社区讨论

祝福_大家怎么老是劝楼主考试完再练啊！还是对清明梦缺乏信心

高考最后19天开始练习清明梦，并记录…欢迎各位同学和吧内高手，自我介绍：我是一个高三的童鞋，由于种种原因，我被每天的压床困扰，然后发现了本吧，在无限好奇和向往中开始了练习！！！

换景_闭上眼睛，一个猛子头下脚上往地面扎下去，瞬间进入别的梦

想到时间还没到，再睡一会，翻几次身都觉得不舒服，再次翻身。。。左侧躺，跟第一次接触清明梦当天出体时睡的姿势一模一样。。 闭眼，回忆着之前的梦境，机器人。。弟弟。。。撞我。。那童真的笑容。。。老爸的大惊。。。。臭婆娘的到来。。。。。钥匙扣。。。。。班上。。。。 突然眼前出现一条条论坛的回复，字体很清晰，黑字，黄色底色，其中记得有霍霍的头像，但是名字却是小6的名字，我像傻子一样眼睛不断从左往右快速扫着这些回复，边快速阅读边想着“我这么专注看

异步_不要动，静静的观察各种奇妙的现象和感受

楼主的状态会令很多人无比羡慕。下次再遇到的时候什么都不要做，不要动，静静的观察各种奇妙的现象和感受。等那些东西过去后你就可以出体了。

压床_用其英文简称Sp，不带任何暗示性

不信的话，大家可以收集统计一下各位高人的主题帖以及回复贴，你会发现几乎只有刚来这里的新手和害怕出体，以及出体过程中总会遇到牛皮糖而导致失败的人他们才会常常把“鬼压床”挂在嘴边。而那些前辈们以及练习过一阵子并得以晋级的高年级同学们都只说“压床”而忽略“鬼”字。其中原因我分析如下： 随着量子力学的不断深入研究，唯心学说在科学界获得彻底证实，心里总那么想，总念叨它，多了它就出现了。泡吧的同学可以尝试发帖回帖的时候把这个字忽略掉，或者更好的办

压床_她马上就变成说相声的了

发生在昨晚，睡觉前并没想出体。就睡下了，不知道是养成了一种下意识的动作还是怎样。 睡觉的时候手竟然不知不觉放到心脏上了，于是很悲剧的鬼压床了。 说实话我有点不喜欢鬼压床。给人一种莫名恐惧、受压迫的感觉。这几天也在采取冥想类的方法，感觉此种方法可以舒适的做清明梦，灵体也像在极乐池里游走了一遍。甚爽 刚鬼压床的时候，我并没想到出体。但当时好像是习惯了。一旦身体感知道，压床状态。就迫不及待的想要出体。当时是硬着头皮出的。很费力，（我知道孤帆老

专家_不盲从也不轻易否定，这是追求真理的表现

最近百度清明梦吧渐渐出现在人们的视野中，那么清明梦到底是真的还是假的呢。我（wower）通过网络请教了一位心理学专家。比较简短。 （我给了他贴吧的地址，他研究了一段时间） q：你认为清明梦是否真实存在。 a：清醒梦是存在的，但是只不过是一种梦的存在。关于贴吧里的入梦，控梦的说法，我认为是一种群发性的精神病的诱因。贴吧里的人群体性地相信一件事物，并拿出自己的见证来讨论（精品贴）。当一个普通的人进入了贴吧，和人群相处相当一段时间，那么他也会

迷茫_不要忘了一上来就积极快速大把的做梦境的稳定深入工作

我现在梦里最大的难点是不知道自己该作什么，清明梦反而迷茫了，普通梦还能看电影

清明梦为什么也会忘记

Phasestate

也可以这么理解，比较专业的术语是管他叫做一个“穿越状态”--PhaseState。在清明梦的体系中这个词较少出现，但是在讨论出体一类问题的时候，为了保持客观中立不下定论（究竟是梦，还是灵魂出体），就需要这样来形容它了。

神秘主义_出体前的状态

刚听到灵魂之音了，虽然没有出体，但发生了一件极其有趣的事！今天读了一会佛经，感觉特别累。就去睡觉了。 躺在床上我不禁大喜，因为我感觉肉体很疲倦，但是精神却很清醒，这真是出体的好前兆 于是我想象大脑之中有一扇门，自己打开它。全身放松集中精神到大脑后。 不一会就听到了灵魂之音，当时我呆了，一时竟不知道怎么办好。后来想起要沉浸到这种声音里去。沉浸了一会。 我在床上像做翘翘板一样。真的是太有趣了。我可以听到大街上吵闹的说话声，还有我胳膊因为靠着

祝酒词_给我点颜色看看吧

自从看了蚂蚁在窝窝吧发的贴子，连续四天，终于在尝试清明梦上有了进展，昨天晚上梦见和朋友吃饭，然后老板给我找了一堆钱，我一看三张一百的，大喜，突然很惊奇，这是不是在做梦，咬手指咬空了，知道是梦，开始尝试飞翔，飞的有树那么高，落下来的时候就醒了，然后就有点疑问，为什么我疑梦后梦仍然是黑白的，不是彩色的？还有什么是出体，怎么样出体？求控梦大神们讲解，好人一生平安呐～

吐槽_自己封闭自己

这个，问个白痴的问题为什么，清明梦要叫做清明梦？

清晰度_清晰度是有梦者自身来决定的

出体不是高度真实的清明梦吗？为什么会害怕？

控梦_一旦明白了这些心法，我们就进入了清明梦的自由王国

真的是如果可以认真倾听潜意识并给他适量的暗示做如何逼真的梦都是小意思，潜意识可真是个仓库，里边藏了太多神奇的东西

鼓励_秒睡知梦

我现在闭眼10秒就能做梦，且知梦，但会立刻醒来什么水平？怎么突破这个境界，求高人指教

清醒梦_人类的本能

求助……我这算是什么梦什么级别？有一次，我睡觉中出现类似灵魂出体的事情，貌似是一第二视角来看我自己，但是一会就有自己的意识了，我试着大喊大叫，但是身体没有任何的反映，但我确定我是睁着眼的，因为我睡觉开着夜灯，请问这是怎么回事…还有就是一次做梦，我应该是翻身，头撞到了墙，然后，躺下，继续做梦了，这个又是怎么回事？

安慰_猛鬼扰我出体

梦是潜意识的投射，清明梦也不能摆脱潜意识的干扰。而且你后来已经被情节牵着鼻子走，不够清明了。 你看看“梦”贴吧，有一个帖子是从心理学角度说梦到鬼的代表意义的。白衣女鬼象征孤独而缺乏生命力。 一般心理学上，没有身子的头，代表理性和情感的分离。 梦到鬼的惊惶失措，是现实中心情的放大。 梦中在屋内的，是你的潜意识，为感情所主导。 在屋外的，是你的理智，被主导梦境的潜意识疯狂排斥。 说明现实中，你的理性想法和你的本心有冲突，在梦中这种被压制的冲

控梦_确实是意识决定梦中的一切。但是意识的运用往往需要一些载

4月份的一个清明梦，貌似何老铁之神丹有异曲同工之妙。 2011-4-14 7:03am，今天清明梦非常好，超过一小时，最关键是有一个很有意思的现象。这次对梦中的灵气，有特别的体悟。 梦太长，我把关键的地方描述一下，开始时，有两次湖水加持，就是感觉状态下滑时，飞冲过湖水时，出来时有焕然一新的感觉，后来，我处在一个繁华的城市，当时状态极好，场景自然是惊人的逼真和清晰，且说我进到街边的一个小店，柜台没人，我仔细打量，很寻常的小杂货店，墙上还供

异常_身体下沉，感觉漂浮的时候，已经可以开始使用出体的方法

铁大，我昨晚刚经历过类似的事情，就是在平躺的状态下，保持呼吸、思绪的清明，等到第一次不舒服的感觉来临时，我就试图催眠自己‘我已经睡着了，我感觉不到身体的异常’，不知过了多久，第一次的难受劲过去了，这段时间真的很难熬。 接着我开始感觉身体在向下沉，有种漂浮着的感觉。但是没过一会，那种难受的感觉又来了，而且总觉得比第一次强烈，我没办法就动了...... 请问，那种感觉是间断性的不停的出现的吗？ 我应该用什么办法控制，或者说更好的说服自己，让

视觉_千变万化

奇怪的视觉，不知道自己看的是哪个世界，出体我的视觉感觉一直很奇怪，甚至分不清我是否有视觉。 一次验梦之后，看见门开了，有一个很高很高很大的人，提着行李在门，然后我马上真的醒了，发现我看的那个人是外面映来的影子。我就特奇怪。貌似我睡觉眼睛总会有一缝，以前玩那个催眠也困扰我....... 刚刚我睁开眼，看见有个小黑星星在对面动，我就知道假醒，验完梦,看见变成一个黑方块漂在前面，我用手碰，我就想真醒，就醒了，发现我看的又是影子。 两次除了影子