社区讨论
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进吧压床_这些都是幻觉，没什么可怕
我有疑惑，每次鬼压床可以出体，但只有10几秒随后感觉屁股会很冰凉？是什么原因我觉得我在做梦暗示法很管用，一会便会产生鬼压床，但是很轻松的鬼压床，不像以前那样有恐怖心理。但我觉得每次出体到外面我都能感觉到肉体的呼吸和存在。像是两个身体在两个不同的地方，然而彼此却是相通我以前做过清明梦吧?以前不知道清明梦的时候做到过鬼压床,鬼压床之后看到有一个黑影钻进了我的身体里
意义_睡梦瑜伽也讲究控梦，只不过为了不同的目的
支持铁哥，我一直说在清明梦中要做一个观察者和探索者，控梦只是体验的一种手段，不是目的。可是多数人，特别是新手，对控梦特别热衷，这其实已经歪曲了清明梦的本意了。
验梦_梦中掐和现实掐是有区别的
掐鼻子并不能判断是梦，不是在梦中时，醒了以后迷糊忽的时候掐鼻子。完全清醒的时候掐鼻子时呼吸立刻禁止，这个感觉和非完全清醒时掐鼻子感觉有点不同，不是完全清醒的时候，掐鼻子也是不能呼吸，都会呼吸不顺，因为呼吸不顺所以这就是现实？ 扳手指也是一样的，扳的就是真手指，掐的也是真鼻子，这时验不出来是梦。如果每次都是这种情况，那怎么可能呢，但是真实存在。
文章_控梦心法与潜意识共舞
装上了最新的游戏机，连上了最高清的显示器，买了全部的盗版游戏盘，冰块在可乐里嘶嘶做响，爆米花的香气四处弥漫。。。忽然发现你的游戏机没跟手柄！没错，做了清明梦却不能控制，那种挫败感比这还惨。这里给大家介绍一些控制梦境的心法。一旦熟练掌握了这些心法，你就是你梦里万能的主宰，各种神通俱足，不用一样一样的学习，而是随心所欲。 梦的机制 产生梦的机制，就是我们控制它的机制。这个机制是什么呢？就是我们的潜意识和想象力。只有通过这个机制，我们才能真正
神丹_跟治病一样，药丸不能临时服，不能在慌乱中服用。就像你说
昨晚不知为啥辗转反侧，怎样都睡不着，平常一般都是在心里默念几十遍“我在做梦”就睡着了的，昨晚默念了几百遍都睡不着…终于快到1点的时候迷迷糊糊的睡着了，到3点的时候醒了，还不困，不过就是挺累的，反正都睡不着，那就出体吧，我突然这么想了＝＝，然后就开始听耳鸣声了，慢慢调大声，于是，出体信号来了，全身都开始震动，由于有了以前一有出体信号就兴奋的经验，这次我异常蛋腚，然后继续调大声，突然，突然！！！！突然脑袋在激烈震动！！外界啥声音都听不到了，
闲聊_一向喜欢挑战权威
忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧？捏鼻中。。感谢八O吧主的厚爱，将我升级为管理员。其实我这个人属于闲云野鹤，自由散漫型的，不太适合做严谨的事务性工作。尤其麻烦的是，我一向喜欢挑战权威，所以也不愿意自己变成权威。然而这样一个“小吧主”身份，很容易在新来的朋友们心中留下权威的暗示。这样一来，我再说的话，可能就由一种启迪变成了定论。那么本来我的用意是启发大家积极思考探索，可能却变成了对大家的一种思想局限，影响了大家层次的提高，这真的不是我
Xx_等功力够深了再说
昨晚曼联vs切尔西，巴萨vs西班牙人，所以去网吧通宵了，今早八点到十二点的课，下午没有课，早晨在教室睡觉完全没意识了，放学后回宿舍，开始补觉，因为比较累也没练梦屏，但是做梦做着做着突然意识到自己在做梦，感觉比较像压床，梦到自己躺在床上，但是完全没有压床的感觉（这是怎么回事？）然后我开始尝试出体，第一次起身，失败，醒了。。。但是这时我验了下梦，手指向手背扳，好嘛。。扳到底了嘛。。。嘿嘿，小样，还想骗我？经过前两次被假醒骗过的教训我可不会再
出体_清明梦界的主流认识是这些都是梦境
海归派楼主表示没有信仰是可怕的.但我国国情是所有信XX的都被人看作异类,只有学而优则仕成为最强大的信仰,这是天朝几千年强大压迫的惯性.
异步_一大口呼吸其实就是最好由外息入内息的一口
5点的时候睡了觉并尝试用了宇宙大大的异步法, 躺下,放松,思绪乱飘, 不知道过了多久就感觉混身无力,而且呼吸有点困难,同时有唾液, 唾液可以忍,但呼吸哥实在受不了,不得以只能大口呼吸,不过手脚仍然是麻的没有动, 很特别的感觉,于是我就尝试把意识的手拿起来,结果真是手随心动,哥一阵凌乱,莫不是第一次就成功了?于是哥又尝试提头,结果也成功了, 可是可是,当我睁眼想看大大们所谓的肉身,才发现自己正做在床上…纠结 刚原来一直在提真正的自己
Wbtb_可以将获得清明梦的机率提升60%
这不就是所谓的“睡眠时间控制法”吗，门罗早就讲过这种方法，的确是一种最简便的方法，但也不是能百分百的成功，在闹钟闹醒后，再睡回笼觉时候，不好把握清醒和入睡的分寸。
纯净_那就让我们象婴儿一样，以纯净的，天真的，没有成见的心和
浅答一位朋友对于清明梦吧带有宗教色彩的质疑，您觉得这个吧有宗教的感觉，那很正常啊，因为清明梦本来就是超常的，超越了现代科学所能理解的范畴的。别忘了，清明梦这一论题最早现于现代科学的研究视野只不过是六十年代的事，而真正引起相对广泛关注也不过是八十年代开始的。而宗教以及精神修练对这一现象的研究则持续了上千年。那么您觉得这个东西带有宗教和神秘主义色彩当然是再正常不过的事。国人往往有这样一种观念，一提宗教，一提信仰，就好像是很可怕的事，很可耻的