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进吧回复：谁能告诉我，怎么正确的出体
出体主要是掌握半梦半醒那个临界点，过了昏睡过去，少了甭想睡着更别说出体。 练习出体要结合铁哥的WBTB，唔，就在本吧置顶帖最后一个链接。 只要结合了这个方法，就算出不成，当晚往往也会知梦或假醒（有醒来验梦的习惯即可）
语言的魔力-通过言说创造心理现实
原始民族普遍对语言有一种敬畏，他们相信语言文字和言辞有一种强大的魔力。原始人心目中的语言全部是一种“咒语”，它们可以呼风唤雨、役使鬼神，更可以为福为祸于人。这和现代人——特别是西方人——对语言的看法不同，在多数现代人心目中，语言仅仅是一种工具而已。在大多数现代人心目中，原始人对语言的看法，只是一种愚昧无知的表现，一种迷信而已，没有任何真实的价值。 有少数哲学家已经开始意识到了语言不仅仅是指称现实的工具，它本身就创造现实。现实不是一个已
Wbtb_最理想的时间段需要根据自己的实际情况
@宇宙之铁 铁哥～我在百度百科“清醒梦”上看到的：里面提到的是入睡五小时，清醒一小时，和你说的六小时/廿分钟有区别，请问这个时间怎么掌握比较好？以下是原文： 清醒再入睡（WBTB） 清醒再入睡（Wake-back-to-bed,WBTB）技巧很多时候也是一种最容易引导出清醒梦的方法。这方法需要身体疲倦时入睡，然后于五小时候起来。然后集中精神想着清醒梦，保持一个小时的清醒然后再度入睡。获得清醒梦的机会率会大大增加。这是因为入夜时快速动眼
黑屏_快速动眼期会很滞后
00:52分，手机回Q最后一句话，迷糊中要睡着，右侧卧，之后感觉身体微震，意识到可能是要出体，首先试了下，不能动了，然后感觉身后有妖魔鬼怪，想要回头，一用意，翻身离体成功，起身的时候，第一件事，咬手不疼，起身的一瞬间，四周变黑，什么都没有，没有光，只有我，好像一个人站在空旷的一片黑暗中，不喜欢，打算变美女出来，失败，于是想起测试呼吸，捏鼻子有效果，仍可呼吸，右手在嘴里咬着，左手捏着鼻子，这样好像可以稳定，黑暗中狂奔，未奔超过30米，手机
作为一个逆灵根的我,很痛苦啊有木有!!!!!!
尼玛啊.灵体啊。你为什么不来压我啊！！！！！ 你们被压几年那是多么的幸福啊！！！！！！ 尼玛平时都不做梦啊！！好不容易做一个啊,还特么是普通梦啊！！！！！ 还想不起来啊！！！！！尼玛着是有多悲剧啊！！！ 好不容易被压一次啊！！！！！震动啊！！！！耳鸣啊！！！！好激动有木有！！！ 一激动就可以动了啊！！！！尼玛啊！！！坑爹啊！！！！！ 我要做梦啊！！！什么梦屏我从来没看见过啊！！！！ 跟别人讲清明梦啊人家都说我是神经病啊！！！！ 这是
掌握_无论如何，你又向前迈了一大步了。不是纯靠运气
昨晚异步法练习到睡着后，中途又醒来但没有练习，坚持睡够。 00：38分醒来，上厕所后回来练习，有两次得到出体感觉，但总是会突然惊醒，切真不淡定。 3：30分醒来，活动十分钟回来练习，一样又得到和那两次主动出体同样的感觉，总是会突然间平衡失控醒来。 后翻身睡着，有过一次假醒，但没抓住。 继这个假醒后，做了个最讨厌的老乡大叔过来借宿的梦。 第二个假醒，紧接着这个梦： 起来穿衣服小便的老乡吵醒了我，我没有验梦，在心里咒骂了一下他又鄙视了一下自
呼唤宇宙之铁，想和你讨论一下关于“出体”或清明梦影响他人梦
高中曾经有过一次比较惊人的体验，也是我在帖吧里谈过很多次的事情，今天来这个吧看到你对“出体”、清明梦有很深研究，特意想和你讨论一下这件事情。 那是在一次“出体”（出体用引号是我现在很怀疑出体大概就是清明梦的一种衍生形式）过程中，当时我家住一楼，我到了三楼的一个心仪女孩子的家中。“出体”或清明梦最大的一个区别就在于，普通梦我很容易忘记，而这种体验我十多年了还感觉历历在目。当时到他家之后，刚进他家客厅，我忽然就发现里面所有家具的位置瞬间就逆
异步_睡过去了也就顺其自然，反正梦中知梦所需要的睡前暗示工作
昨晚很累，练异步法睡着后就一直没醒过来。 做了个很长的跑酷梦，多个梦连接在一起，在梦境的结尾莫名其妙的知梦了。 场景很清晰，就是人有点傻傻的，验梦任务深化工作之类的全都没想起来。 实在想不出该干啥，就跟着原有情节继续跑酷，不过剧情人物没有再出现 大约二十秒后掉线~~~因为人傻傻的对掉线没反应，掉线后心里还在想，额，到底忘了干什么了。。。 醒来看时间，三点四十九，上厕所活动一番后，回来练习。 觉得很累，不想影响睡眠，就练了五分钟就翻身睡觉
来贵吧三个月了遇到了很大的问题!
我从小就觉的自己六识比很多人灵敏、小时候几乎天天做梦也经常压床。后来每天都在研究玄学、人性.为了克服恐惧看极度恐怖的电影。来到贵吧后我竞发现自己是所谓的天灵根。(我发誓永远会记得自己第一次出体时的激动)后来、我推掉很多工作每天都在研究练习。
原理_这就是我为什么一定要把原理说透的原因，大家才好根据原理
铁哥。。。。今天我发生了一件囧事。。。。。今天算是下决心要利用闹钟去尝试WBTB了。。。。结果。。。。6个小时后的闹钟。。我5个半小时自然醒了。。。。囧死。。。
扳机_能发现是不可能的时候，其实已经是显意识抬头了，这个时候
我发现我有时就是在梦中、然后发现异常，才知梦的，我发现那是不可能的，所以就知道自己在做梦了、不过如LZ所说，这种情况很少！