记梦_整理成大段完整的文字，主要是有助于分析自己梦境的规律，

谢谢铁哥，以后至少每天记一个详细的，其它用关键词。

我还发现一个问题：一个梦醒来回忆多少遍，当时记得多清楚如果不记下来都没用，用不了一天就全忘完了，但只要把手动一下，哪怕就几个关键字，也可以牢牢地粘在记忆里。差别真的挺大的。

记下来后要经常再看吗？如果每天都把以前的梦尽量详细地回忆一遍是不是更有助于练习？