夜晚打坐数星星问答精华
临睡点_那个是线性的,和意识焦点不在一个层次上。把意识焦点运
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昨晚玩游戏到深夜,睡觉时练习了一会梦手。早晨起来上完厕所后回笼。练习太玄3快4慢,再次醒来后真醒,而是是很清醒的那种,最近这几天都是这样,回笼醒来都是真醒且没有临睡点的感觉。估计又是身心在自我调节。这个调节的过程好似由粗到细一般,最初的时候临睡点很清楚而且假醒也多,只要稍微注意就可以感知到出体信号。而现在临睡点越来越轻,假醒几乎没有,按照最初练习时的身心敏感度,是断然不可能出体的。
我在回笼醒来后发现是清醒醒来,而不像以前是模糊醒来,更不是假醒,想起昨天早上没有成功出体就是因为醒来太清醒了,今天早上就坚持再躺一会。
闭目后,我尽量放松身体,切换梦屏梦鸣,逐渐感觉到身体一沉瞬间清醒,就好似人在刚睡着时突然惊醒的感觉。我发现那就是临睡点,可是临睡点已经不像以前般粗重好认,现在几乎让人无法抓住。再次切换,又出现临睡点,一闪即逝。第三次切换出现的一刹那,我试着开启大招,将后脑放松,挤脑子,耳听脑鸣,清楚的感觉到我已经从清醒强行进入了梦境。这就是清醒入梦了。可是状态奇渣无比,掉线后依旧是真醒。
再次切换,在临睡点瞬间抓住开启大招,又是意识完全清醒的滑入梦境,捏鼻验梦后翻身下床,没有视野,有点着急断线回体。
第三次也是切换时大招,捏鼻验梦,还是无视野,作业无法完成,那就试试梦瑜伽其它的东西。我最近肩周炎痛的厉害,就试着感觉肩痛处变成火焰燃烧,火焰是没变成了,但是却感觉到肩膀处温热,想来是我功力不高,没有起到什么作用,最后一直到掉线醒来,没有再练。
ps:我这两天的情况是自我身心往深往细的调整吗?为何让我更难抓住临睡点了?
@宇宙之铁还请铁哥指教啊。