大招_体会放松后脑后带来的全身的微妙感受，只要能感受到一点点

5点10分，看了7 8分钟手机，客厅平躺练习, 切换第三步换成放松后脑，慢慢老爸做饭，走动的声音已经不能干扰我了，翻身继续放松压迫后脑，明显感到两个阶段，开始只是增加嗡嗡鸣，后一个晃神感觉"梦体"很活跃，振动或跳动，再次翻身专注感受放松后脑，或关注给点压力，意念引导信号，后听到老婆在说话（回想是小潜），不管她，仍意念引导信号，真的梦鸣慢慢响起，想着真的能成功哈，这次没有着急，稍等放大，起和老婆深化了一下，看到外面已经清晰，跳窗，平平飞出，在白杨树上摘大大叶子，有手感，很高兴，接着去摘别的叶子，下面是个池塘，想起群里曾经说的探险家的故事，我知道是池塘是什么意思，放眼往远看，是大海，停止醒来，看时间6点28，看来是一觉睡着后大招引发的信号，并不是清醒直接引发的，不过也挺高兴的