昨晚睡得晚，十一点半开始练习。 因为抓到关键点，果断挺到了杂念丛生随时会睡着的阶段，但因为警觉不够，还是滑入梦中。 感觉就是一睡着立刻做梦，但失去入梦阶段的清醒，没有知梦。唔，算啦比以前进步点了。 后四点多起来，小解后后来还是觉得困，本人睡神已有无数经验，知道这个状态秒睡都有可能。 因为今天不上班所以果断揉脸，直到睡意不浓才停止。 这次状态不错，立马切入关键点，身体愉快的同时，杂念涌出睡衣上涌。 想起刚才的经验，立马提高警觉，结果太猛睡
世界也许真是客观存在，但是它只在你的头脑里。我们以集体无意识为生命的价值与意义，遵从一切规则、戒律。其实，一切都未必——一切超越的、解脱的、具有先见之明的、名垂青史的，都在于斩断成见，遵从己见。相信自己，只有程序，才能改变认识，诞生奇迹。改变自己，改变世界，放手一搏，谁共一意！！
谨以此帖庆祝我被吓醒了，幽默我恨你啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。梦境发展到场景变幻在一家酒店房间里，突兀出现一只大概有10公分大小的小强在房间里飞来飞去，正考虑该怎么秒杀这只小强的时候，啪一下小强瞬间从我衣领钻到我衣服里面。。。。。瞬间被吓醒。。。临醒之前伴随着梦中一位美眉和另一个不知道从哪蹦出来的美眉的尖叫还有小强在我颈部迅速绕过右后背经过右腋下爬到右胸的触感。。。。。。。。。
感觉这跟普通梦也有关系，为什么小时候那么多天马行空的梦？到处飞行玩乐，因为小时候并没有那么多世俗的规规矩矩束缚着自己，因为不懂，所以自由，因为懂得，所以束缚。。。。 一个梦友清明，想破墙出外，打不破，撞，无果，醒。 告之，你的梦境你做主，为什么要撞？随便手一挥，脚一踹，随便拿个东西往上砸，甚至于直接穿过去，为啥不能？ 答曰，墙很硬，我连撞都撞不破，拿脚踢更不行了啊 告之，这只是你是这么觉得而已，那是梦，梦而已，有什么是打不破的？而且你要
新手对身心异步法疑问 1在一段极度不舒服的时候可不可以深呼吸，有没影响？ 2当不舒服过后全身开始震动怎样进入清明梦状态或出体状态？ 3当连续失败，效果不明显这是什么现象？
每次练习到状态奇佳的时候，总会莫名睡着，只有一次看到征兆。 人的睡眠应该包括三个阶段，清醒，入睡，做梦。 铁哥的方法关键是抓住入睡阶段，在这个阶段保持清醒，但我每次都是感觉最佳的时候莫名睡着。 直到我看到那一片海写的自诉贴，她的经历在我后来回忆我的练习过程中，突然找到共通点，决定开始试验。 十点开始实验，总共真醒验梦五次，有两次醒来挣扎半天才记起来验梦，还没等我验梦就又睡着了。 醒来五次记得五个梦，生化危机，飞天遁地，异能偷窥，魔法武装
放松了以后很快睡着了，接着就没意识，接着就第二天了，不能知梦，没有信号。半夜回笼觉也是这样，不放松也这样，就是特别容易睡着，不睡着根本不可能，一睡着就全完了。 意识总没了，没办法做任何事了，也不能控制肉体了，信号什么的就是没有，就是来不了。 放弃吗，我太特殊了。在手上握着一个不停震动的按摩器也不行的，理论上其他人任何方法都可以，这个更行，但是什么气候手松开，感觉不到震动完全不知道。
难那，怎么做，总是睡着，接着睡死，放松了以后很快睡着了，接着就没意识，接着就第二天了，不能知梦，没有信号。半夜回笼觉也是这样，不放松也这样，就是特别容易睡着，不睡着根本不可能，一睡着就全完了。
俺的梦太多了，呵呵，我现在每天练习出体，但是就没成功过，但是天生的知梦体制，很想体验出体时候那种感觉，经常被梦中梦给骗，基本上几天就要被梦给骗一次，很奇妙的感觉，有时候一旦识破自己在做梦马上就醒了，可还是在做梦，最搞的一次做梦醒了，起来上厕所，回来的时候忽然发现自己在做梦，因为小时候尿过床，就是在梦里尿尿现实也尿了的，忽然就醒了，摸床，天啊，湿了..20多岁的人了，还尿床.....没办法，明天早上起来再说吧...就睡下了，结果早上醒来床
昨天不知道是怎么知梦的了梦境很长 但是和以前瞬间知梦被T不同 这次貌似是自己调节梦秤梦中很疲惫很耗元气。 这次的梦境被局限在一个小房子里。 我蹲地地面上有块屏幕手拿手机真实感很强借以延续梦境 感觉到很冷但是我很清楚是因为我的寝室开了空调冷导致的 周围晃了晃照了照镜子发现是自己可是比自己丑很多 然后发现有个女生（我也是女生） 可是不知道为什么我有种想把她衣服脱掉的欲望 于是我去拖她衣服可是很难不过还是脱掉了。 但那女生一动不动像个假人一
这次的梦境被局限在一个小房子里。 突然想起蚂蚁大大的井盖任务可是这个小房间梦境没有井盖 我似乎也没有力气走出去 于是我就自己在地上画了一个井盖然后把它揭开也就更确定是假的了 于是毫不犹豫地跳了下去 发现露个头就下不去了要用意念来着 时间一停顿由于胆怯我又爬回来了（⊙﹏⊙b汗）
昨晚如常练习，十点开始，在练习梦屏中五分钟睡着。。。 睡醒，起床小便，微波炉时间显示两点二十八分。 吸取教训，这次我提高全部警惕，不让自己轻易睡着。感觉来了，但是很痛苦，彷佛全身的血液无法流通，很难受。 因为痛苦杂念纷飞，很难关注身体和大脑。 终于无法集中注意，练习中一个走神，这次神走的真远。。。 走神回来（为什么我会认为是走神，因为收的姿势依旧，手心仍然朝下），觉得难受依旧，我觉得已经影响我的睡眠了。不能练了，起床小小便睡吧。 起床小
你总结的非常到位。就是这样一个度的把握，心里太执着你就会痛苦而且睡不着。睡前做些运动有助于加快身体入睡。我练习这个方法第一次成功了，而且经历了梦音和现实音交叉，转内呼吸，梦体高速坠落，在梦的深渊里冬眠，最后轻松跨入五彩缤纷的梦的世界这样一个奇妙的过程。后来的几次试验遇到了和你一模一样的问题。直到我意识到即使这个方法不成功，也会几乎确保我随后梦中知梦或者频繁假醒后，我的心态不再强求它一次奏效，才算真正把握到了它的尺度。你的进步比我快的多。
一个故事，有一个和尚挑着水过河的时候突然失足滑落了，跌入水中，跌落的那一瞬间，他突然感觉这一切就像一个梦，而他自己能左右这个梦，于是他竟然在水面上坐了起来。他的同伴在岸上大喊，他怎么坐起来啦？好难以置信啊？和尚听到后，回过神来，也很难相信自己竟然坐在水面上，当这个想法冒出来的时候，他沉入了水中。。