建议_尽可能简化这些东西，先把太玄的效率稳定下来。其实没有那

昨晚像块石头[流汗]今天休息继续，总结一下这两天连脑海里观想都做不到。得改变方法，不能完全等恍惚状态，因为恍惚了你也晕了。即使哪天状态好了，那也是瞎猫碰上死耗子。一步步来，先找到焦点松动的方法最重要，深化与入梦再说。这一次不再先放松，而是用基础内观的方法，去体验昏沉，然后昏沉会转化为图像，到了这一步传统上会告诉自己这是虚幻的然后昏沉会消失，图片也会消失。我修改了一下，尽量不去干扰，顺着下去让自己欣赏这些图片，还真看到一个穿着露肩装的妹子，想用手摸奈何没梦手状态不够，拉近拉近用鼻子凑过去，太模糊没触感[流汗]。正在我想稳定画面继续时，电话响了[发怒]

总算找到能松动焦点的方式，天天黑漆桶受不了。这次只能用眼睛看妹子光滑的肩膀。下次争取能摸到[呲牙]

@风中侠影 我觉得你实在是在太玄里面混进了太多的东西，又是内观又是放松的... 当然，作为一种实验也挺好，但是我建议试试看尽可能简化这些东西，先把太玄的效率稳定下来。其实没有那么复杂的[偷笑]

我的妹子在哪里[捂脸][捂脸][捂脸]

@宇宙之铁 铁哥我也不想啊!不知咋回事，太玄对我来说好困难。除非状态特好。非常羡慕大数切几次就有状态。我现在回笼让给太玄。其他时间练焦点。因为只是太玄我成功率太低，影响自信与兴趣。

比起太玄热身，沙发与床的错位更能让我快速找到焦点状态。昨晚依旧失败。但我感觉是有所进步的。厚积薄发吧。[奋斗]

目前我对太玄的感受是有用，因为我能感受到太玄后的梦境清晰，梦里显意识加大了。但达不到lili那个状态。

我建议不要轻易的否定太玄的作用。一两次偶然的成功不能说明问题，不要急着去总结。太玄的切换加放松后脑，是非常有效的营造状态的手段。在它基础上去练习会事半功倍的

@风中侠影 切换不会有眼前深邃，不牵动眼皮的感觉吗。

@宇宙之铁 铁哥，可能是传统修炼的模型在干扰太玄起效。其实以前我一直是以为传统修炼出来的功底说不定有助于清醒梦。

@光明度二爷 度神大乱炖了什么呢

@大数 我认为有这个可能性。还是没有“放下”。太玄的特点是“不用心”，和传统的恰恰相反

@宇宙之铁 能辛苦讲讲太玄的要点吗？我觉得自己没能理解好太玄[抱拳]。练太玄我容易秒睡，太用力了又练不完的样子

@宇宙之铁 我是先''放下'' ''不用心''，然后再拿起来，不行又放下，睡醒再拿起来�

@风中侠影 大数下面那段话就是要点

@大数 切换到眼前深邃，不牵动眼皮的感觉吗，状态好才行。你这段拿起放下，放下拿起，也是我近期的想法。单纯放下或拿起，就两种状态秒晕或太僵硬。这里有个拿捏的经验

@风中侠影 “切换到眼前深邃”，那不还是在用心吗，还是有所求。照猫画虎来几组就好了，至于是不是会深邃，那并不重要的，虽然那很可能是结果

果兰太玄的关键词是照猫画虎

现在我练太玄都是靠天吃饭，半夜如果醒了就看几下手机再练几组，如果不醒也不定闹表。太玄能踩住临界点就乾坤大挪移出去，踩不住就直接睡，这几天懒得长时间蹲状态了。

@peng 这就是我以前最爱的散修太玄

确实就是这关键字

@光明度二爷 还真的是哦

不过我觉得硬切的时候跟这个关键词倒是有些违背

可能这也是我硬切效果不佳的一个原因

@光明度二爷 硬切也不违背。就是死了心的照猫画虎而已

啥也不想的切，效果不管

以前硬切等状态的时候，经常有信号，但是深入不下去，现在不蹲状态顺其自然的时候，经常不自觉的就发现身体已经睡了而意识还醒着。

嗯，我是说我硬切的时候并没有按照照猫画虎来，是有所求的状态

意志太坚挺了身体也不睡@光明度二爷

不是求幻视，就是求幻听