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敏锐_比较敏锐的捕捉到一些异常状态了

不知道昨晚是不是真的出梦体了（我觉得出梦体这个说法比出体听着舒服些）。但我又感觉可能只是做了个出梦体的梦。因为整个过程很短暂。我只记得我睡着后，中途好像迷迷糊糊的醒过，然后好像梦手在动，我还做了个虫虫对，我不确定是梦手在动还是肉手在动。然后我咬了下手指，不痛，手指像橡胶一样。我意识到我清明梦了，我在想怎么办，要不要马上出梦体，可是我又担心还没到出梦体的最佳时机。于是我躺在床上，对自己说，再等等，等到耳鸣声越来越大时，我果断的坐了起来并下

躺下就练_嘴皮子都快磨破了，怎么大家就是不听！气死我了

昨天呢?有喜有优呀~~~~~话说昨天泡了一下午吧后！决定晚上试试lanse天的自由翼法~~~~于是晚上十点兴奋滴爬上偶滴床！大叫“我今晚要出体”~~~然后放松呀~~放松~放~~ZZZZZZ~~呼噜！就这样悲剧了！放松过头了，睡着了！更悲剧的是，以往一夜平均醒三次左右！可昨晚一觉到天亮.乖乖，那个尿把我憋的！在梦里尽找WC尿尿了~~~~~但也有喜，早上醒来尿尿过后！上床睡觉然后就~~~~~哈哈！本地出体咯。。。

秒踢_次数多了就能泰然处之

我平躺在床上。。然后按照那个什么太玄经方法。闭眼看眼前黑色。然后听耳鸣声。然后抬起意识体左脚，右脚。。我还用意识体设想从高楼跳下。。然后。。第四次的时候。身体都有些特别的感觉。呼吸都要停止了。感觉意识体离开人一下（就离开一点点。。在自己上方）又回来，离开一下又回来，。。然后。。醒了。。

安慰_压床

验梦_看来你是南方人

这个好，强化验梦习惯。而且没有压床之类不舒服的感觉。要试一试。 据某人说，还有更佳的催眠效果，也要试一试。 Ｎ年前弹过琴，现在不弹琴了。我理解这“魔琴大法”，就是用手感和习惯性验梦动作，来发现自己在做梦。没睡着的时候是真弹真验，但是点到为止不要意识太兴奋影响睡眠，睡着以后，可能就忘了弹忘了验，而梦中意识稍清醒一点，会继续弹继续验，手感上潜意识模拟得逼真，会让自己以为没睡着，接着验梦则会发现破绽从而知梦，前提是验梦手段不能被潜意识模拟得太

黑白梦_彩色的、黑白的、2D的、3D的，梦本来就是千奇百怪，什么

哦``~~还有个问题，我做梦的时候大多都是黑白的，只有在清明梦时注意看颜色记住他，第二天我回忆梦时才知道梦里是彩色的。。甚至我现在回忆我小时候发生的事，还都是黑白的。。。是不是我脑子读取记忆都是2位色的？？

大挪移_不知不觉就开始弹一首曲子

我弹琴的时候总会去把音阶在脑中念出来。。。。而且会找规律。。。。或者不知不觉就开始弹一首曲子。。。。让我的意识十分清醒。。。。

秒睡_说白了就是太不在意了

【试过两种练法，一种是看着差不多10秒了就换，这样就老是忘掉接着做，很快就睡着了。还有一种是数着1234练，到10秒马上换。结果越练越精神，哪怕原来是迷糊的后来也精神了（估计失眠的同学试的都是这个练法......)】以上是@神望星空在群里发的，我貌似找到了我秒睡的原因！我比第一种还不在意时间，基本完全无时间概念，做着做着就换，大概两次就不省人事。@宇宙之铁铁哥，这样是不是说，先数秒做太玄，就会进入清醒状态，然后正常练太玄，如果失眠了就完

换景_旋转_潜意识的暗示

我觉得可能不是，我那时候只想到了验梦，而非想到像橡皮一样，如果说因为有人告诉我是像橡皮一样，而我的潜意识就会感觉像橡皮一样，那我也没办法解释了。 飞行以为以前做梦有飞行体验，所以知梦后，第一个就是想到飞行，脚一蹬地，就飞起来了，速度确实很快，梦的整体节奏是快的，否则也不会七八个梦才做半个小时。

梦记_比日记更有意思

有时候闲来无事，坐下来翻翻以前的梦记，感觉真好

喵屏_看的时候用心去观想，而不要用眼睛，不要牵动眼肌

召唤@宇宙之铁话说铁哥！为啥我太玄经四组做过后，翻身入睡瞄梦屏就会睡不着呢！本来意识已经模糊，就是那种恍惚状态！然后瞄一眼梦屏，意识就会瞬间清醒！有时都大脑都已经浮现出梦境的画面了！看一眼梦屏就醒了，只好再次入睡！通常每次练太玄我一到这步就睡不着，然后就不看了，就想着睡觉！然后才能睡着

等级_喷人_大叔

无知老人，路径此地，大师指点下，看看老叟属于什么水平？从有记忆开始直到现在近40年时间，每晚必做梦，而且是入睡即开始，睁眼才结束，从不曾间断过，每晚的梦境次日睡醒都会清晰记得情节，有时候是由若干个小梦组成，有时候一晚上都是一个梦有开始有结局，还有很多意想不到的过程，当然有很多时候都是自己知道的，比方说当别人拿刀刺向自己的时候从来不会害怕，知道肯定不会疼，再高的楼都会一跳而下，只是略有失重的感觉，想飞的时候就飞起来！很少被压到，即使偶尔压

黑铁当头_做梦得用脑所以影响精神，这是纯粹的想当然

做梦会让人很累..要不为什么说多梦的人精神状态不好呢....本来睡眠就是让大脑休息的..做梦得用脑对第二天的精神绝对有影响~谁见过整天做梦的人精神状态好的~~

太玄境_突然清醒了

.我不扯各种物理知识了好不容易酒心姐有空,问点正事我现在是这样练晚上11点睡觉躺那装死,看会梦屏听会梦鸣.然后不知道过了多久突然很清醒的样子，觉得身体可难受要动动是不是这个时候不要动？就会出有出体信号么..

鼓励_勇敢去尝试吧

求鉴定，大神能帮我鉴定一下我这个是压床体质吗？？ 一直认为自己是压床体质，身体表现也是这样（不管是梦鸣、梦手、还是乾坤大挪移、梦屏什么的都会导致进入一种压床的状态） 但是真正的踏入清明梦这个神奇世界还是梦中知梦，压床出体基本没成功过，就算成功也很短暂。请问应该怎么办？继续把自己当压床体质、还是去走梦中知梦的路线、或者双管齐下？各位先行者能给我指个明路吗？

恭喜_祝贺！看来太玄还真不算太烂

今天是梦修第6天，在昨晚出体成功后终于开始下定决心记梦！总的来说这次对我的鼓舞挺大的…因为自从第一天于梦中知梦之后就在也没知梦过！但这次加强了我的信心，不再是低级的在梦中知梦！而是直接可以带有清醒的意识入梦了…尽管入梦之后果断掉线，主要太过激动差点秒踢！下面开始记梦…第一次知梦是发生在我刚了解清明梦的当晚，梦中的我还在练习蚂蚁大大的梦屏法！而且还很幸运的遇到了难得一见的指导灵(就是潜意识在梦中的化身)！唉…十分后悔的是忘了问他我喜欢的人

一段梦世界外围在宣传的视频

教你瞬移与穿越什么的...... embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=ht

失眠_太玄的切换步骤如果练对了，应该能起到催眠的作用

今日探究下如何控制太玄后失眠问题和如何有效的练习太玄经。 昨晚6点醒来后，清醒了20分钟，练习太玄后无法入睡，直到天亮。 是不是清醒的时间太长从而导致失眠，今晚可以考虑缩短清醒时间。 是不是天微微亮导致的视觉和睡眠的足够导致失眠，今晚闹钟定5点。 疑问： 1.说练习太玄必须迷迷糊糊的才好，但是刚清醒完练习岂不是不对，那是不是应该闹醒后清醒完，继续睡到快睡着的时候在练习太玄练习到慢慢入睡？ 2.失眠导致的原因是清明梦意识太强烈，那如何训练

知梦_显意识有了，白天清醒时的记忆恢复

不过，我真的是发现异常才知梦的……比如刚才的一个清醒梦就是因为看见门锁是装反的，就产生疑惑，突然心说：难道是做梦？就知梦了……

希望此贴能对像我一样的新手有鼓舞作用,同时希望高手们指点一下

昨晚,小弟在十二点左右睡觉的时候,初次练习了一下太玄,原原本本的照着所说的练习步骤做了四组,说实话那时其实也不觉得很困,但是刚练习第二组的时候,也就是注意听那种耳边很细微的声音时,突然,呼吸开始变化,感觉胸腔再扩张,整个胸向上抬,呼吸变得很不顺畅,然后,一个从未试过的感觉来了,耳边突然响起像种声波爆炸的声音,可能就是所谓的耳鸣吧,然后那种感觉就像快要出体的感觉吧,因为长那么大从没压过床,也没出过体,第一次体验这种感觉,真的会不知所措啊,