昏睡_导致太玄无效...除非你能掌握意识焦点转移的“大招

太玄的量需要自己不断的根据自己的状态调整。我发现太玄的工作原理是做完后，会调整自己的意识状态，会周期性的让自己的意识处于一种高度集中空灵的状态。在这个周期性之前做了合适的量，并因着催眠作用入睡后，会在周期时（大概5分钟一次）提升自己的意识，就会梦中知梦。反之，如果量不足，就不会有周期性的意识提升，更不会梦中知梦，只是会有较高清晰度的梦境，也是因为意识浅提升的作用。另外一种情况就是做过了量，在没有睡着时就会因为意识的提升而失眠，这就是许多新人失眠的原因，其实就是量大了。所以，综上所述，我们应该在不同的时期，根据自身睡眠的不同特质制定不同的太玄练习量，但是也不要离开先快后慢的练习原则，这是经过许多人验证后最有效的方式，铁哥为此付出了大量的努力，才会有新版太玄的诞生。 快四慢三是比较适合大部分太玄练习一段时间的人，前期充足的睡眠也是太玄成功的保障。比起找各种清醒入梦而导致自己睡眠失常，影响生活质量的情况来说，这简直就是最好的“珍宝”，就比如我现在已经摒弃了其它所有的方法，只是睡觉，太玄，睡觉，仅此而已。愿所有有幸接触到太玄的人能珍视，并因此而获得“真实”的收获。