文章_关于新人午睡练习太玄的建议

回复 353877848：好不容易理解对了π_π【感动ing】

以前午睡都能睡着，现在都睡不着了。高中生。

学习压力很大？

我现在是把太玄当催眠术用

很巧合哦，太玄跟一个心理学家的自我催眠术很像。

午休固定半小时必醒，从无梦有可能成功吗

如果不去做，就肯定不会成功，规律是由人来造。

严谨而专业的太玄专家大数回来了，文章写得也越来越生动有趣啦。哈哈！

有那么有趣吗我看铁哥的记梦都会会心一乐，对自己的全无感觉。

回复 353877848：跟铁哥的境界咱们肯定还是差许多的，不过确实非常生动有趣啦。

大数哥，午睡一般睡2个小时以上怎么办？

对我会有影响，但每个人的学习工作生活状况都不一样，如果你是以午睡为主，就不必担心。

数数这样做的效果如何？没写上

会发生神马情况

直接清醒入梦不多，大都是醒来太玄境，零星知梦，一个假醒。

回复 353877848：你不看世界杯啊？

回复 jhunt：我不懂足球还有篮球。。。我喜欢的运动都很简单，单车跑步游泳等等。

回复 353877848：看着看着就懂了

全家桶也回来啦。。

回复 jhunt：时间不够，还是别爱上足球比较好

回复 梦中木屋：潜水冒泡

回复 353877848：可以看集锦！

回复 jhunt：世界杯我输了460了。。。tot

对感受身体感觉这部表示很无奈，怎么练都不会

闭上眼睛后，就不知道手在哪脚在哪了吗？如果能知道，那就是那感觉了。如果不知道手脚何处，这真的帮不了你。

回复 353877848：能是能知道啦，可是要想像它动的感觉，不会想诶

回复 狼魂梦舞：有个大概就好了，不需要费力得去还原，感觉变成现实就是梦了。

回复 353877848：大数哥，本人很难入眠，特别困的时候做不了梦，不是很困的时候又睡不着，尤其是wbtb中太玄做完后难以入眠

回复 狼魂梦舞：先从作息饮食等生活规律寻找问题，把根源解决掉，如果你是还没进入社会的学生的话，应该不至于失眠。规律作息，健康饮食，合理运动，可以解决几乎所有亚健康疾病。至于练习，太过简陋无法分析。

回复 353877848：具体说说我的练习吧，一天基本上12.00之后上床，入睡已经1.00，睡时会习惯看梦屏五分钟，不管有无图像五分钟之后专心睡觉，到wbtb时已经睡了4个小时，下床小解玩会游戏打个地铺睡下，六组太玄之后睡觉，多半是睡不着，如果睡着了就是什么梦也没有到中午醒