意识焦点_用这个模型去开拓新的领域、发掘新的体验才有意义呢。

记梦： 打了一堆字结果公司停电了……好吧细节就不记了。昨晚普通梦两个清醒梦三个，全都知梦后迅速踢出，不过体验都还挺有趣的~ 22：30睡，睡前两组太玄温习一下，普通梦一个。醒，记梦，四组太玄，努力甩掉外界干扰集中在练习上，感觉到了在床上像弹簧床一样弹来弹去，但是信号放大无果，安心睡。知梦，秒踢。醒，续两组太玄。知梦，再被踢，醒，续梦，秒入，秒踢。 普通梦一，铁哥的故事。貌似说的是铁哥的身世轮回，还有和木屋哥和另外两个我不认识的人的因果报应什么的，啊哈哈。小潜在最后给了我一段两百字左右的集中概述，可惜没有记住。现在记得的片段是心之旅途说：铁哥到这个世界上来就是为了扛鼎的（小潜说这是担大任的意思==）然后另一个看起来和铁哥很熟的女人，大概三十岁了，眉眼温柔不施脂粉，说铁哥是大数命、无名心，能够忘情也还不能忘我。然后伸手说给我吧，你可以走了。铁哥就交了个小册子给她（里面是什么真好奇……）。这女人又继续说：去吧，前缀不要用邮箱了。铁哥说我什么前缀都不用，要找我的你们来找就是了。后来的全忘了。。。醒，看手机，01：38，这么早。 清醒了一下发个贴，躺平来了四组太玄，大概在第四组睡着的。普通梦一段，我在吃咸蛋，一口一口咬，把蛋壳也给吃了。这个时候另一个意识突然浮出来，好像是在空中飘荡着的，想：不对，这么吃会咸死的，我得让自己停住。这时有两个意识同时存在，一个是全然不知梦的自己，继续一口口咬着咸蛋，一个是略有点清醒的我，以纯意识状态游离在梦体外。尝试凝聚意识焦点，体会自己在咬的感觉，意识焦点开始下降，两个意识慢慢重合。视物开始清晰，也清楚地地知梦了，但一开始还不能控制好梦体……眼睁睁看着自己一口口咬咸蛋就是控制不了的感觉真是糟糕，而且还那么咸！呸呸呸！在两个意识重合后，梦体咬了第三口咸蛋后……（……）我终于如愿地让自己停下来咬咸蛋了TUT看了看咸蛋，蛋黄都吃掉了，就剩下蛋白，还有点不相信，这是传说中的夺舍的感觉吗？然后梦境开始猛的不稳定，全身的力气都被抽走发虚的感觉，立刻跺跺脚，没用，再蹲下来摸摸地，无果，掉线了。 闭着眼不动，尝试续梦，没成功，又睡过去了。普通梦一段，我家养着一只猫，但是又带了只仓鼠回来养。仓鼠很讨喜，但善于嫉妒，要求我把猫扔掉。我没答应。出门去给仓鼠买吃的，从学校经过时顺路带了几支花回来。 闹钟醒，早上7：00。天已经亮了，想想还有些早，按掉闹钟之后用被子蒙住头继续睡。一开始普通梦一段，我看完报纸躺回床，房间内一片黑。娘摸黑过来收拾了报纸，又悄无声息地出去了，我对她说话她也不理睬，房间里太安静我觉得有点怕。一边想着：哦我拿着手机在梦里看文字也没有乱码嘛（是铁哥那个梦的内容，这时候不是假醒刚开始，也不知道为什么会突然开始忆梦）。眼睛一睁，猛然看见光，突然反应过来了，为什么刚才的梦里房间是黑的，因为我蒙住眼睛睡了。（这个时候的状态很奇怪，我同时用眼睛看见现实和在脑内看见梦境，但是现在也不知道那个“现实”其实是不是假醒捏造的？）迅速闭眼，回忆画面，放大梦中的恐惧感，感受梦体存在，稳定模糊的场景（这应该算是意识焦点转移？）场景变得清晰后，捏鼻，呼吸不明显，但还是可以察觉到是能呼吸的！然后场景一虚又被踢出~~不信邪了，躺着闭着眼不动，重新设想黑暗场景，捕捉到校园，大概在三秒后，梦体开始行走在夜晚的母校道路上，再捏鼻，可以呼吸。（这个时候的状态也和之前一样很微妙，能同时感觉到侧睡的姿势和行走的梦体）……木屋哥说的“闭着眼睛坚决不动”见效了，好自豪有木有！尝试继续稳定梦境的时候，被同事闹醒，看看钟8：04，不能再睡了，爬起来。