社区讨论

生活_特别好的状态

现实: 出门走路，风阵阵吹拂在脸上身上的触感，风声在耳边强力呼呼啸声，青绿色草地与苍翠远处山峦，暖和的阳光洒在身上，每一阵风吹来，都觉得快要沉醉在其中。 昨晚，躺在昏暗冰凉客厅地上，听雨滴落在屋檐，滴滴答答，大珠小珠落玉盘，清脆响亮，楼下商店(刹!!!!叽~)地拉下铁门声，电风扇运转声，一切声音突然都觉得刹是好听，全是享受。 这些都是在学会清明梦后，以感受梦境的心情来重新感受现实，对现实外物的感觉开始放大了!

技术贴之太玄量影响睡眠的问题

我们每个人在不同的时期，由于身心的不同，在睡眠时状态也不一样。有时会很快入睡，有时却辗转反侧无法入睡，死板硬套太玄的练习往往是得不偿失。所以经过我的实践发现，太玄的练习量有必要在不同时期进行调整，以适应自己当时的身心状态，达到最好的效果。 经过实践发现，太玄按照快四慢三共7组练习时，如果按照快组每个动作10秒，慢组每个动作60秒的练习，我们的意识会从迷糊到清醒之间进行转换，这也就是练习时不知道练到哪了，突然回神继续练习，这个过程是有时间

意识焦点_捏鼻也没用，一定是动的肉身。必须用焦点转换

5月7日。 早上闹铃响后没能起来，实在是太瞌睡了。延长了两个小时才起来上厕所，大概这次睡足了7个小时，清醒后回床练习太玄。 练习太玄时，我我试着以很快的速度数数，快组4组每个动作1，2，3就OK。慢组3组1到30。发现这样练后，意识从迷糊到清醒时间延长。以前的方法意识迷糊到清醒时间大概为10秒一次的话，这次练习发现转换时间为大概30秒一次，再次应证了我发现太玄练习量对睡眠（假失眠真失眠）的影响。 入睡后一个周期醒来（真醒），快速切换太

梦吧_铁吧

@请叫我红灵金请我帮忙转问他的问题，希望铁哥可以解答。 @宇宙之铁 [我在床上躺着，眼睛是睁开的。有人关灯，脑子像断了电一样。怎么回事啊?] 1:晚上10點正常睡. 2:脑子像断了电一样:先是眼前画面瞬间扭曲，然后画面瞬间褪去，中间有一条银光。大脑失去意识， 3:第二天早上我听到了强烈的耳鸣，出现了扭曲的画面，而且智商好像被压制，我马上知道这是出体信号，意念放大，真的大了。然后我放松，耳鸣就小了。又昏睡过去]

误区_毒害了很多人还不自知

我基本每天都做梦，但是每次都不能清楚的知梦，关于大神们说的验梦为什么我每次在梦里都记不得要验梦？是因为没有长期锻炼养成习惯吗？好吧，暂时想到的问题就这么多如果有人回答我就再问一下关于出体的疑惑

[修梦贴]寻找本我的旅程

感谢贴吧各位前辈，忘记开修梦贴了，在此补开一帖

控梦_清醒入梦的一大问题就是会常常游离于现实的感觉和梦境之间

5月6日 昨天晚上12点多躺倒床上，睡的时候2点18，真睡着估计也到3点了。早上6点30起床上厕所吃点东西，7点10分回笼，做完太玄后一直无法入睡，怀疑是清醒时间过久。估计8点左右睡着，再次醒来后抓住临睡点找耳鸣信号，有信号时第一次捏鼻却能感觉到肉体手指动，捏鼻不成功，继续深化加强信号，捏鼻，成功入梦。 一早上经历了6，7次这样意识焦点转移的入梦，我现在才觉得真正体会了铁哥说的“掌握了意识焦点转移，就掌握了清明梦”的说法。毕竟比起一些偶

谁有电子版的铁匠铺之歌

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说点关于我的事

从2012年九月到现在，我也断断续续的当了两年半的吧务，我所执行的贴吧政策，那是吧务组商量出来，觉得对梦吧好的政策，并非我一个人一拍脑门想的 当了这么久的吧务，处理事情的时候肯定有人会不服，所以难免得罪人，如果你不服，可以去大吧主那里反应，也可以私聊我，甚至你可以开个帖子细数我的不对，当然，前提条件是不可骂人 所以最后，我针对某喜乐哥说一句 他娘的清明梦吧是一个以科学为主的贴吧不是玄学为主，你要宣传玄学，要么成为大吧主把现在吧内所有支持

贝克记梦帖

爬了一个月的文， 有得到几次四五次的清明梦的经验， 希望能在这里记梦继续增进技术。

（转）清明梦超强秘笈“太玄经”

“谁能书阁下，白首太玄经” 清醒入梦，对于我，早已是深入骨髓的事情，几乎成了一种本能，而我也早已淡忘了当年左右碰壁，举步维艰的练习过程。就像石破天在侠客行里面，从石壁上学了一身惊天动地的太玄经武功，却无法再传授给别人了，石壁已经毁了，而他也不再记得当初的修炼过程了。在清明梦吧上贴的教程，大体是自己武功大成之前所练的东西，诸位依之练习，难免会走我当初也走过的那些弯路。如何将我融会贯通后的东西传授给我帮诸君，其实是个颇有挑战的问题。 天幸我

讨论_关于超觉的整理和一点看法

一楼度熊

新人报到，发现这里环境不错，以后就常驻贵吧了

我是2015年11月份接触清明梦的，但是到现在只有5次的知梦的经历（都是用的wbtb）我怀疑是方法的问题。但是我真的很想探索这个未知的领域，所以就来贵吧潜修，看看前辈们的梦修之路，汲取经验，早日成为梦控大师。

各位大神能推荐一些能做清明梦的音乐吗？

求大神

钢蹦修梦贴

修梦一周了，几乎天天坚持记梦，有时候会发到网上（有人说我的贴子不符合贴吧规则），有时候直接手写到本子上，说实话，写本子真心麻烦，没有电脑方便，毕竟要上班要生活啊，时间最宝贵。 前两天的梦说实在的挺有趣的，我可以重新发上来，也算是见证我这一周的过程，再加上有狗血剧情，或许各位朋友会喜欢看吧。

【灵修】最近的练习遇到了一点麻烦……求指点

是这样的，前面我像是练出体（我也搞不太清楚，每次都昏昏沉沉的），每次“入境”后就是脑袋带着耳朵一阵轰鸣，有事侯醒来了耳朵里都还有点儿疼，接着身体如同陷入一道涡流，这时身体想要上浮但又老感觉身沉如铁、全身过电。后来我试着出体，能感觉一股巨大的引力将我“另一个身体”从身体里扯出来，的确是扯出来，那是我基本上已经控制不了了，只觉得一股无法抗拒的力作用在自己手上，将自己扯出身体。然后就是假醒了，这一段时间我的意识多次是清醒的，能控制自己的行动，

【六道任行】梦修、记梦贴

首次开贴，以后有知梦或出体的经历第一时间来更新。 之前一直采取蚂蚁流等传统方式出体梦。后获得5月下旬获得太玄的讯息后。5月23日尝试，轻易就成功了。将当天成功的出体经历贴出。希望对大家有帮助。有些不足之处、遗漏之处求大神指正。 具体如下。5月23日晚，先是采取放松法及观想等法迅速入眠。我有四个小时自然醒，回笼的习惯。12点睡后，凌晨四点（具体是三点五十八分）自然醒来。我先习惯性地提起笔把刚才的梦境记录下来，然后伸伸懒腰，跟着再来到客厅

开个帖子来修梦

The_Ego_Core

我一直在想铁哥的意识焦点是否类似ID4ALL这网站里提的:Theego-core:概念? @宇宙之铁 http://www.ld4all.com/forum/viewtopic.php?t=38890 [Th eego-core is the origin of sight(Sicht),the origin of the will,of directing attention of thoughts and of speech.The

心情、心理、现实与梦

一楼百度