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进吧状态_通过不断的把模糊的意识拉回来，这么拉锯，拉着拉着就进入
5月18日 睡觉时，练习左手梦手，细细感受着梦体梦手，不一会儿就迷糊了，意识一会清醒一会迷糊，继续练习梦手，意识还较为清醒，眼前突然出现一团烟雾似的东西，接着出现屏幕，对，就像液晶屏一样出现画面，我一惊睁开了眼（这难道就是清醒入梦？）@宇宙之铁 继续练习梦手，迷糊中左手食指又突然一抽，醒来。 梦是普通梦，虽然精彩但也没有记录的必要了。
日常练习_没有耐心和同情
红灵金把铁哥的这句话献给前排，现实中验梦是没有意义的。即使养成了习惯也很难应用于梦中。这是清明梦领域中的一大误区，毒害了很多人还不自知。关于这个问题我有专门的文章做了解释。
声明_被强制授精的烦恼
被强制授精的烦恼，忽然之间，好久未关注的贴吧动态上多了不少对我的回复提示。打开一看，原来是因为自己有一篇文章在梦吧被加精了。对这篇文章被加精，我是有些看法的，随即在吧友的楼中做了回复，但是不知什么原因却被系统删帖了。没有办法，只好干脆另起炉灶，发篇新帖吧。 那篇文章是关于号召大家忘记出体这个概念的。意思并不错，但是文章本身有两大问题： 1、有错别字。把AstralProjection（星体投射）写成Astro了。这是不该犯的低级错误
任务_那就睡下时提醒自己一下
5月10号。 今天特意体会了一下昨天铁哥说的状态。 夜间正常睡眠时知梦一次，意识清醒度不高。 早晨起床太玄后入睡，再次醒来不论如何都进入不了状态，这些天再次醒来后意识清醒到起床很久后的状态，要是这样还能入梦，那我估计任何时候我想清醒入梦就soeasy了。@宇宙之铁 不过这两天的梦境（正常睡眠还是太玄后的）都是连续剧式的高清大片。。。不想记都急得很清楚。
【自己发现的一分钟出体方法，一夜出了2次用这个方法】
1.先放松【后面的步骤你要有紧迫感，有紧迫感也要做到不能太恐惧不然出不了体】2.想象自己被一大群人追赶【不一定是人丧尸，野兽都可以】之后遇到了一个房子进去之后屋子里有石头用石头堵住门不用堵住完3.发现背后有个窗户被木头钉上了拆掉木头之后一跃跳出窗户【不是爬，是像鱼一样，穿过去】4.落地后发现地上有个洞，跳下去。【这个时候是关键，你要用你的大脑模拟从高处掉下去的感觉，成败就在这个步骤】
出体对我一直是很困扰加疑惑的，求解！
说说我的情况吧！记得在我大概9到10岁的样子，那时不管是白天或是晚上，经常是感觉累了就喜欢躺在床上看着天花板啥都不去想，渐渐地我发现只要是盯一会天花板就感觉身体像躺在海水里上下晃动，然后就慢慢地飘起来，一直飘到天花板附近，才反应过来！其实还是在床上躺着，但是绝对不是睡着后做的梦！因为全程我都是睁着眼的。这种情况大概持续了有一二年，当时年纪小，很害怕这种感觉，所以每次出现身体晃动时就很用力的压制这种感觉，跟自己说这是不正常的！很多年过去，