意识焦点_指的是“自我存在”的位置。所以光想象一个地方是不够

铁哥什么时候找我借钱就好了

今天早上起来看了大数昨天晚上发的意识焦点练习记录

本来都打算起床送娃去跳舞的我决定要回床试试看

期间有一段感觉到焦点松动了，身体像在水面上荡，我就把焦点投到马代浮潜时的浅海里

但光线很弱，像是深潜时的视觉

但鱼很怪

不似我真见过的

后来稳定不了，就散了

@光明度二爷 进展神速啊…… 看来不久的将来你就会成功。当然，不用担心我管你借钱[坏笑]

还有一段，眼前出现了一幅带框 的城堡画，焦点聚进城堡画里，开始了城堡细节的漫游

但是细节很粗糙

感觉只有800X600的画质

视角很窄，只能看到局部

这是早上两次比较有感觉的状态

但都不得入梦

@宇宙之铁 虽有异像，但是还是无法完成焦点借异像入梦的技巧

@光明度二爷 你和大数的状态已经很像了。只不过观想的成份略多，所以停留在画面。意识焦点，指的是“自我存在”的位置。所以光想象一个地方是不够的，要把自己完整的带入进去。当然，这很难，所以我们往往采用小范围的移动。比如，梦手和肉手相距只有一线；身体与床头从垂直躺着到稍微有点角度，也只差一点点；把自我存在的体积稍微往身体里面缩一些或往外面膨胀一些，也只是一点点的差异。当然，再进一步，可以把焦点向远一点的地方去移动，比如房间外面、屋顶等等。但是记住一定不要局限于视觉的焦点，而自身还留在原地。

嗯，是的呢，我也觉得我观想的成份更多一些

后来经过看大数的练习发现还是不一样的

起初我还有点把焦点和观想划上了等号

@光明度二爷 今早的话，投焦点时心里不知道想了啥，出去后是江南水乡的街景，白墙黑色琉璃瓦的屋顶。心里若有所悟，自我意识在精神世界的移动，所思既所见，后来回来时，看到自己躺在床上，睁眼对我说了几句话，大意是你以为我就是你吗？虽然他说得很有道理，但感觉很不自在，就又回到脑海里。其实我感觉移动的过程中，有些时候是可以抓住入梦的，但是在那种状态，本来就近似梦，没有很清晰的逻辑感，错过了机会焦点又偏离梦远了点。我觉得，不要拘泥于非要入梦，感受焦点向梦境移动的过程也是很有意思的。

不过度神进展神速，期待你的更多体验[色]

向大数童鞋学习[机智]

意识焦点，指的是“自我存在”的位置。所以光想象一个地方是不够的，要把自己完整的带入进去。——宇宙之铁 昨天看了这个，算是真正明白什么是意识焦点了。 开始正式练习焦点投送。 睡时身心都很亢奋，按以往是失眠的节奏。我没管，直接练习焦点投送。 混淆床和沙发；缩小焦点让自己成为部分肢体；变得更小把身体当“房子”；在床边看自己；膨胀自己填充房间；变成小球在房间里晃荡，因为不好移动，我还变出翅膀（带翅膀的小球[偷笑]）。 虽然操作生涩，但玩的不亦乐乎。 玩个够后，身体也自己放松下来了，不那么亢奋了。于是我保持着焦点在外，守着身体睡觉，看能不能直接入梦。 结果失败。 4点醒来，上厕所，清醒了一下，练了下焦点，然后…… 我不记得我怎么睡着的了。 一晚都是普通梦，但很清晰，代入感很强。 检讨，不该练了焦点就不练太玄了。

@龍呵呵 很有悟性也很有想象力！[强] 不过如果你先太玄后焦点，可能就成功啦