讨论_太玄功(Sensesinitiatedluciddreams.I.L.D)

嘿！我的努力方向可是铁哥啊~争取吃透铁哥的模型，转化自身惯用的模型，PS:铁哥这篇文章说来惭愧，悟性实在太低了，我得反复观摩才能得到其中真义。

铁哥，练习太玄经，视觉：闭眼观看眼睑后面的黑暗空间，找不到地方，我可不可以理解为闭眼，观看眼前黑幕或者眉心空间呢？

都行。但是看眉心的话有可能造成牵动肌肉导致紧张。

今天早上5:10试了一下SILD，感慨啊，伟大的铁哥，我要向你忏悔，我更有感谢你无私而卓越的贡献。感谢你将我从无知中拯救。 我想，直到今天，愚钝的我才真正明白太玄的真义。之前我的理念中关于清明梦模型，或多或少是偏离真理的，很多概念之间的关系也是错误的。正是这种模型上的偏离，导致我始终在必然王国内徘徊，没能进入自由王国。 首先，在切换中追求信号，这是一种失误（虽然不是错误），是对清明梦的偏离。 其次，所谓临睡点，这个概念对太玄不适用，我长期被这个概念束缚了。 太玄的切换，正如铁哥所说，就是一种调整，把身体调整到一种状态，这种状态会在之后的睡眠中产生作用，这才是关键。就像是春天里我们播下了种子，到秋天再去收获果实。这个关系我现在才切身地搞清楚。 今天早上的练习中，我这样做了以后，结果惊人的好，我从来没有感受过清醒梦会如此地奇妙，在自己还是完全清醒的情况下，下一秒就已经清醒入梦了，所谓“出体信号”，完全就是浮云，而且之后的睡眠一直这样持续下去。 我想，铁哥带领我们找到了真理的方向。

大招助我,今晚清明

好家伙，听得我飘飘然起来。。。就像我在SILD文章中说的，我们并不能确定它到底是什么原理，所以现在只能基于体验做些猜测，以及从现象上去分析。但至少到目前为止，我认为你我所得出的这个结论从方向上来看应该是比较正确的。英雄所见略同嘛，咩哈哈哈！

我昨晚试了，还是不行，我就是无法做到完全放松，想着可以随便动了，身体不是这儿痒就是那儿痒，潜意识真会捣乱！不过倒是收获了个想要的梦，虽然不是清明的。

也许是程序上哪些地方没做对。。。把过程写下来，越详细越好，我们帮你分析。

谢谢铁哥！ 昨晚大约快十点时睡着，快一点时醒，当时挺困的，在床上清醒了一会，然后去了趟卫生间，回来有点困，但还行，听了十几分钟的音乐，然后上床练功，我先静静地平躺了十秒左右吧，然后开始练，练的过程因为心中知道可以动了，不是这儿不舒服就是那儿不舒服，也不是很厉害，我挠了几次，基本上整个过程还算顺利，就是我练时一瞄屏或听耳鸣啥的就很清醒，做不到让自己半梦半醒或者很迷糊那个状态。所以四五组完了后还跟开始练时差不多的清醒状态，睡不着也不是一点困意都没有，我试着放松头部想出体，但不是那根葱。然后就半练半不练地，应该没多长时间就睡着了，突然醒来，挺清醒的，记得刚刚做的梦，当时的清醒状态有点像清明梦刚完时的样子，因为我要是普通梦醒来时还会有一丝迷糊，但昨晚没有，挺清醒的。 后来我又练又睡的，都没清明，也没失眠。 我感觉自己好像身体紧张的，或者心理紧张，好长时间没清明了，潜意识里对自己都没信心了那种感觉。

十点睡着，一点醒，中间才过了三个小时，这个不行！必须保证至少四个小时以上的睡眠！我建议你好好睡上五个小时，然后起身清醒五分钟，回床练太玄。看黑的时候，眼睛不要聚在一起。平视即可，保持放松。

我每晚都是差不多那个时候醒，那我今晚就接着再睡一觉自然醒再练。

谢谢铁哥！

嗯，不要急于求成。一定要睡足再说。

练太玄的时候可以随意动吗?动完接着感觉就行了? 我每次都是不动, 还有我老是自己得控制自己呼吸,不能交给身体来做怎么办 我感觉可影响啊

都可以，怎么舒服怎么自然怎么来！关键是要进入到恍惚、断断续续的状态就行了（也就是快睡着的状态）

铁哥威武！昨晚成功了耶！！！！！！终于打破十来天的停滞期了！！！！！！！祝铁哥仙福永享，梦与天齐！！！！！！！

铁哥，从3.09你发布SILD到今天3.12，其间三个晚上，每天清醒梦（我觉得不用“清明梦”这个词汇了）超级体验，轻松无压力。而且我发现由于SILD，我逐渐对清醒梦有了更深入的理解，现在想法还不成熟，实践一段时间后再来汇报。 总之，我觉得SILD几乎是终极清醒梦引导技术了，可能还需要一点点小的升级。

期待你的文章哦！

铁哥在吗？求解

啥问题？

铁哥，最近对密宗梦修了解了一些，里面都采用狮子卧式，如果练习太玄经后，也以狮子卧式来睡觉，是不是可以增加梦中知梦的概率？

我自己的体验是没有什么效果，但是这个没经过试验不好下结论。LaBerge博士的实验室最近在做这方面的研究，咱们等着他们的结论吧。

以前那个时不时喵屏的步骤省略掉了?不利于清明么?

容易失眠，而且也没啥用，是不同体系的东西

发错地方了，本来是想发到大师系列的。

没关系，我自己收了！咩哈哈哈！

我在考虑是不是得切换到八组甚至十组以上，因为六组的话翻身后五分钟内轻松睡着，根本体验不到完全清醒或者用户说的假性失眠，然后尝试太玄大招。 虽然成功率大都是百分百，可和大招比起来，效率太低了，真心想找到一条明路好让我知道目前哪里错了。。。

。。。铁哥我第六条当时看漏了。。。怪不得昨天早上太玄失眠之后我翻了个身躺下立刻进入状态的。。。结果没有好好利用机会诡异瞬醒了。。早知道昨天有状态的时候直接抬梦手又能出体了。。。。

太玄六大特点，铁哥可不是随便写上去的。

用了本帮的太玄效果比梦屏扳机什么的显著多了~上个星期每天都能保持至少一次出体经验最长能撑30分钟~~没想到这几天一次都没有~(⊙o⊙)啊！倒下就睡着~~~~~~~连个梦毛都没有啊~~~昨天晚上又是一夜无梦结果到了中午才反应过来可能做了梦吧（一醒来全部忘光光~）求高人解释这是咋子回事~~