有感_每一个焦点所处的范围、都是一个新的意识领域

3.10头痛得厉害，躺下硬快切五六组，感觉自己漂浮在一个宁静的空间，很舒服。忽然外界传来，砰砰砰三声。按照以往经验，会感觉一阵受惊吓的心慌然后惊醒退出。不过这次没有反而因为声音让我感觉意识进一步清明了，虽然退出了那种宁静确又进入另一种心理状态。于是领悟到外界的声音，谈不上干扰，与梦里的境遇一样，关键是如何对待。此时又来了一个电话，一看是广告骚扰，加入黑名单。 继续躺下，没再切，因为刚才的那个领悟，很自然把焦点投到头痛上，头痛继续着，但不再是干扰了。我享受着那个痛觉，然后头部感觉变成一块石头，又似乎那种充气感。很舒服。感觉没啥烦恼，一切都是精神世界的念头而已，很享受。又来了一个广告电话，算了不练了。马上记下来。 总结，似乎发现了焦点的新领域，不局限于捕捉图案入梦。