意识焦点练习

我的梦体时有时无，过电感强烈，就像雷霆轰鸣在耳边，难道现实在打雷？我这样想着，然后就醒来了...... 醒来没有打雷，取而代之的是我泡在水里面，我从水里面一下子冒出来，出来后水面就消失了。超觉失败，意识提升不够。环顾四周我又回到刚才的海滨小镇。眼前是一个类似加油站的直立长牌子，我绕着长牌子飞，每绕一圈就暗示自己后面会换景。绕啊绕，出现树枝和阴影。绕啊绕，天一下子黑了，原本海的位置，变成一个大平原，远是一个雅典神庙的建筑。我飞过去，飞几下就自然瞬移过去，建筑的柱子上爬着绿藤，建筑里面有温泉，旁边有个不知男女的精灵看着我，我不觉说出一个词：brovo。精灵一下子很吃惊，叽里咕噜对我说了一大堆不知道是法语还是意大利语，里面突然还冒出来一个''MP三''。这时候我突然想起一个词，复读机。 醒，忆梦后切换睡着。梦，前文是今早的工作反馈到梦里变换出情节，一个司机

20181123（两个假醒，''太玄境？假醒？''。） 十一点练习，六快一慢，快切时不记第几组，看到很像铁哥创造的那个英雄，大概两三米高，但是没有五官，脸的的部位凹陷里面是黄褐色的土壤？我意识聚焦脸部，看到两个小人耕种在土壤里，试着投梦手触碰小人，失败，但拉近了距离。小人变大了，看到他穿着白色的汉服，就是看不清脸。继续切换，前后出现很多有意思的片段，不过觉得没第一个有创造力，所以不记。快切结束后，我判断焦点还不够松动，决定慢切一组再移焦，谁知判断失误，慢切一组结束的同时失去意识。 醒，三点十分，三点半开始练习，六快两慢，松脑，扩焦无感，缩焦时失去意识睡着，个人觉得意识不够聚焦的关系。 睡着后两个剧情假醒，其中一个假醒小潜虚构一个澳洲亲人出来。后再度醒来，懊悔没抓住机会，又觉得此刻状态奇怪，感觉就是真醒，又觉得身心有些奇怪，验梦成功，喜悦心想疑惑就得验梦，别犹豫梦手。 翻身下床无视觉，搓手出窗户掉下楼无视觉，潜意识给我睁眼会醒的隐约暗示，不理会。睁不开眼用手扒开，我看到一个略古旧的街道，民国农村风？天上不断冒着白光，好像雷霆不断，底下有个女人在赶路。我看到雷霆从天下打到前面三叉口的左边，半条街道都闪耀成白色，心里想到，那边该不会有个雷池吧？ 想去雷池洗个澡，聚焦下身体，往前走时，看到个黄衣赶路的妹子匆忙跑去右边岔口，我视力变得很好可以看到她的背部细节。去左边岔口时，潜意识隐约灌输了一个梦境背景给我，当我走到刚才打雷的地方时，没看到雷，只看到四个妹子。三个妹子跟着前面的那个妹子，左边扎个中马尾，花色裙子外面披着白色外套，中间白色衬衫黑裤子长马尾，右边过耳短发学生妹。 走在最前头的妹子吩咐了什么，我也知道了梦境背景，这个梦即将被上个假醒梦侵略，雷霆就是世界行将毁灭的预兆。原来此时敌人就要追来，花衣妹子要断后，但得留下后代，我此时发现这花衣妹子就是那个澳洲假醒的人物嘛！子弹上膛，发射，结束后衬衫妹子突然缠过来，继续上膛，衬衫妹子说我才没这么傻，留在这个世界干啥。 没发射就醒来，忆梦后切换时睡着。梦回澳洲，里面多次意识要复苏识破是梦，尤其逛街被警察要求站直搜身时，警察目的竟然只是为了裤兜里的硬币，我强烈疑惑怎么会这样，但最后还是被剧情带偏。最后的最后，我给妈发了个短信，这次我要留在澳洲不回去了...... 醒，切换时六点二十五闹钟响起，起床工作。

20181124（混乱的焦点体验，梦记能力该升级了） 回家路上黑灯瞎火，遇到两个蹲马路中间修电车的脑残，我真的搞不懂这些人的安全意识了，路边明明有大把位置，就是爱马路中间。 到家洗漱十二点睡，第六次快切就失去意识，把握状况还是太差，可能三四次快切热身就好了。 醒，五点二十，三十开始练习，六快两慢，最后一组时有新奇体验，关注听觉时脑海里出现画面，我关上车门出来。自然一部分意识聚焦画面，但是此时的我还在关注听觉，还能感受到现实肉体。 脑海画面：关上车门后环绕车一周，我试着开始奔跑，越跑越快越跑越快，画面模糊变形，心里想再这样跑下去我就会变成电光侠。 老婆突然大叫一声，吓得我连画面里的意识也转移出来，全身心的聚焦到现实！缓一下后，开始切换触觉，感受身体时心想投焦到刚才奔跑画面试试，说不定能让身体动起来入梦，结果失去意识。 （有些怀疑老婆大叫时或者奔跑时已经移焦入梦了，感受到的现实肉体感官，和这部分意识就不清楚了。） 醒，六点四十四，不记得是否做梦过，七点开始练习，七八组快切？两组慢切，慢切时感受到另一个画面，不过不像第一个那样。我看到老婆走出车门，试着让老婆越跑越快越跑越快，此时意识是旁观者。画面破裂，翻身验梦失败，补一组，失去意识。 再醒，很精神，睡饱似的，心想是不是昨天太累了？验梦平躺，专注调焦聚焦，快慢切换后，开始松脑扩焦，老婆此时走进柜子旁，缩焦，听到儿子的声音，好像他也进房了。投焦一下子成功，进入移焦时的幻象中。 移焦后的经历混乱无比，时而是感受到的精神幻象，我还在变换幻象着，时而又突然变成''稳定''的梦境，时而我出现结婚时的新房子，时而回到老房子，时而出现在街道上散步，时而又回到澳洲的医院领早餐...... 我的意识最早还嬉戏于幻象中，变换着。突然间画面转换又进入了稳定梦境，意识还稳定着，以为我在现实。突然间意识觉醒，我把现实当成幻象，游戏焦点那样变换着，玩弄着NPC，他们把我当成魔王，成群朝我挑战。突然场景转换后，温馨的夫妻相处，我静静观察体会，带老婆逛街时走着走着就来到了澳洲，把老婆恐惧的梦境因素转变，车祸变成擦肩而过，鬼火变成萤火虫。不觉中我有个体会，移焦后的幻象其实就是梦，梦就是一个幻象，都是我的精神世界体验。 醒，一回忆就觉得头大，混乱不断变换的焦点体验，不知无从记起，梦记能力也很难想起所有细节。算了不想了，起床有点累，好像又变成没睡够似的。此时八点三十五。

说起假醒，我中午的操作特别无法直视。 大概十一二组快切后，两组慢切，打算聚焦后脑放松，然后扩大到身体，把身体当成焦点来移动，结果一扩大就秒晕。 恢复意识，朦胧间多次醒来，每次醒来第一反应就是快切几组，结果每次都晕。最后一次，突然看到眼前拿着两根烤串，试着在烤串上加入蔬菜火腿，成功，心里一喜肯定是假醒了吧！ 意识聚焦到身体，醒来，特清醒，也特懊恼，决定醒来不快切了，第一时间聚焦梦鼻，然后我很努力的试着捏了几次梦鼻。 快切一两组秒入梦境，我跟铁哥在一个房间里，铁哥站在前面看上去很高大，前面有个老人，我站在铁哥后面。我想了下，搭错线了，环抱住铁哥腰把铁哥抱起，蹭蹭蹭跑到门口放下。心里狂喜，这么骚的操作都做到了，梦境稳了！ 大概情绪破坏了稳定，瞬间醒来，醒来心慌，就像被吵醒是的。

20181206（睁眼梦境？焦点训练） 一点睡，听到隔壁早餐店声音后醒来，发懵后睁开眼睛心想几点了？发懵一会后，眼前的现实画面变换了，我看到眼前有个手机，屏幕中间充电显示百分之七十，心想还没有满看来时间没过多久，拿起来一看发现右上角快七点半得上班了。画面破裂，眼前还是现实画面，我愣了一会，验梦，起身看手机，充电百分百，六点二十分。 工作，十一零二时觉得疲劳，练习一下再去吃饭，十二点闹钟。三快一慢，松脑扩焦，焦点扩大后，觉得自己变成一盆发着橘黄色光芒的啥，隐约被人端着拿去某个地方，隐约有意识告诉我融入江海后，我的意识将会更加扩散。后来画面清晰后发现被端去厨房，一个厨师接过我要倒下水道，下水道是通往江海的，然后我发现是要倒到旁边的泔水桶！不行，我控制着盆子回来，继续扩大，焦点却弹回现实，有点难以充满房间。缩焦，焦点转个圈，我看到我光秃秃的后脑勺，想转一下看看我的脸，又突然想起我不是光头呀。咣当一下门打开，也不知道是谁开了门，好像发现找错房间了，又赶紧关门，我被惊醒回现实，发呆一下后看时间十一点二十六。

20181210（四问） 凌晨下班回去洗漱两点睡，睡前再次把握失败，五点半又出发。 上午休息两小时，不小心又失败，工作吵醒。 下午三点休息两小时，三快一慢，松脑耳鸣，没来得及扩焦出外，不小心失误又睡着。 隐约记得有梦，结尾是餐厅吃饭，醒，可能疲劳记忆有些模糊，约是练习看到一张女人的脸。 梦手成功起身，梦境感模糊，不断抚摸窗的位置，手感清晰也继续直到视物。做推开动作，防盗网变成推拉窗，跳下，手被抓住，世界颠倒在我眼前，感觉视角新奇。 抬头看，发现枯瘦的手抓住手腕处，我倒垂在大厦外面，把枯瘦手拿走我掉在地上。起身看周围，夜晚，天上有光源不记得是否有月亮，场景质量不高。 反复观察周围，四问，耳边传来大卡车压迫感的声音，要撞到我了吗？有恐惧感浮现，毛骨悚然头皮炸起一样，想要逃避。不对，我撑着观察周围街道，知道是梦境搞鬼，要试试被卡车撞是什么感觉。 观察街道两端没看到卡车，最后只看到远方有小三轮车开来，开来后发现小三轮发出大卡车巨大低沉的声音......小三轮还没撞来，突然觉得要苏醒，赶紧试着睁眼！ 醒，忆梦时，突然感觉身心状态再度刷新，啊？！难道刚才是假醒？继续忆梦，隐约感觉到有念头要变成梦一样演化。担心工作信息，拿起手机看看，十六点五十七。

20181211（知梦，切换入梦，投焦位移） 十二点半睡，快三点醒，三点练习，犹豫一下变成六快一慢。松脑投焦，焦点扩散出去，意识变成一丝丝般发散到房间里，感觉到被子床蚊帐，继续扩散，试着包围住楼房，没能维持住聚焦，反复走神几次后睡着。 醒，练习，睡，这个过程可能是一两次，不记得了。 梦，前文半明梦，现在已经忘记，后面场景切换到厕所后意识突然提升。我想要四问，超觉，观察周围，突然间脑海里闪现了很多念头，佛教不净观、铁哥等等......不知道是''我''想的，还是梦境灌输的。之所以超觉没能得到更多突破，是否因为没能突破更多界限？ 我犹豫一下，一头栽到坐厕里面，看着自己离水面越来越近，别扭、不适、恐惧越来越多，突然间卡到半空，心想看来我不是一般的排斥这个。为什么我要做这个？意识隐约有这个想法。起来想要去别处，突然想到隧道，倒头往后倒意念开启隧道，心里没有其他念头，顺利从坐厕下沉穿过去，看到了下面是一个堂皇浩大的殿堂。果然没有念头干扰就没有阻碍，突然间我又想到，我这是穿过坐厕啊！！！一下子卡住。 醒，感到似乎还在状态，切换，切换中直接进入梦境。我站在一个不知道什么地方，看到利智穿着双龙会里面的衣服跑过去，心想.......然后我尾随跟上去，跟到一半就掉线。再醒，忆梦时心想为什么跟厕所过不去，现实中的我绝对不会这样，所以梦里的我又有几分是真正的我？忆梦中睡着。 在澳洲时练过不净观，根本没法进行，会下意识逃避去观想出来，听南怀瑾说以前很多人练这个疯了，或者无法面对自己选择自杀，不知真假，也不知道这次为什么想到这个。 醒，六点十五，六点半开始练习，四快一慢，右翻身一组开始松脑，老婆起身去换妈看儿子。有点不自在，左翻身补一组，松脑移焦。懵然间，感觉到身体位置，下意识觉得可以变化，于是投焦，身体位置变化左侧横睡床中间。成了吗？不太相信，磨蹭了一下，也是下意识继续想要深化，于是投焦脚的位置，手指的位置。突然间老婆开门走进来，还有儿子的声音嘻嘻哈哈，再玩那个母鸡下蛋的玩具。老婆一下子捏住我的脚拇指提起来，说来看看你爸在干啥。我一下睁开眼睛，看到儿子不是跌跌撞撞，而是利落的跑到房间里我面前，疑惑儿子怎么动作这么稳定了？ 醒，方知磨蹭过度梦境开始了，验梦，练习睡着，直到八点闹钟响起。

20181216（暗示知梦，假醒练习） 十一点半睡，一点多被老婆吵醒，看着有点早，六快一慢暗示待会知梦，睡着。 连续两个片段剧情梦中知梦，知梦后闪到下一个剧情被晃晕，第三次梦到自己做了清醒梦，第四次在公司休息室醒来，拿起手机赶紧记梦，心想这次怎么都这么片段？还没开始记，闪到下一个梦境，下水道监狱洪金宝拉着一群人追打我，吓得我赶紧抓迷藏，洪金宝别看长得有点胖，抄起那个捞鱼的网打我起来有模有样.......后面抓迷藏中反杀。 醒，懵了一会，发现怎么也想不起来知梦细节，看手机六点零五。十分后回床练习，四快一慢，扩焦，意识从左半脑扩散出去左边空间，我没法只好接下来扩散右半脑，最后下面然后上面。缩焦时，老婆起床掀起被子盖到我身上，我有些走神到老婆这边不知道多少秒，失去意识。 不记得这次假醒是否有醒来细节，只记得我绕过父亲和儿子回来练习，潜意识时里觉得很急切，不知道是父亲还是背景暗示告诉我，只剩一分钟还是几分钟闹钟就要响起。开始练习，不管其他东西，就让闹钟响到我再也没法睡着吧。练习时恢复部分意识，隐约察觉到早已身在梦中，看到眼前有动画，意识焦点沉浸入动画中...... 动画就像小猪佩奇历险记，小猪佩奇到处乱跑不知道在干啥，好像是在找伙伴？最后找到几个不同颜色的伙伴，围着转圈圈，我还没来得及数，突然觉得它们会凑成七个，笑到难道你们想凑成葫芦娃？刚开始笑，一只佩奇就变成水蓝色乌龟，背景告诉我这只乌龟有水系神力。觉得好无聊，看着动画就试着超觉，然后感受到一阵奇异的感受后醒来。 醒来姿势就像是一只曲起背在爬行的毛毛虫，我起身走到窗边看向外面，车水马龙行人来往，心里自言自语根据经验告诉我，没有四问的超觉醒来十有八九都是假醒。验梦，似乎憋气，又似乎有一丝丝游丝般的气？唔，梦的话防盗网是可以撕开的，抓住用力一撕，防盗网变形得扭曲无比？！糟了！我一下子懵了，怎么搞坏了，赶紧把它弄回去，想把它按压回原形，但是防盗网晃晃悠悠软软的不受力没法变回来...... 醒，忆梦时闹钟响起。

20181223（漂浮） 洗漱完十二点五十，开始练习，四快，松脑扩焦，不知道为什么身心突然有些紧张，想起很多事情干扰了我的练习。 松脑......松脑......扩焦......突然间一下子忘记了现实的事情，意识扩散后，我觉得感受到了另外一个房间，很陌生，似乎有些大。 另外一个''我''躺在床上，天花板漏了很多等距排列多行的洞，光从洞里分散出一束束光线来。''我''漂浮起来，旋转在光晕中，身体的感觉还存在，还存在现实的房里，但是我感觉好舒服好放松，身心很自在，嘴角挂着笑容。 收缩焦点，试着把感受到的另一个房间和''我''收缩到脑海，然后觉得我的脑海好小，另一个房间和''我''塞不进去，脑海涨涨的挤不进了。那就试着再缩小一点，或许就能塞进去了，我心里这样想，结果继续收缩时突然失去意识睡着。

20181224（假醒、多次知梦） 醒，五点十多分，十分钟后开始练习，不记得是否试图过转移焦点，六快两慢后失去记忆。 醒，被子被我踢掉了，好像引来了蚊子，还吸饱了血，打了一只后我向后厅厕所走去。走着走着，不对？好像我是假醒？！验梦后从后厅阳台飞出，在后面的大厦间漂浮旋转，星空就在眼前那么美丽。 突然间眼前星空变得很滑稽，一下子变得作画失误现场胡在一起，我正疑惑时，眼前一黑醒来。醒来发现我站在蚊帐外面，可以看到蚊帐里面好几只吸饱血的蚊子，打了几只后暴爽，打开手机灯接着找蚊子。 不对！摇头抗拒眼前画面，我还在做梦！醒，发现''现实中''我的头还在不停摇，练两组快切后失去意识。接下来又做了一个梦，知梦后没多久又醒来，练一两组快切后又失去意识。又做了一个梦，知梦后没多久再次醒来......这次醒来练习后速睡，做梦时就没法知梦了（梦到在公司找吃的），醒来后时间快九点。 现在记梦已经无法想起最后两次知梦细节。

20181225（思考反馈焦点） 早上不知道几点醒来，刚才梦境的结尾是公司里面。验梦真醒，没有起床，撑着切换了几组，想要移焦，意识有些难以集中，时而聚焦时而涣散间，开始有意无意的思考...... 焦点移动时是否可以直接超觉？意识在现实和梦境之间的移动，那超觉是不是另一种意识向更深层次的移动？如果真是这样，那是如何移动的？移动何处？ 感觉到我的意识焦点，似乎也时而聚焦现实身体，时而不知在何处。不知为何茫茫然，身体时而消失时而出现？焦点进入身体？身体不见了，又出现在身体里？焦点离开身体，焦点又去哪了？最后仿佛又从未离开身体。焦点在哪里？我在哪？前后？左右？上下？ 突然间我进入梦里，啊，是刚才公司的梦结尾，多出一个陌生女人看着我，我入梦了吗？突然间我又出现在''现实''，我是醒了吗？试着去抓刚才的女人，不行，看来是醒了？稍一切换，突然间我又进入刚才的梦境，又看到熟悉的梦境场景，服务吧台后面还是那个陌生女人站在后面。后来就不知道怎么失去意思了。

20181226（移焦窗前） 一点睡，五点四十醒，15分钟后练习，六快两慢。松脑扩焦，有些感觉焦点如光线织成的薄纱，飘舞室内。缩焦不成，移焦，翻身验梦继续移焦。 我出现在窗前，呆了一会后意识才成功了，用力一推把防盗网推开，飞出到外面。不断盘旋升高，飞了半天我发现还没有比楼高，最后观察反而发现楼层竟然跟着我升高。 不再盘旋，就朝一个方向飞，发现看到的楼顶有些像港片里面的感觉。两三个楼层后，看到一个平原，里面大片的白色芦苇。仔细观察发现芦苇模糊就像PS上去的，抬头看天，蓝天白云清晰却给人虚假的感觉。 四问，第一句后场景却突然转换，来到一个像是到场的地方，这里有几个头上缠红发的男人，陌生又熟悉。一个男的对我说，大师兄不要离开这里，外面很危险，如果你非要离开，就得请师傅传你魔经。画面一转，一个见不到脸的男人说可以。下一秒我出现在布莱克顿的图书馆，借了一本书出来，然后又回到卧室。 这时候我接管身体，翻看书籍发现还有另一本书贴在背后，上面的书是XXXXXXXX（现在不记得），背面那本是''魔经''。书名无乱码，打开鬼书发现里面的内容有逻辑也没有乱码，我试着背了一段字现在却无法完整想起来，大意应该是科学证明了修行，因为证明了鬼的存在。翻开魔经，也是无乱码逻辑通顺，继续试着背了一段字，没背完，醒。 醒来，梦手捏鼻得到很暧昧的反馈（后面再次醒来回忆觉得这里假醒），好像是捏到了，又好像根本没碰到。忆梦，忆梦中进入下个梦境，此次普通梦，但是梦中多次有强烈疏离感、不信任感......

20181227（贴气球，心跳光晕扩散） 早四点多醒，十分钟后开始练习，六快二慢，扩焦，意识如同身处巨大塔身内，快速的转圈圈沿着塔身内壁贴气球，好像是气球贴满后会爆炸，然后会带给我震撼的体验。动念，醒，再扩焦不能，错误操作翻身缩焦，睡着。 下午三点十分休息，四快一慢，觉得很有感觉，意识聚焦脑部时就像蕴藏着光。放松，扩焦，隐隐的光波先从左脑扩散出去，再反弹回右边，隐隐感觉到休息室的样子。不知如何，突然间好像又没有扩焦过，光还蕴藏在脑海，贴合着心跳，贴合着耳鸣，阵阵鼓动就将迎来爆破式的扩焦...... 砰！敏感的神经把轻微的关门身演化为打雷式的巨响，吓得我浑身发麻，还以为吓得进入梦里，验梦发现还醒着。继续扩焦不能，翻身缩焦不能，切换几组后进入松散轻灵的状态，直到再次被干扰验梦起身已经快四点。

20181228（摩托车、棉袄） 十二点半睡，四点四十醒，五十分练习，六快二慢，切换到逻辑感模糊，一直觉得焦点还不够松动。 第五还是第六快时，焦点自主移动入一个画面，高速公路上桥下面，视角自然往前移动，就像是我是个飘浮的摄影机。看到桥柱后面有一辆摩托车，好像是车祸的感觉，突然间起了好奇心，主动控制镜头往前飞，想要看什么车牌号，依稀看到黄牌后画面破裂。 觉得自己很清醒，下意识没有验梦，惯性继续切换，切换二慢时，焦点突然移动到一个画面，视角依旧飘浮摄像机一般......这是一个房间的过道走廊，视角一直往前移动，耳边，好像是直接传进脑海的声音，你这个坑娘的孩子，这么大的轮毂捡回来叫我怎么装！突然就明白了，这是一家摩托车维修店？又突然觉得再往前飘就可以看见一个组装的摩托车，脑海突然闪过一个肢解（组装）状的摩托车画面。但是再往前飘时，看到一个房间，里面空旷只有一张大床。画面破裂，没有验梦，切换完毕后试着扩焦，秒睡。 七点工作，十一点时眯一下，四快一慢，意识进入一个画面，一个老人给我一把十字剑，做工精美我很喜欢，挥舞几下后突然变成一把武士刀，蒙圈着时画面破裂。我心想焦点已经松动了，可是试图移焦却觉得有些艰难，努力调节到舒服的状态时，突然另一个司机电话响起来。司机出门后，侧睡验梦，我重新调整，重新切换。 切换到醺醺然时，此时状态应该是特别好了，可是另一个司机回来活动不停，自我觉得状态不够深入会被影响，继续切换。切换时，身体开始一抽一抽的抽搐，但是抽搐一次肌肉还是骨头里，会有很麻痒又很舒服的感觉。我没太在意，大概抽搐三次后突然焦点移动。 酒店门前，第三人称，一辆哈雷大巡航开道，白车越野跟在后面。后来白色越野超车上去，停在人行道上面的停车位里，大巡航跟着停在旁边（我的意识在这个过程跟车手重合）。越野车主下车走人，我下车看大巡航觉得真漂亮，空滤上面写着104，试着拧动油门听发动机的声音。潜意识突然给我安排身份，背景，我一下子模糊失去自我意识。拿起手机，一个叫做亭的人，让我开道带客人去哪里。但是不对呀？不对呀？到底发生了什么？我好像忘记了什么？转头看大巡航，黄色车牌，琼C？0125。 画面破裂，醒，侧睡，没有感觉到有司机的活动，难道刚才另一个司机没有回来？忆梦，起来活动，试着叫了一下司机名字，原来他窝在椅子背后，看来刚才抽搐三次后突然就焦点移动入梦了。 下午三点休息，四快一慢，抓住画面移焦，一个穿着花棉袄的女人拉着我走着，这是一个类似森林的地方，右边坡上有条水泥马路。棉袄拉着我的手朝前走，这方向不知道是往森林深处还是朝坡上水泥路？我心里这样想着时，谁知棉袄女突然牵着我的手朝左边走，我这才发现左边还有条下坡的路，这条路通往河边还有青苔。那水有点绿不想去，我主动牵着那女人的手往水泥路走，走上水泥路后发现画面开始模糊，赶紧上下其手。画面破裂，继续练习时，另一个司机回来后看我休息故意叫醒我，只好起来，三点五十分。

20181229（秒踢） 十二点十分睡，六点十一醒，六点半练习，六快二慢，基本上练几组都是根据焦点松动情况来看的，不过现在记不得练习时的反馈了。 扩焦，难，换右侧睡补一组，缩焦，难.....恍惚一下，换成投焦身体位移，身体立马翻身下床坐起来。捏鼻验梦，触感模糊，往窗的方向走，怎么走都走不到，好像在床边踏步走。感觉不对，立马搓手掌，手感清晰甚至发热后往前走，还是走不到...... 醒，手掌依旧发热，验梦真醒，切换两三组后试着脑袋下沉进枕头，睡着，失策了，应该继续位移身体的。 做梦后醒来，验梦，切换两三组，看到一些人拎着充电宝形状的包走来走去，侧边有个看上去类似开关的按键。按键是三色的，左边红色色块，中间白色色块，右边......忘记了。我投焦去拿那个包到手里看看，手感不清，翻来覆去后我试着按下按键，竟然按不动。现实有人走来走去，焦点移回现实，我以为是小潜搞得幻觉，结果切换着动静一直没停，起来看手机八点二十，竟然是老婆还没有上班走进走出。

20190101（投焦跳楼、下楼梯，四问，超觉） 洗漱完一点半休息，六点五十醒，七点十分练习，四快一慢，松脑扩焦感受充满房间后，试图缩焦时感受就模糊混乱，虽然后面验梦翻身了，却一直有种现实梦境胡在一起的感受，好像我一直在反复练习扩焦缩焦投焦似的。 恢复逻辑意识，一时间也无法判断刚才焦点偏向现实还是梦境，验梦，切一两组后验梦翻身回平躺。继续切换，切换途中主动试着投焦，得到两个略模糊的画面体验。 第一个，投焦到一个高楼上，其实心里有些感觉，自己还是处于焦点无法明确指向何处的状态。反复试着从楼上跳下，或主动或被动，总会瞬移回楼顶，然后继续跳，这个过程焦点有时会回到现实。 第二个，虽然自觉清醒，但已经开始失去一些逻辑思维，自觉不够深入，焦点回到现实后继续投焦。画面下楼梯，一男一女走在前头，女的黑裤白上衣身材曼妙。跟一会后，试着拉住女的摸摸，没有明确触感反馈。男的回头怒视我，不理会。 两个焦点体验后，无意间移入梦境来个短普梦。醒，似乎很清醒，但发现自己趴在床尾，手伸进床垫和床栏缝隙中。验梦起身，有些紧张，走到窗边时看到街上应该是黄昏时分，要出来有点慌忙，结果反而被防盗网缠住，挣扎一下就醒来。 醒，反思一下自己，觉得有点清醒，验梦也是真醒，切了两三组？焦点突然移动做了个短普梦，醒来不记得是否切换过，投焦手指位移，手臂位移，反馈手指弹琴手臂错位。验梦起身，放松自己，漫步推开防盗网，出一半时被缠住，不紧张回头看看反而发现没被缠。降落地面，街上有些清晨时分的感觉。 自然活动，四问，观察梦境，自觉意识清醒。往右边飞起来，街道两边房子比现实高，飞着飞着偏向左边，越过房顶越来越觉得自己飞低要撞楼，心里还有感觉撞穿楼后会进入黑暗，会掉线。奋力飞高，看到楼顶后面天空似乎亮起来，但是有一方形透明灰块在眼前左下角，占眼前视角四分之一。 大喊让天空亮一点，似乎没效，感觉也有些失声。大喊给我看看有趣的东西吧，出来的声音嘶哑仿佛从喉咙挤出来，就像动用了肉体。突然间灰块放大积满眼前，世界变成黑白电视一样，重力失衡，世界一会正常，一会倒立，我一会坠地，一会浮起来。赶紧四问，自觉眼前梦境特别虚幻虚假，试着睁眼超觉，结果睁眼后还在远处。思考中醒。 醒来回忆一下梦境，觉得两个短普梦有些意思，得记住。回忆时感觉几乎很快就回忆出所有细节，似乎记住了，后切换时发现身体有位移旋转趋势。试着深化旋转，越转越快，感觉似乎变成旋风，实际上转的很慢，蚊帐还缠在身上。验梦起身，推防盗窗跳下楼，掉在一个车的引擎盖上面。车子启动走左边街道，开的特别快，我在引擎盖上做冲浪动作，感觉特别惬意。突然觉得车子会刹车把我甩飞前头，于是提前飞起，车子也确实刹车了。观察，四问，自我觉得清醒，超觉醒来。 忘记如何做了，好像是醒来直接验梦？后推开防盗窗要出去，结果只推开中间部分，上头和下头还有防盗网。从中间的部分出去，太小被卡住时，眼前突然出现一个动漫头像。场景切换，我在一个地方排队，前面有个牌写着四行字，第四行是怎么怎么洗手，得先漱口吐到手上之类的。潜意识灌输梦境背景，说我们这是排队去日本，现在是要检查身体。 我头有些晕，跟着排队结果轮到我时，却是打电话，什么也没说却觉得自己说了话。懵懵的把电话抓走，发现是个没有电缆的电话，我是不是做错了什么？前面的男人赶紧安慰，没事，这是最新的WIFI电话，所以不用接线。我一下子恢复意识，抄起电话砸他，你这个人坏的很，我根本就是在做梦现在。那个人突然用潜意识的语气说话，哈还是被你发现了...... 验梦后，意识有些清晰了，我往右走，观察，四问，心里觉得奇怪，我明明觉得很清醒为什么就是不能超觉？掉线醒来，意识突然体会到真正的清醒，没有验梦也确切相信焦点在现实。梦里的问题也突然明白了，我虽然四问了，但也只是自言自语，根本没有去思考四问的问题......忆梦时九点半闹钟响起。

20190102 海南突然间降温，十一点半就在被窝里瑟瑟发抖，魔法伤害惹不起。 梦，河边，即将上演的武侠决斗，正期待着时，女主角赵丽颖去河里洗澡了。很失望，吐槽这不是坑我吗？回头看发现男主角也脱衣服了，看上去有点紧张，浑身豆子般的汗水。画面一转，我在看电视，刚才河边决斗原来是电视里面的情节。 假醒没抓住，再醒四点五十二起，不知为何老觉得刚才知梦了，十二分钟后回床练习。五快一慢，松脑扩焦感觉不错，一时间有我就是空旷房间的感觉，或者说就是那房间里的空旷？不知为何，频繁走神，难以聚焦，放弃转为缩焦，缩到感觉有部分意识缩小后，被一个手用拇指食指捏着，但更多的还是旁观中，后争取把其余意识也聚焦缩小，有短暂的自我消失和虚无感。不知为何，又是频繁走神，难以聚焦，无意识的翻身去练习，却睡着。 醒，感觉自己知梦了，醒来却无法想起，切换几组后右手食指中指弹琴成功。不知为何却觉得是真手，练习时失去意识，再次醒来练习中，七点二十闹钟响起。 补：看到帆姐的意识焦点训练后，我突然想起为什么我觉得我知梦过了—— 缩焦后，不自主翻身练习睡着，之后我再次醒来。醒来下意识切换几组，想起上个练习缩焦频繁走神，于是转去练习缩焦。缩焦后自我变成小人，在身体旁边活动。天是蓝色主色调有漫画字母和格子的被子，地面是一条红色系的羊毛毯子，羊毛毯子的皱褶和崎岖，对缩小的我来说就像是高山和深谷。视角时而是大我的角度看着一切，时而是小我的角度面对放大了的世界，后失去意识进入普通梦。梦里的我具有缩小的超能力，隐隐有知梦的趋势，这就是为什么会有我知梦过的错觉，却想不起来的关系。 下午三点十五休息顺便练习，四快，切换时突然移焦了，在洗澡手指擦过私密部位时触感清晰。有些尴尬，突然间晃神焦点又回到现实，判断焦点已经蛮松动了。松脑扩焦，感觉很好，突然间新司机拿手机进来找我，没法只好起来看什么事。 应付结束，调整情绪重新练习，觉得时间不充裕，还是单纯快切吧。先是快切一次，右手拇指食指弹一次，后来感觉焦点移动要失控，可能会不自觉就失去意识。后面换成视听触每个步骤弹一次，又发现会搞的有些警醒，于是逐步调整。调整中时，意识还清醒时，突然间手指位移晃了一下，意识又模糊了，突然间焦点又弹回现实，意识又变成清醒。觉得有戏，继续这样练习，手指的弹动也出现了多次，然后......砰一声！另一个司机开着外放玩王者荣耀，走进房间感觉没意思了，起来......

20190104（知梦，知梦） 下班早也十二点后才睡，罪过。梦，跟表弟在澳洲厂子里打磨钢条，钢条质量不好，表面坑洞多。表弟烦了，不想折腾肚子饿了想先吃饭。去热饭，画面跳跃了一下，发现我的饭看上去有点夹生。脑子里出现一个画面，一小块钢被微波炉热的不均匀，变成这个铁渣，但是长的像夹生米饭，我要配着这个米饭吃芒果？ 脑海里又出现一个画面，哥奋讲他的旅游故事，还有回到澳洲的经历。对了？我怎么又回到澳洲了？我并没有这个记忆？难道我在做梦？不可思议，我缓缓观察四周，真实的无法再真实了，捏了下鼻子，竟然通气！走出门外，看到熟悉的厂区，想去了铁哥说的，只有印象深刻能带给人强烈感情冲击，如掉牙等才有做扳机的可能。那澳洲，就是我的扳机了吧...... 在厂门缓缓飞起，看到楼上办公室的窗口，老板娘在里面办公，看着我飞起露出不可思议的表情。往前飞，看到一群穿着军装的华人列队，难道这些是cos吗？小潜给出一个解释，他们是来租房子的。飞进一个厂里，看到大伙在手工组装导弹......后面接近普通梦，不记，超能力训练，肉身抗导弹的剧情。 睡醒已经是五点十六，最近天冷，哪怕练习也不能阻挡一觉睡五个小时以上。五点半开始练习，四快一慢，扩焦难以进行，缩焦也是勉强。老婆不舒服，睡熟了也翻来覆去咳嗽，无心平躺练习，谁知翻身练习没法聚焦意识，没多久就睡了。 梦，很高清，意识清晰，接近知梦。岳父带我们抄小路去看马戏表演，最后发现都是妖魔鬼怪，发现我们知道真相要追杀我们。不知都是不是接近知梦的关系，最后我断后，但是没发生什么就醒了。 醒，意识很清醒知道刚才梦里的事，有些怀疑是假醒呢，练几组又失去意识，或许我应该每组后接弹琴比较好，能帮助警醒些。 梦，前个梦的后续，那些妖魔鬼怪其实都是人类变得，因为生活中的一些物品突然蕴藏了什么东西，接触多了就会变成妖魔鬼怪。我在梦里带路去高中学校寻找这些物品，但一路上我是跟着前面的那个老头，这次要找的是一个名字复杂的药（现在不记得了，那些药物名字不好记，也不知道怎么打字出来），得在那个人不知道前把药物掉包。 上去一个老旧的教学楼转一圈，画面闪了记下就算转完了，下楼去其他地方。老头坐在地上不动了，走近发现，咦，怎么是公司的院长在这里？难道我在做梦吗？验梦发现真是做梦。这时候院长反而跟着我，要我去找出这个药，梦里我想着有始有终随便变出来给他吧（傻了傻了，跟NPC纠缠）。 走进一屋，在架子上随手掏出一盒药，上面写着果然是药名。但在我要递给院长时，就似是而非变成其他的名字，连续几个都是这样，难道小潜要坑我？不理会院长我转身就走，屋外来了一愤怒的妇女，小潜说就是那个妖魔鬼怪。好像以为我偷走了她的药，变得可憎的纠缠不清攻击我，没心情陪她玩但是走不开，直接把它缩小塞进肚子，还差点卡在喉咙眼那里。 转身离开屋子，逛了下高中校园，看到刚才梦开始找药的那个教学楼，楼下的过道里有两个高中小姐姐对峙。其中一个女的带了两个流氓，就要打对面那个女的，我控制流氓的动作，然后我表演出蝴蝶步躲避，左勾拳右勾拳再来个右摆拳扫到流氓。连续打到两个流氓，拳拳到肉感觉给我莫名的刺激快感，心里想要不明天去报名学拳击吧，感觉拳击也很厉害的（已经忘记自己作弊了）。接下来想换自己欺负那个漂亮小姐姐时，掉线，醒。忘记是否有练习没，是否有没有睡着，好像是忆梦时七点五十闹钟响起。

20190107（第三只眼） 中午练习时秒睡，醒来还没有收到工作消息，厕所后回办公室，想想今天起来早，接着继续练习。 五快一慢做完，想起上次练习投焦前就失去意识，这次转为试试投焦，结果忘记投焦感受了，因为大车司机开始抽烟。 烟味很臭，花了一番功夫才能聚焦下去，快切一两组转为扩焦。扩焦的感受不错，有脑部充血膨胀感，然后逐步放松下去，充胀感消失的感觉很舒服。充胀感突然到了前额，放松后变得清凉，像是意识还是什么从前额喷散出来，扩散到虚空处一样。 有个念头涌出，这是触碰到了松果体？这个念头很快就散掉，继续聚焦意识扩焦，意识仿佛扩散到房间，又仿佛不知名的虚空。砰一下门打开，大车司机出去了，状态一下子打断。过一会后，聚焦时，感觉自己站起来了，额头裂开一只竖眼，神光四射似乎可以看破一切虚妄。砰一下大车司机又回来，恍然间似乎睡醒似的，逻辑感有些模糊，不知道是投焦回刚才的画面还是如何？ 最后缩焦，一下子意识聚焦为一个发着晶莹黄绿色光芒的四方体，光芒里还隐隐有粒子效果，红色的闪电火花围绕着四方体跳动。继续缩小，四方体一下子消失，似乎缩小到虚空里。继续缩焦，又突然出现，但红色闪电不见了，四方体变得更加晶莹透亮。又缩焦时，有透明大手握着四方体，不管连大手也缩小...... 缩到后来，感觉焦点比微尘还要渺小，似乎已经同我感受到的虚空融为一体。我仿佛在这虚空中，不断穿过什么东西，好像是层次还是什么。又好像不断的下坠，下坠。突然间地面出现了，下坠，地面消失，下坠，地面喷涌起波浪。接下来，我看到几个小人坐在喷涌出来的地面高台上面，似乎有人对我说什么XXXX......说了很多，只记得酒了。 砰一下，大车司机似乎又出门，然后又回来了，好像坐在桌子边在干啥，突然说了9725之类的话，然后又出门？之后的记忆消失，直到工作电话响起来，然后惊讶的发现自己睡着了？是练习过程中早就睡着了？还是后面焦点突然移动入梦？没法得知，工作去了。

20190108（交流后秒入） 今天又是六点起床工作，好在下午两点找到时间休息，虽然明明坚持了说要清醒入梦，不过新司机一直在吵，忙着报销贴发票中，最后移焦时发生什么都记不清了，最后还是失去意识。 醒，隐隐有刚才做过梦的记忆，眯着眼发懵中时，新司机过来摇我一下让我清醒点。哦，原来是搞不懂餐补用什么单据报销，跟他说完后觉得困，于是又继续闭眼休息。闭上眼，突然想起刚才好像梦里出门还是下公交来着？意识一动，焦点就移入梦境，我从公交车车上走下。 不会吧？这次这么快？！思维变了下，我又倒回公交车上，思维有些不稳定，最后我反复上下车，快成一个看不到影的圆圈。稳定一下思维，我终于在公交车上站稳了，从前门走下。有个奇怪的想法，意识一动，我又回到公交车上，从后门下去，如此反复...... 思维的变化是那么快，最后几乎无缝续接起来时，我感觉自己就像一分为四，同时从左前右前左后右后四个门下车，又是同时从左前右前左后右后四个门下车。真有趣，我好像无处不在，心里这样想着，然后失去了意识。恢复意识，新司机还在贴发票，还开了灯在那里边贴边自言自语......

20190111（快切入梦，扩焦入梦，观影） 感冒药好像具有封印焦点的魔力，吃两天，就两天焦点顽固无比，特别难移动。 十一点睡，六点零六醒，十分后练习，六快四慢慢，焦点顽固，扩焦无感。翻身，补两组，焦点顽固。换回平躺，快切几组后，突然觉得身心特别放松了，心想焦点松动。松脑，再次感受到舒适的放松感，扩焦也有不错的感觉，焦点扩散却不知扩散何处，仿佛不知道的空间。身旁老婆不断的翻身，焦点不自觉聚焦她的身上，还隐忧之前的焦点顽固，再不一两组快切再缩焦吧？然后失去意识，我想，虽然快切时焦点突然移动不是没可能，但是遇到假醒也说不定。 醒，有些精神，验梦真醒，身旁老婆在翻动身体。翻身睡，快切，回想梦里的感觉，意念焦点移动，在视觉、听觉、触觉间移动，移动去梦的世界。梦的世界跟现实交叠在一起，现实或梦，都是我感受到的，现在我要去梦的世界......似有意却不觉间有了上面的心理活动，快切时却突然失去意识，后带着失去意识那刻的记忆醒来，感觉我就像失去意识后只过了一瞬间。 醒，感觉呼吸特别急促，下意识继续快切，跟着呼吸的节奏切换的特别快。一时间天旋地转，晕眩得很，抬手验梦可以呼吸。下床，心想这是什么操作？把自己弄晕了，就入梦了？走到窗边做推开窗户状推开防盗网，往右边街道飞，白天但是不太清晰。飞到树叶边上，搓树叶寻找手感，看到天色越来越明亮，细节越来越清晰。觉得可以了，往前飞，树叶不知为何全部跑过来缠住我，掉线。 醒，呼吸依然急促，快切时感觉到隐隐有膨胀感，身边老婆翻身一下好像起床了，排除干扰专注切换的膨胀感。后关注身体视身体为焦点，扩焦成功，身体一闪一闪似的膨胀多次，验梦成功。下床，搓手，推开防盗网，这次朝街道左边飞，街道显得特别暗。我试着叫出让世界明亮一点，却发不出声音，只能闷在心里，但是却看到街道一点点变白起来，发现是地上的水渍慢慢消失变干。继续在心里呐喊，看到整个世界就像是苏醒一样变化，但为什么我要遵循内心的想法往左边飞，为什么不从窗户出来就往前面飞呢？这样想着就右转往前飞，越过楼顶，掉线。 醒，快速切换时，感觉房间和自我都消失了，看到了梦境的开始，就像看电视一样。一个男人爬上山顶（梦只给出男人出现山顶的画面，其余是灌输情节），两个劫匪把一个安全座椅推出来，上面还有一个儿童（梦说男的是上来救孩子，现在劫匪叫他绑上双手，不然就撕票）。看到这里我心里突然很愤怒，想到如果我的孩子被绑怎么办（梦说我可以代替入男人角色里面）。两个劫匪拿出绳子，叫男人跟他们绑在一起，成三角形。下一个画面，一个绑匪不知道怎么死了，一个绑匪拿着枪指着男（梦说，因为绑在一起，男人用一秒多次的寸拳打绑匪脖子）。下一秒，我不知道想了什么，好像是这男人不能死？结果男人手里有了一把刀，甩出去把最后一个绑匪脑袋扎透。 醒，立马觉得不用快切了，很彻底很清楚得明白焦点略稳固在现实。发现呼吸确实很急促，下意识平缓呼吸后发现更清醒了，忆梦后起床八点十四，老婆不在身边，心想刚才真的是老婆起来时入梦的吗？这样想着时老婆开门进来，问了一下老婆，真的刚起来没多久，原来儿子拉屎了嗷嗷叫吵醒大家。

20190119（知梦） 六点二十起，十五分后练习，四快扩焦三快缩焦，老婆身体不舒服睡不熟，翻身来回干扰了。转为侧睡，预计三快一慢后投焦，谁知练得心脏麻痒难耐，转为正躺再练时失策失控睡着。 醒，想练习时再次睡着。梦，知梦后未久突然场景转换，安排了新的故事情节。还好清醒意识还在，我左右四顾，站在一个空旷的地方，后面是楼层，前面远处左右两侧高墙环绕，中间开了个不大的口子就像门一样。注意力一往前聚焦，场景突然变成我第三人称，看到爸和几个老头在门口吵架，潜意识借机灌输我新的故事情节。 小潜的灌输弄得我有点晕了，赶紧把注意力收回，视角又回到刚才起点的身体。心想不能被小潜摆布，我肯定在梦里，得走动一下。往前一走，看到一个小萝莉驾驶着叉车拉着货朝我边过，心里突然难以控制，觉得萝莉会撞我，结果车子还真的撞向我。一下子飞起，傻眼了吧，我会飞，然后心里一多心，结果小萝莉开着车跟着飞起来....... 立马降落，控制思绪，往前走没到门口突然就掉线了。醒，忆梦时，突然进入一场景，我手里拿着什么东西，妈跟我说要做还是不能做一个姓啥名雷锋的人（现在已经忘记细节了）。后又突然看到我手拿七筒还是八筒，然后有情节灌输拿着这个麻将牌，就会沾染上什么特性，我会刀枪不入还是咋了。好奇怪，怎么焦点这么活泼？我靠，肯定是假醒了！想要验梦却迟了，焦点不能挽回的移回现实，孩子大哭老婆起床，记忆时又失去意识睡着。

20190121（焦点移动入梦不自知） 九点四十五补个觉，训练一下，今儿工作起的早。应该四快，扩焦，略有感觉，再切几组缩焦，又切几组，预计投焦......大车司机起来，骂骂咧咧，傻领导又不打电话直接把工作信息发群里。他好像是想我回应他，装睡，后来他打电话跟客人说等他几分钟，不知为什么，我觉得时间才十点。 投焦，出屋外，朝大门，视线很模糊，但可以感觉到屋外的景色和现实不同。我心里想，从意象对话的角度来看，这些潜意识加工过的''现实''场景，是不是也可以解读出什么？老是出不了门，正想着待会会不会遇到什么人，能不能解读出来什么？突然间感觉有脚步活动感反馈，一看发现不知什么时候身体出来了，想一下又变回焦点。 焦点回到身体，打算又切几组再投焦，应该是状态不够深化所以无法出门。突然间，看到大车司机回来了，心里突然觉得时间才十点十九分，怎么回来这么快，难道没有出车吗？大车司机说今年卖鸡入不敷出亏大了，然后抽烟，反复推拉门把烟味扇出去。不知何时我出门了，看到新司机过来穿着一个米白色大衣，正笑他胆子大不穿工装时，突然发现他其实穿着米白色的西装外套，里面就是白色衬衫，我刚才怎么看成其他大衣了？ 不知为何突然坐下来，拿着笔记本电脑记梦，好像我出来是上厕所来着，上过了吧？敲了一会，好像这电脑是我老婆的，对了我该接客人呀？糟啦，好像已经十一点了，赶紧回去藏好笔记本。不知为何抽屉里多出一堆黄色外皮作业本，我心里想以前经常梦到回到学校，从解梦的角度来看代表了什么什么。 藏笔记本时，手里不知道怎么粘住一个派车单，我突然心里有某种警觉，细细看着派车单，却看到字迹清晰无乱码，一月六号送院长出差的。唔......我应该是5号刚接客人的，怎么6号还有时间送院长？眼前突然闪过画面显示时间2：00，糟了！怎么14点了！下意识站起来，现实肉身晃了一下但没起来，画面同步破裂彻底醒来。做梦了？我什么时候入梦了！翻身验梦，欲再次移动焦点却无能为力，纠结中十点五十五闹钟响起。

20190124（知梦） 梦，前文我在家里突然情绪崩溃了，说了很多发泄的话。后走到客厅时，我突然警觉起来，不可能，我绝对不可能情绪崩溃，我不允许自己崩溃，所以我在做梦。试了下原地踩踏空气浮起后空翻，确认自己在做梦后走到后厅。 在阳台处想要跳出时心想，我应该验梦才对呀......然后又笑自己傻，现实有谁可以月步呢？飞出去，没有看到现实的房子，看到一个类似欧洲中世纪的世界。飞跃一个高楼，欧式的房顶，像城堡，又像是现代复制的防中世纪楼房，是用水泥制成。 这次飞行，飞的浑身愉悦，自由的感觉让我迷醉。我看到高楼越来越少，楼房越来越矮，植物越来越多，最后我像是来到了村镇。几栋小木屋，鸡仔在地上啄食，我想要尝试超觉，但观察梦境后觉得自己无法超觉，这个梦太真实，我无法分辨真假。 想要飞起，飞跃这个小村庄，突然冒出一群小孩子。他们围着我，叽叽喳喳，我不记得他们再说什么，哪怕我飞起了他们也抱着我。 在屋顶时，突然出现人攻击我，我彻底失去清醒意识。后面的情节变成了，我是一个赏金猎人，为了保护大家，我主动带走追捕者。一路且逃且战，最后到了一个透明见底的大湖，沿着岸边长了一排高大多彩的树木，在这里展开最后的战斗。

20190125（假醒，幻听幻听） 十二点四十五睡，醒，两眼发白，此时浑身发软异常疲劳，模糊心想现在是不是七点了？怎么天亮了，白天了吗？这时候应该验梦吧？是不是假醒了......应该不是吧？好累啊，不想动，怎么这么累......朦胧中，不知何时自己出现在沙发旁边躺下休息，接下故事忘记。 醒，眼前黑暗，身体感受正常并不疲劳。一下子惊觉立马抬手验梦，结果现在是真醒，刚才假醒怎么这么累！可惜了，意志不够没法抬手验梦。 看时间，六点十二，大概六点半左右回床练习。六快二慢，翻身一组，扩焦，焦点时而聚焦时而散漫。不行，翻身回来，验梦补一组，缩焦，焦点时而聚焦时而散漫，意识清醒模糊反复。 突然间，耳边有不知名的幻听，像是什么人在耳边呢喃。眼前光影变换，时而有像时而没有。幻视幻听逐渐演化，看到很多片段，电脑，预言，细菌，墨西哥海湾......我看到''我''好像用了什么能力，电脑还是怎么了，现在是一个月前，预知到墨西哥海湾的细菌会剧烈繁殖，一个月后会爆发，好像会是世界末日。 我不自觉的为难想到，这么片段化，不好记呀，是不是要验梦呢。画面突然稳定下来，一个月后末日爆发了（概念），''我''在后厅来回走着，老婆坐在椅子上看着我。''我''有些生气，为什么都不相信我！明明都预言了，现在该怎么收场？走来走去，一气之下''我''竟然躺在地板上睡觉了，竟然跟现实我身体的位置重合起来？！ 试了下意念捏鼻，很轻微但是可以呼吸，眼皮突然透明，看到还是在后厅。小心的让身体窜出来，身体轻灵不得了，几乎是半空踏步走。我走在空中，从阳台出来后往右走，虽然画面看上去很清晰，但因为身体太轻了，有些担心会掉线，所以我一边走一边搓手，然后就眼前一黑掉线了...... 醒，眼前朦朦胧胧，感觉焦点有些游离，并不是醒来的感觉，意识移动焦点回去。验梦，试着站起来，这次没那么心急了慢慢走，搓手时恢复视觉发现还在后厅。从阳台飞出去，往右飞，意识还记得观察梦境的任务，但心里突然回忆到最近的压力......想要发泄。 飞高点，围着后面的楼房顶层绕一圈，看到旁边的空地竟然还是小时候的锯木厂。后面的楼房顶层，左边靠临街窗户的房间里，有两个赤膊的男人。往右边飞点，看到墙壁中间开了大窗户，可以看到楼房中间是日字形，下半是客厅上半是房间。飞进去，看到沙发上半躺一个妹子，灰色短裤，绿色上衣，她扎着马尾，看到我就站起要抱抱。亲一下，直接开始正戏，然后抱着她就往外面走。 窗户跟客厅间多出来一个走廊，当我要出门时，妹子突然按住门边不让我出去，梦境突然晃了一下，我出现在客厅中央。好像潜意识想暗示我掉线，但我不管专注抱着妹子运动，坚定信念不多想就走出去了。看一下窗外景色觉得没意思，往回走，想要再找一个妹子加入。走进沙发后面的房间，竟然是个浴室，暗示起作用了里面确实有女人沐浴，但是带着孩子...... 还是专心这个妹子吧，把她放在洗手台专心运动，今天一定要出来，看一下醒来会不会换内裤。后面发现老是要出不出的，就又抱出来，去下个房间，结果什么也没有，就一个杂物室。里面靠左墙衣柜上面有镜子，把妹子放在旁边桌子上，从镜子里看运动部位，有些惊讶小潜竟然很老实的把细节弄出来。 专心运动，很舒服压力全消，最后好像出来了，但妹子也不知哪去了，这时意识有些朦胧，在清醒梦和普通梦间徘徊。我想出去在找个妹子，父亲不知怎么突然冒出来，觉得特别尴尬，趁着他没注意赶紧关门。小潜就是坏，看我意识有些进入普通梦了，就非让父亲进来。结果父亲递给我一张花花绿绿的纸，像是放大两倍的百元美金，他跟我说这是深圳币让我收好，记住上面的编号拿去买奖。我下意识看一下纸币，发现上面一个字也没有，不对呀，为什么非来这里找我？为什么不去现实叫我呢？我还躺在那里睡觉呢！ 醒，忆梦，还好不用换内裤。

20190126（增强现实，闭眼视物） 昨晚送客人回去时，下高速后就是一个四车道省道，因为国家领导人经常经过的关系，修的比高速还要好。在开车时，我突发奇想，缩小自我感受，放大外界感受。其实以前也不是没有做过，但是昨晚也不知道怎么突然变化了。 就在操作后，焦点在现实的移动也有了反馈，我的专注力突然得到很大提升，感官变得敏锐起来。操作变得得心应手的同时，也出现其他变化，在那一刻我觉得我跟车子都缩小了，外面的四车道公路变得越来越大。我觉得就像是一辆玩具小车，奔驰在宽广的跑道里，路面些微的弯曲起伏，却给我波浪汹涌的反馈。突然间我觉得特被刺激，还以为我超速行驶了，吓得我赶紧看一下，发现速度还在限速七十内...... 上面说的变化持续了很久，当我放弃缩小之后，感觉到车子和我都恢复原有大小。但是没完，可能因为刚才是缩小的关系，这次恢复的过程，我突然觉得自己变得巨大无比，就像踩着滑板滑行在山路间，特有意思！或许这个就是铁哥说的，增强现实之类的体验。客观世界或许是不变的，或者说变化没那么快，但是我们的接受外界得信息是主观的，焦点或者说意识上的操作，会改变我们对客观世界的体验？真是有趣。 回家后跟醉酒领导扯了半天排班表，快一点才睡，弄了个七点半的闹钟，睡。醒，尿急，看时间，七点十四分。犹豫一下，赖到闹钟响起在说吧，闭眼，回忆起来几乎是瞬息一样，眼皮就透明可视物了。我看到眼前的蚊帐，左下角有两只蚊子，左上角一只，中间靠上面有一只。这时候有些懵了，唔，待会我要记得打这些蚊子，竟然是有些以为我可以看到现实的蚊帐，哈！后面突然反应过来不对，赖床的话待会闹钟响起来岂不是吵到老婆？此时不知哪根筋搭错了，睁开眼睛一下子坐起来就要起床......然后老婆被我吓醒。

20190128（入梦知梦，假醒or知梦？） 十二点睡，六点三十起，醒前梦见自己骑着冒险之星回家（很有意思，第二个清醒梦接了这个情节），不知为何没有停到车库反而停到门前。 六点四十练习。六快二慢，翻身补一组扩焦，痒难受换平躺补一组，接扩焦，意识聚焦迷糊反复。 模糊间，渐渐看到画面，似乎有场景在身边飞逝而过。我发现我骑着摩托在医疗区主路，身边的画面越来越清晰真实，有那么一刻我甚至以为我在现实，还好我捏鼻验梦增强了信心。 站在摩托车上一会，我看到来到了恒大健康的门前，想了下从来没进过里面，似乎里面有很多美女。飞进去，有些掉线的情绪浮动，降落搓手给自己信心。发现恒大里面有些像是机场，到处都是那些有信息显示的电子屏幕，虽然都是乱码。 找到一个女子更衣室，但是里面没有人，左边靠墙是储物柜，里面是个更衣间，拉开门里面有两个美女，一个齐肩长发，一个扎着马尾，过场时间......去外面，突然多了几个美女，先拉一个丰满在镜子前，过场时间......又拉一个萝莉风格打扮的，过场中途萝莉不知为何出现在我背后，我转头过去萝莉却不见了。不知为何，更衣室里面多了很多人，有男有女都在储物柜前排队。 这么多人，也实在没有那个心思了，而且基本都是印度女人。刚才那四个妹子人群中时隐时现，位置还会变换，我有种梦境不稳的感觉。看到一个印度女人穿着传统服饰，衣服上有些黑色花纹的轻纱，我捏起轻纱搓了记下增强触感，潜意识跟我说，这种民族服饰轻纱的触感特别神奇，记住这感觉有稳固梦境的作用。 画面变换，不知为何出来一个男人，自称是我的徒弟，对我死缠烂打。他说的话我无法理解，听着他的话看着他的行为，我的头越来越晕糊糊......进入混乱的普通梦，情节画面片段不连续。 醒，有些觉得还在梦里，意捏梦鼻没反应，开始忆梦，忆梦一半就失去意识。梦，前文有些乱，关于消毒水和清洁。接下来有些记忆不清楚，不记得我是在车里醒来，还是梦里开车回来，普通梦记忆能力有些弱。打开车门下去，我看到一辆哈雷停在门口，很感兴趣的左右打量。恍惚间我觉得似曾相识又不对劲，好像......这里停的应该是冒险之星？脑海里出现我骑着冒险之星停在门口的画面......这不是上个梦的情节吗？ 跨上车，启动，拧油门就走。小潜有些懒散，档杆的反馈一点也不真实，最重要的是这声音一点都不哈雷，我回忆一下哈雷的声音，顿时小潜就立马改变了音效。继续往前骑，随着注意力转移，小潜就偷懒把排气声音消除了。算了，专心感受速度和风。街上的车越来越多，有些汽车还故意别我，仗着梦不死之身，我肆意加速在车流里穿梭。好莱坞一般的飙车情节，让我越来越快，我可以感觉到脸上的笑越来越开心！ 身边不知何时多了一个车队，趁着在梦里，我试了一下自己现实做不到也不会的特技，例如翘起前轮行驶。最后干脆油门到底，结果车子朝天，我压在车下摩擦地面，这样子竟然还在继续往前走。回到正常行驶状态，看到一个坡，加速往前骑，最后自己连车抛到空中飞起来。环顾空中景色，真开心，低头一看，发现底下还有一个我在骑车，只穿着一条内裤，笑得像我儿子玩疯时的样子....... 醒，忆梦，闹钟响起。

20190226（假醒） 醒，五点五十，六点十分练习，六快一慢，翻身欲移动焦点，也不知为何秒睡。 半明梦，醒，发现右脚顶着被子逐渐抬起，接下来又换左脚自己抬起，难道是做梦？验梦翻身下床，作势推开防盗网，飞出去。 梦境清晰无比，街道风景陌生，不是南洋风情了。看到底下陈学良在奔跑，潜意识跟我说这人会追逐我，我故意不理会潜意识的暗示，先行挑衅这个NPC。 陈学良果然跑起来追我，我面向他倒退飞行，看小潜怎么安排接下来的情节。其实我以为他也会飞起来，结果最后竟然钻到我停在路边的商务车里面，开商务追赶我。 没意思，我转过身飞，想要飞进这个民居里面。突然想起什么，转过头看看他，结果他不开车了，变成骑摩托车在底下。算啦，找妹子吧，结果飞进民居就掉线。 醒，忆梦，忆梦时入梦，被NPC问题干扰，意识浮沉，来了两个不同情节的半明梦。情节很有意思，打算醒来忆梦。闹钟响起，爬起来关闹钟，又是儿子拉屎进房找我，最后忙完发现彻底记不得什么半明梦了......