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进吧临睡点_其实只要暗示就可以了，搞太多弯弯曲曲的步骤，反而不美
昨天下午挑战极限做了很多运动，没买哑铃，就举着25KG的大米做了两组深蹲 俯卧撑神马的，每组都加了几个，结果，昨晚，差不多九点睡，再睁眼已是三点十五了。。。 WBTB后，开始练习，练习失败，转为临睡点，临睡点成功 我也忘了我到底想到什么了，反正我被一东西抓住脚踝拉下床。。。。。有可能想到可爱的迦耶子了 踢飞，想做以下技术预热，可旋转不能，算了，捏鼻子后翻身下床 深化工作，再睁眼已摸到墙壁那里，穿墙被弹，闭眼再穿 黑暗，睁眼也是黑暗，吐糟
黑铁当头_一看就又是个骗子
其实很想说一些什么，十年前就开始作清明梦了，通常来说清明梦与现实不会有什么太大的关系，但你如果经历过奇妙的感应后，就会相信，梦是非常神奇的。 追梦蚂蚁2所问的梦中“身光明相”的修法，这与般若智慧有关，一但对空色不二的法门有了足够的理解，并能用这种智慧观照自心，那么会与“本尊”本来俱有的光明，会相应。我个人是持《心经》得感应的，虽然佛法本质不是让人追求所谓的“感应”，而执于一切内外相。但我们可以借用对梦境的观察来考量一个人的实修情况。因为
神秘_这个内容我不想涉及，以目前大家对清明梦的驾驭能力还理解
那么是不是真的不存在另外的时空呢？是不是清明梦真的就不能引导我们去往另外的时空呢？我说那也未必。但是，你把那些东西一概当成幻象是有好处的；当成是真的，是没好处的。但是我也可以告诉大家，那种飞呀飞的，飞到很高很高以至于进入别的星系、空间、甚至是虚空什么的，基本上还是属于真的幻象！进入另外时空的状态，不是那样的。但是这个超出了一般清明梦修炼的范畴，我在这里不想多说了。 楼主我对这话十分好奇，让我眼前为之一亮，您不替我解惑我死也不甘心，求您了
呼吸_上来就教你呼吸的都是扯淡_身体的存在形式和精神的存在形
我估计不是呼吸导致出体，这其中临睡点和意念才是关键因素，应该是我在守住呼吸时，时不时提起一下警觉，然后又放松，其中又加上心理暗示的关系
无梦_任务_睡梦瑜伽的招数。最终目的是实现无梦
你做过吗？清明梦的十一大任务 在这些体验任务中，意念通常都受到显现的境界制约。所有这一切终将被认可，受到挑战并被转化。每一种体验都会把转化的可能性引入你自己的意念中。这十一种体验分别是： 一、大小：改变梦中所见物体的大小，包括动物。比如把一只蚂蚁变得山一样大，把一朵花变的太阳那么大，把自己变的跟小虫子那么小。 二、数量：改变梦中物体的数量，也包括动物。比如你梦见一只可爱的蝴蝶，让它变出十，百，千，万只；同样把一群牛羊变成一只，在多与少之
梦瑜伽_真正的修行在梦中。梦瑜伽的精髓在于最终把梦境全都化掉
七点睡，一点二十五WBTB，练习中睡着，可能最近太累，心又不平静 在老家假醒，窗开着，屋外泛着白光，下着大雨风呼啸着，老爸在门外喊我关窗 一切都很真实，海南岛常有的台风天 可我总是有种莫名的诡异感，伸伸爪子捏了一下鼻子，能呼吸 一下子就点燃我仅有的显意识智慧，我知梦了 忘了做深化工作，当时第一件事，我就试验了一下新的验梦想法，单手内扣扳指 因为工作时不方便练捏鼻子，所以就想试试，结果失败了。接着就是想砸地板穿越隧道， 无效 于是闭眼一个