作息_练主动出体还是在睡眠时间充裕的情况下为好
昨晚没啥感觉，天气又冷，只练习三次，其中一次秒睡可以无视。 星期四还是身心疲劳了点，第二天还要上班，很难投入。一般来讲，睡前练习我都是硬生生练到睡着。 不过昨晚练到十五分钟，我看没啥反应，就果断翻身睡着了。 第二次起来练习，看手机小说抵抗睡眠，发现我最好的阅读时间不能超过十分钟，超过后会造成难以睡眠。 做了个超长的梦，我的知梦点太高了，直到最后才有点怀疑，那时已经没用了。 值得幸运的是，幸好我没记梦的习惯。。。
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进吧能量_能量层次境界什么的都是浮云
做了3年的清明梦出体，越发感觉到意识是最为重要的关键，可以通过改变梦中的潜意识从而实现现实中显意识的转变。清明梦和出体的清晰度真实度，也都是由意识决定的。能量层次境界什么的都是浮云，只要你的意识足够强大，你就能不费吹灰之力的超越它们，改变它们。
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异步_要求身体完全不能动，包括眼睛在内
异步法要求身体完全不能动，包括眼睛在内。我忽然想到，你一贯把好几种技法掺在一起练，那么很可能在你练梦屏的时候牵动了眼部肌肉，造成异步法的失效。同理，如果练异步法时加入梦手，也有可能牵动手部肌肉。建议你再练练异步法，但是试着什么其他的东西都不要搀杂进去。 另外，我还是要再次提醒，一定要注意练习的时间。梦手入梦，一定要在半夜刚刚睡醒的刹那，保持身体纹丝不动，立即开始训练。这个是整个技法中关键的一个环节。我担心你现在采用的蛮干式练习，会造成不
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梦手_要在半夜刚刚睡醒的刹那，保持身体纹丝不动，立即开始训练
PS：早上时间紧，现在补充一下。 1.睡觉前的练习，眼前出现白光像流水一样流淌过，出现很多次，感觉却不像梦屏。每次白光流淌过，心中就会出现某种难以诉说的情绪，或者说没有情绪。 2.梦手出体越接近成功，我睡醒后肚子就越饿，有趣的是，我的饭量既没有增加也没有减少。 3.中午练习梦脚时，突然间觉得，像这样子感觉的到梦体，又出不去似乎很好？我是指对我这样的新手而言。 随着梦手梦脚的恍惚中的感觉越来越真实，我的梦境似乎也在朝着真实进化，所以我的假
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意义_修炼是一种很精深，门槛很高的事，普通人做起来很难，想有
我就知铁侠你明白的~只不过叫我们不太认真,到时自然明白~像你说的这样更要到时画个地图出来才行呀~~哈哈~~谢谢谢~~~!!
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断言_构成梦的基础物质，确实是有灵性的，它是我亲身体验的东西
铁侠就你说:但其实这些都是幻化出来的，不全是真实的。这是否说明有真实的部份,我想说的某个国度,即不是我们自己幻化的空间,而真实的某这平衡宇宙的空间,奥秘或新的智慧是存在著的,这代表真实的东西宇宙讯息库,又正如你说:和梦境互动，学会驾驭它；练习提升觉知的连续性；达到超觉状态，在那里参悟宇宙的终极奥秘。。。一样,你明白我的意思吗?
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恭喜_捏鼻子大法又有了新传人
昨天无聊闲逛贴吧，无意看到清明梦吧，这是第一次看到清明梦这三个字，好奇，便进来看看，里面讲的东西也是以前从没有接触过的，于是狂吸取起来，比较吸引我的，是宇宙之铁写的比较学术性的东西，但是又通俗易懂，比较适合我这种笨人，所以读了很多，又去了铁吧转了转，感觉还不错，然后就注册了一个账号，决定以后就混这里面了。 晚上睡觉的时候，把中午看的清明梦早就忘得一干二净的了，上床倒头就睡，在早上五点多的时候，忽然醒来，然后头晕晕的，似醒非醒，我没多想
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梦瑜伽_并不禁止你对它做彻底的改变，恰恰相反，改变的越大越好
我觉得当你能时常清明的时候,就不会说想玩啥就玩啥了:里面也是一个世界来的,里面也可以影响自己的心灵等等,抱住一个好的做人宗旨哦~~~用iphone比较好的是现在快了,功能多了,系统更智能了,所有的软件都要跟著升级,换句话你用的游戏和什么的都要看好版本,开始用都做好了备份就好了!现在不用了,不然能立即传给你什么的~
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醒来瞬间_这一刹那间，其实你是有可能直接出体的，什么都不用做
铁侠~之前准备睡,所以会打错别字了,你不好见怪哦`~昨晚做了几个梦,半夜有一个梦我刚在梦里有个场境令我清明有意识!但这一刻我醒了,只听到家的远方有狗叫的声音,哈..之后便睡不了...铁侠在你贴的有4-6小时候听到闹铃不要动和起来,到现在数字和薄主都在4点来起来留言,这个WBTB是否是看自己的情况而定呢?还是开始运用时先起来让自己清醒一些再用不要起来的方法?猫可能是依赖你的,也可能是你需要的补充(详细要看个人讯息了):)
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猫咪_感觉状态不错，整个梦体都在颤动，发热。这时候那只猫也进
铁哥，你怎么又起得这么早，猫咪又不乖了吗 昨夜包括睡前，大概练习6次（还是五次了？记不住了），虽然练得多，但没有一个有感觉，几乎都是睡得快 这儿冬天我懒惰了，不敢出被窝运动会再回来练，懒惰要不得啊，明天的练习还是要起床动动再回来练习
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