讨论_觉知_执念

没有自我意识，就谈不上什么觉知了

其实我想说的是有了自我意识，也不一定有觉知

人们去锻炼观察周边的环境，那是没有太大意义的。其实更多的时候，我们缺少的是对自身存在的觉知。比如有时候我们浑浑噩噩的干了一些事情，事后却想不起来自己是否干了这些事。这其实就是自我意识在那段时间里被弱化了。

@梦中木屋 觉知这个词非常的笼统，其本身的定义就很模糊，而且还带有很浓重的宗教和神秘主义色彩。我之所以认为之前写的知梦理论已经意义不大，一方面是已经有了更科学的解释，另一方面也是因为那里面大量使用的诸如觉知、显意识等这些模凌两可的词汇

@梦中木屋 太玄的自我催眠和自我意识的恢复并不冲突。恰恰相反，正是因为它兼具这两个功能，才使它如此的有效

而要想更有效的使用太玄，就是要在给自己催眠和同时激活大脑前额叶那些功能区域之间找到最好的平衡点

我总觉得梦中四问的答案，在所有的梦中都有，只是有一个程度的问题。普通梦中也是有的，但是普通梦中往往是迷糊的错误的而已。感觉这四个问题的答案就是自我意识在主观上的体现

@梦回澜魂 你对太玄做法的总结，恰恰印证了上面关于平衡的说法，值得发扬

是的，梦中四问讲的就是自我存在的意识啊，包括意识焦点

@宇宙之铁 嗯嗯 铁哥，看来不是个例

我们在梦中清醒了，产生了初期的自我存在意识。但是这并没法构成我们完整的自我。比如，我们白天的记忆并没有恢复。我究竟是谁呢？我是从哪儿来的呢？我睡下去的时候躺在哪张床上呢？这些记忆没有恢复，甚至是混乱的，那么我们的自我就是不完整的。我要去哪儿呢？下一步干什么呢？我的人生目标是什么呢？这些可能我们也是模糊的，而没有这些，我们的自我同样是不完整的，对不对？梦中四问，就是要提醒我们那个浑浑噩噩的自我去思考这些问题，去激活它们，最大程度上恢复自我意识。

引申一步讲，如果宗教所说的轮回是存在的，我们无法想起前世，无法清晰的掌握今生，更无法预见来世，这是不是也是一种自我存在意识的缺失呢？

@宇宙之铁 是的，对于既有词汇的理解，个体之间是有偏差的，再加上沟通表达上的缺失，误差就会非常大。不过我刚想说的是半明梦以及神通梦与清醒梦的差异。前者其实已有自我意识，可以做到“我要干什么”的程度，但是清醒梦却是可以做到“我想干什么并且知道我在干什么”的程度，两者是有挺大的差异的。

铁哥厉害[强] ，今天干货满满! 特别是对觉知的看法。

@梦中木屋 是程度上的差异。都是基于自我存在意识的觉醒。

@宇宙之铁 嗯嗯 有一个程度的差异在这里面

@梦中木屋 其实我们所谓的清醒梦并不是真的很清醒。只是忽然产生了“我在做梦”的意识 VS 神通梦中的“我在...”

@宇宙之铁 嗯嗯，你这么一解读，还真是这样。哈哈，微微的失落感。

但是它们的基点都是这个“我”，也就是自我存在的意识

@宇宙之铁 清醒梦的“清醒度”其实也是有差异的[捂脸]

@梦中木屋 也没啥好失落的。你不是总是想练习超觉吗？那不就是更大程度上的自我存在吗？

@宇宙之铁 有没有可能完全清醒，但还在梦里

@梦中木屋 为啥会有失落感呀，木屋哥

@风中侠影 真正超觉的前提就是这个

@宇宙之铁 是的。很期待铁哥就此写一篇通俗易懂的问题

我也很好奇，清醒梦是否有深层次的心理原因

@风中侠影 但是从梦中恢复这种清醒度是非常困难的。反之则容易很多。比如有时候通过清醒入梦，包括@大数 这段时间练习的从完全清醒状态下转移意识焦点等手段，可以在进入梦境的一个短暂的时间内保持极端的清醒。

@梦回澜魂 失落在于我们所总标榜的清醒梦大部分也都是浑浑噩噩的[呲牙]

@梦中木屋 [呲牙] 确实啊。没有超觉的话，我们都是半斤八两，没啥区别