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进吧练几天太玄功，发现有助于睡眠。
一开始练的时候用力过猛根本睡不着。后来看了一些帖子，不去带那么强的目的性，睡前先快速热身，然后慢速做三四遍，发现好像还有助于睡眠。不过睡两个多小时后一定会醒，而且是那种猛然从梦中醒的状态。连续几晚都是。醒了以后继续睡，睡了以后还会醒。不知道这种情况正不正常？
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关于太玄练习中出现的几个问题
试了好几天，太玄确实是有用的，起码让你对普通梦的记忆程度上升了好几个层次。 但是在练的过程中，练的快4慢3，慢三的时候直接断片睡着了，不知道这种情况怎么办？
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