Wbtb_知梦的关键是大脑功能的恢复。这就是为什么Wbtb是重要的前

一般被强暴，现实里想到的是反抗，然后心理上就会是抗拒心理，逆反心理，以及各种不情愿啥的。在梦里，这种逻辑被削掉了。根据梦里剧情的安排，你被强暴后应该想什么的逻辑和现实是不一样的。

你现实看别人掉进河里无法产生感同身受的感觉，如果是我的话，我可能也会有被水呛到的感觉，以及恐惧害怕等心理反应。

@花繁流 做梦的时候，大脑的很多功能是关闭的，比如自我意识、短期记忆、逻辑抽象思维等等。这些科学已经证明了。所以我们不要用白天的正常思维去分析梦境。两者是截然不同的。

因为这些大脑功能的缺失，导致我们在梦中是“不可理喻”的。更多的时候我们只是个傀儡

@宇宙之铁 明白啦。你现实里产生什么情感，相应的脑区域功能就会被激活，在梦里就不会被激活。

@花繁流 是的，也包括思辨。所以我们在梦中的行为、情感、反应往往是很奇怪的。因为真正负责思辨的大脑区块并未活动

这就是为什么传统的知梦理论存在很大的问题

比如，你习惯性的问自己是不是在做梦。这个习惯能被带到梦里吗？不能。因为那部分大脑区块被关闭了

我们大多数人现在没事就看看手机，可是我们在梦里是不是也有事没事去看手机呢？显然不是嘛

这种扳机的事看了铁哥的那篇知梦文章就不做了。

梦里我好像真的不看手机

@花繁流 不仅是板机，还包括所谓的ADA，mindfulness，冥想这些东西

所有这些白天培养出来的东西，到了梦里统统归零

所以说传统的造梦方法是典型的误人子弟

但是遗憾的是，这些理论往往容易被初学者所接受

是符合初学者的期待？

因为它们听起来好像很合逻辑，同时也迎合了一般人想不劳而获、一劳永逸的心态

@花繁流 对

可苦了那些一天暗示100遍的梦友了

@花繁流 其实知梦的关键是大脑功能的恢复。这就是为什么WBTB是重要的前提

@0zhaorongli0 当然累呀，所以说误人子弟

[偷笑]

想起来第一个星期每天暗示十几遍，晚上再不经过wbtb练梦屏就恐怖。

这类理论，通常被清醒梦经验不多，但是很希望借此去炫耀、忽悠的人所利用

他们自欺欺人，害人害己，非常糟糕

我在想，太玄醒来后，紧绷后脑入梦，其原理是不是刺激了梦对应的脑区呢？

@三界萌妹子 这个我还没有找到科学依据，但是我们可以这样猜想

在国外的论坛上我也常碰到这样的家伙，动辄就是冥想、梦瑜伽、24小时保持觉知等等。但是这帮家伙经常会露出马脚，显示出他们对梦、人的意识状态的各种无知

[呲牙]围观铁哥教学。很久没见黑铁说这么多话了。。

@花繁流 WBTB的原理，其实就是首先通过长时间的清醒激活大脑被关闭的区间（自我意识、分辨力等等）。然后再利用睡回去时候马上碰到的快速动眼期