镑义微信群问答
误区_太玄的切换，像做体操一样，照猫画虎即可，不要试图去感受
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問一下各位，太玄在切換的過程中的第三步 "關注觸覺"。就是注意力轉移到全身去體會身體的感受 這一步。我發現我有時候到這一步去關注觸覺時。全身會發熱、熱烘烘的，這是練錯了嗎 ?
回复
嗯嗯，原來如此。 那時候我會覺得燥熱，就感覺不太舒服的。所以懷疑是否自己練錯或太著意
嗯嗯，謝謝啦。 我再試試是否是太疆硬的關係
謝謝鐵哥。 我覺得我應該是在慢速切換時，太專注了。快速切換的狀態時，還不會有燥熱的狀況
!! 原來只要這麼一些些意念就行了。 看來之前還是不注意就太用力了
這時候內心會出現 類似對話嗎? (例如：現在關注眼睛) 還是連內心對話都不要