超现实在现实里无法做到的事情这样做并不是不好但是要注意 【梦，不是随便一个人就能玩的】
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昨天貌似出现了出体前兆，大神们来帮忙分析下哈
昨天躺在床上睡觉，睡的时候我放了双脑同步的音乐，然后睡下一会儿（此时精神很清晰，我一般要1小时才能入睡），后脑出现震动，心里一喜，一股燥热感扫过全身，我立刻稳住心情，仔细感受震动，发现震动是在前后震动，于是集中注意力放大前后震动，很快的，震动发至全身，我整个人像睡在秋千上，前后摇晃，于是我试着让自己飘起来，过了一会儿，我的身体似乎飘了起来，不过只出来一半，另一半被束缚在床上的身体里，于是我努力飘起，集中精神想象飘起来，但是此时门罗的双脑
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求解，为什么我身体可以进入状态，就是抓不住感觉
我用身心异步法，身体进入状态，过了一会儿就感到在转圈，还听到了梦鸣，我把梦鸣放大了，可是转不了几圈就停了下来。结果受不了了，就睡觉了。求解
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反复回床_对各种要素的感悟又加深了些
累，困。。。 失眠四小时后梦屏出体，状态渣，控梦心法打回原形 七点睡，十二点四十WBTB，之后。。。。。。你们懂的 接下来很多细节不会详细写出来，没啥精彩 睡不着，就想练练周天，谁知练到哪里时？眼前出现一个指甲大小的白色虚影，背景也不是纯黑色 我意念虚影旋转，它就旋转起来，我试着感受一下本体，可以感觉到，但是很沉重像是被压到 挣扎着把右手拿出来，验梦后，翻滚下床 和被子一起跌在地下，有点痛。做了深化工作后睁眼，又被弹回床上。。。 再下再
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醒来瞬间_训练梦体的敏感性
铁哥，我认为我应该可以恢复那个不管何时醒来，立刻练习出体的计划，来训练我对梦体的敏感性，您看行吗？ 醒来不要动，立刻练习出体，梦屏+梦鸣，梦手各种动作，梦脚各种动作，旋转，每个二十秒，练习两个回合后，不管成不成功，就得翻身睡去
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躺下就练_最佳时间是睡了四到六小时后。至于你是闹钟叫醒，还是
昨晚想捉屏，搞到睡不了。一开始捉了一个小时，看到很清晰的彩色画面(普通梦都没有色彩或者说不知道是什么颜色）后来断线了，而且还做了两个普通梦，并且以为是真的，察觉后居然醒了，我表示无语。
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老衲爱飘柔哦精选
Wbtb昨夜第一次出体，虽然只有几秒钟
说实话，梦里知梦形成清明梦我一点头绪都没有，从来没有做过。不过我练习WBTB睡前暗示和梦屏经常出现压床。以前压床时总是出不了体，感觉被身体限制出不来。昨晚不知不觉又压体了，然后放松自己耳鸣声越来越大，好像到了临界点忽然身体一轻…我翻了身子，感觉好奇怪啊，然后坐起来，下床，由于太兴奋了立刻感觉被拉回来了…虽然短短几秒钟，但是感觉很不错，万事开头难嘛，哇嘎嘎
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