控梦_抬起手来仔细看看，稳定梦境。然后将注意力集中到远处（窗

真正出体过的信号我有过，在回笼觉时头一沉，并有很大的嗡嗡声，但那种状态刚入睡时能达到吗？还有为什么我只能出来上半身...