意识焦点_随着焦点的转移延展，出现视野和场景，没有过多的参与
早上回笼时，第一次梦中知梦，梦里孩子我问问题时知梦的，搞笑的回答了他，然后醒来。 再次睡着后醒来，练习太玄时脑袋一嗡，我直接开大招，捏鼻，清醒入梦。随着焦点的转移延展，出现视野和场景，看着被太阳照的明亮的客厅，和变异成茶楼般的阳台，觉得惬意，没有过多的参与梦境，一直到醒来。 ps：身体越发敏感时，太玄的量一定要保障，不然就会很难靠技巧清醒入梦。
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进吧太玄境_三组时，突然感受到宁静的空灵，脑中没有杂念，清清静静
半夜醒来练习太玄，仔细体会每一步骤的感觉，做了三组时，突然感受到宁静的空灵，脑中没有杂念，清清静静，意识清楚明了，外界声音与自身感觉好像融为一体，我想这时如果开大招应该会没有用吧，毕竟意识这般清醒，也没有入睡的感觉。未等下个念头出现，瞬间入睡。梦里有出体之类的半明梦，没有记它。
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状态_你没给“状态”出现的机会而已。这是好事，哭啥
早上起来上完厕所后，外边又有电切割机的声音，昨天是给一个三轮车加铁皮车棚，估计没做完今天又开始了。戴了耳塞和眼罩，我到另一边的卧室回笼，在做了几组太玄后思绪飘飞的睡着，再次醒来后同样是清醒到不行，快速切换太玄到脑袋一嗡的时候，直接开启大招捏鼻，可以呼吸却是呼吸困难，小潜竟然想这样骗我，岂不知要是真醒是绝对呼吸不了的。 没有视野人，我坐起来，给小潜说我们是一体的，请让我体验一下大我吧，哪怕是山寨版的。刚说完，身体就像汽化了一般开始上升，接
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记梦_最好记录自己练习的过程，而不是单纯的梦境内容
在一个地方，有人开始发试卷类的东西，我看到好像有重复的，就散一点给旁边的人。不过后来仔细一看，很多都是不同的。于是又慢慢找，想把种类找全，前面陈丞嫌我慢，便来帮我找，还说自己都36年了，我直接回了一句那时你还在肚子里。后来好像外面要集合，来不及了我就直接给他去找了然后醒了
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意识焦点_延展就会出现视野和梦境。于是继续聚焦至梦境
昨天晚上睡觉又到3点多快4点了，今天早上10点起来发觉才够6个小时，于是起床撒尿后戴起耳塞和眼罩继续回笼。 回笼前，快3，慢四做了7组太玄，一个周气后醒来，完全清醒。再次练习太玄调整，快速太玄后，好像又睡着了。接着出现半睡半醒的状态，我直接开启大招，意识焦点转移至梦境，捏鼻可以呼吸，成功入梦。眼前黑暗，想起铁哥说继续意识焦点延展就会出现视野和梦境。于是继续聚焦至梦境，场景为我中学时的家，潜意识模拟出来的父亲正蹲在地上给花换土，我一脚将父
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临睡点_那个是线性的，和意识焦点不在一个层次上。把意识焦点运
昨晚玩游戏到深夜，睡觉时练习了一会梦手。早晨起来上完厕所后回笼。练习太玄3快4慢，再次醒来后真醒，而是是很清醒的那种，最近这几天都是这样，回笼醒来都是真醒且没有临睡点的感觉。估计又是身心在自我调节。这个调节的过程好似由粗到细一般，最初的时候临睡点很清楚而且假醒也多，只要稍微注意就可以感知到出体信号。而现在临睡点越来越轻，假醒几乎没有，按照最初练习时的身心敏感度，是断然不可能出体的。 我在回笼醒来后发现是清醒醒来，而不像以前是模糊醒来，更
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打坐_那种状态是很微妙的，所以我不主张随便掺杂其它的东西
7/16晚超暗示＆1困意从浅到浓还没练出体就睡着了 早打坐，回笼，14点回笼，略有困意，打坐后躺下太玄，1组后，莫名其妙入梦，我一下就从床上到了旁边的书柜前（昨晚我躺在床上时想象自己站在书柜前了），然后我知梦了，感觉清明度很低，于是想扳指，但扳不过去，后来我醒了，感觉特别真实，验梦也不行。最后6点醒时才知道刚才是假醒。
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睡前练习_是新人很难持久的主要原因
我在经历第一次清明已经过去整整一个星期多了，这几天才发现一个问题，请问了@江，十二，第一次清明是wbtb所成功，后来我就兴奋了，天天入睡练，现在精神恍惚了，我才明白晚上就必须老实睡觉，哎，这几天决定先调回状态
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有感_清明梦这个神奇的领域，我已由一只被束缚的小白，成长为好
进入铁吧这个大家庭已经有2个半月了，在这两个半月的时间里，铁哥给了我无数的关心与指导，成为我可以学习和依靠的榜样。不但使我脱离了能量论和宗教精神束缚，还使我由一月一清明到现在几乎可以每天清明梦的进步，真心感谢！还是大数那句话，网络上说得多了就假了，这份感情在我心里，只能祝愿铁哥每天超觉了。@宇宙之铁 清明梦这个神奇的领域，我已由一只被束缚的小白，成长为好奇自主的自由意识，虽不能与铁哥，大数，木屋等高手比肩，可也绝非昔日可比。有些人可能会
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意识焦点_比较松动，开启大招
晚上睡觉练习魔琴大法和异步法入睡，还有梦手。发现这样会使我快速入睡。 周期性醒来后翻身继续睡觉，早晨6点醒来，练习太玄后继续睡着，再醒来感觉到意识焦点比较松动，开启大招，焦点却移到现实，真醒。再次睡着，大招，真醒。反思发现和昨天早上情况相似，只要一开大招就醒。 继续睡着，在醒来后改大招为三秒太玄，其实也是梦屏，梦鸣的切换。梦鸣时有耳鸣，放大，捏鼻验梦成功，清醒出体。视野不是很好，状态渣，站在床边强化梦境的时候，老婆弄出声音，牵扯到肉身，
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秒速入梦_在理想的条件下可以，意识焦点的模型能实现这样的状态
问个问题哈，有人看到就答复下！目前世界上有修者能够达到随时清明梦，白天也可以，1分钟之内睡着然后做清明梦的吗？或者程度和清明梦相同的白日梦也行，有吗
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就自己今天早上的清明梦经历来谈下自己的体会。。
申明：本贴非水贴，也非神贴，愿意借鉴学习的可以来围观，嗤之以鼻者也请勿喷。。 首先说明下新手对太玄的误区（摘自贴吧），太玄并不是一种传统意义上的主动出体、清醒入梦的方法。它的突破性就在于此。太玄的目标是通过几组简单的动作，练习者照猫画虎练完之后，在睡去一段时间后突然醒过来进入太玄境，或者梦中知梦。虽然练习太玄的过程中也有可能直接清醒入梦，但那是少数情形。 练习者如果不明白上面这一点，就会在练习过程中过于强调感受，希望能看到眼前出现图像，
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