睡姿_切换的时候仰卧用来避免睡着，瞄屏的时候则要以最舒服的姿

……啊！ 这样说我感觉那个痒是异步法的那种痒啊！以前专门练一直没有，现在不要了反而有了！ 我也没有专门去练异步法，只是我一直觉得仰躺要好出体一些，就仰躺了。那以后我就一上去就开始启动睡眠模式，等到有随意了就开始切换，四组之后闷头大睡！这样就没什么问题了吧！