担心_大脑的休息发生在非快速动眼期

新手进入想问个问题要不然不敢继续尝试了，像清明梦这样晚上长时间用脑，让本应该休息的大脑工作。这样上期下来，会不会让大脑崩溃·或是加快大脑的老化啊。求指点。 是大脑就会需要休息啊，是不是玩一会清明梦就进入普通梦中休息啊。