现梦_我一直看到现在都不知道要如何插话
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谢谢大家看得起!!!!!!
我一定不负大家所望,在铁帮搞好!!!!!
容我整理下,写下草稿,改一改,抓鸡打上来
现梦(大家也帮想想名字)
以意识为核心理论的清明梦的一种,废话不多说,原帖大家都看过,直接正题
引子:梦吧有位兄弟说,适合失眠的人,我一想,诶,还真对了!大家看着办吧
1.意识,大家都懂了,就是不知道大家会不会用,下面方法(这回不是针扎了。。)
训练方法:原帖模糊的意识只是基础,下面进阶:全身放松随便躺哪儿,有光有人没事,反而越多越好。然后进入模糊意识。注意:很难,我第一次试了好久,偏僻之法,大家见谅!
接下来大家都懂,想事。可是因为外界的因素,持续时间会很短,这就对了!以外界不断刺激你,锻炼你的意识。我现在是15分钟左右,可以无光
程度:无光无人无意识(就是睡着了额。。。。)
2.入睡。老规矩,疲劳一点。这可以算是强行入睡的范畴。再明白点就是模糊时开小差。这下应该懂了。。。。当你疲劳时,大脑处于低兴奋状态,想事情是可以做到无记忆的,所以随便想!还有一个好处:容易入睡。实在不行请自备安眠药。。。。【Ps.对姿势无要求,爱咋咋地,还有,保持7小时以上的睡眠】
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