社区讨论
搜索梦境、经验或关键词全部吧
进吧Wild_不同_原创
WILD是引导我们进入清明梦的一种方法，如果你对清明梦感兴趣，并且希望频繁的入梦的话，那么了解WILD这种方法会对你很有帮助。 WILD的意思是，清醒状态下导引的清明梦（应该就是出体吧），大多数清明梦是在我们的睡眠循环中发生的。尤其是在REM快速眼动期的时候，我们会频繁的更换睡姿———我们在此期间，也许会很幸运地作上一个清明梦。清醒梦一般来说是自动发生的，但是也不完全如此。我们也可以在清醒状态下导引清明梦。如果你特别希望提高清明梦的频率
【控梦分享】铁哥牛X的《太玄经》
第一次入清明梦用的是蚂蚁的【梦屏神功2.0】非常有效，我当天就成功了。 梦屏与描述的完全相同，而且蚂蚁的本尊入梦法也很管用，让我很顺利地畅游了一番梦境。 然而梦屏可遇而不可求，在之后的好多天内，我再也没有成功看到梦屏画面了。 吧里的资料很多，我也去尝试了好多种其他的方法。 比如睡前暗示法，效果不是很明显 比如培养知梦扳机，更是虚无缥缈（其实今天还做了普通梦，梦到我表弟拿我的追梦日记看，但即使如此明显的破绽，也没有让我注意到去验梦。） 再
蚂蚁流记梦帖【心须静，境须清】（日记+梦记+梦解+梦占+心得）
心须静，境须清，梦须宁。 精灵之神镇楼 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 藏经阁以前阅读过，但最近学业繁重，请各位大大等到暑假再考核，拜托了！
纠正_我写的东西都是基础性的，这个有误
鉴于国外的清明梦研究已成体系。我决定开始翻译一部分，在国外网站上真的有一些特别实用的技巧。虽然很多已经被咱们的各路大神提及过了，但明显国外的教学更成体系，更连贯。并且毫无玄学的成分,简单易懂。有空我希望翻译给大家看，充实一下技术。看顶贴的量决定要不要翻译。
意识焦点_完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次
11:30睡觉，4:12起床，4:34上床切换若干组，通过眉心黑暗处的图像以及身体感受，觉得状态够了以后，侧身睡觉，辗转反侧一小会儿，睡着，醒来已是6:02，继续睡觉，趴着，立刻进入状态，梦体往外挪了一点，出体成功，意识焦点转移得很明显，从完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次。