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黑铁当头_传统修炼干的自欺欺人的事
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11.30睡下，太玄各种切不顺，貌似失眠。估计2点左右醒来感觉不累，一想肯定被骗了。直接内观吧，感觉有点松焦。眼前出现两对印象派的横线，小潜告诉我，你已经重叠了，而且四条线双重叠[流汗]。之后晕了一会儿，醒来。看到眼前像在看电影超清晰特别明亮，一部公交车在雨中往前开。反应过来是梦焦，刚才四根线是小潜。之后记不得了估计晕了。
4.50醒WBTB五分钟开练，太玄一组[晕]难切而无感。今天咋的，这状态太差了。时间不多，内观吧，抓到一截思绪。焦点松了，看到几片花瓣往下飘飞。我纵身一跃追击。还追到了，我感觉自己趴着，花瓣变成橘子皮[流汗]是不是趴在橘子皮上，然后秒晕落入普通梦……
闹钟响了，发现焦点好松啊，再玩两分钟吧，文字一路往上翻，渐渐变成手机屏幕，我用手划动挺有触感的。忽然杂念干扰，焦点弹出来。
回复
总结：昨天好奇怪，睡前状态应该不错的，切起来就是不顺。也不敏感了。不得不用我改版的内观，但这样又容易秒晕。昨天普通梦里出现了一些工作与生活的场景，也许还有一些细微的烦恼潜伏着，影响了状态。
@lili 内观说起来话长了，让我想想如何简单表达
@lili 说内观之前强调一下，练太玄的意义。其实也就是铁哥的那个超觉，睁开“眼睛”。所以路线要看是不是适合自己。你也别羡慕我，我还羡慕你的知梦率。
内观传说是佛陀悟道后，创造出来的一种适合大众的修法。如今有很多流派，大体分为学院派与隐修派两大类。学院派修法适合入门，隐修派很有禅意。当然估计修法残缺，大家留一手，加上忽悠。内观也不是那么好的。
内观也称为非凡的视觉。我觉得应该叫心灵的眼睛更合适。本质上内观是通过观察身心的无常变化领悟法印而放下各种执心。
修法简单也就是在不预设答案基础上。观察身体，观察心灵。以及身体与心灵之间的互动。而心灵的观察进一步分为感受，想法，意愿，觉识。
心眼其实也就我们清醒梦比普通梦多出来的理性觉知
内观练焦点因为没有切换预热调节，所以容易秒晕。好处是他不管你是啥状态，都可以进行。
@lili 我也不敢说自我意识一词，因为理论上内观是连自我意识也切碎了分解观察的认为是无我的。
我现在的修法，已经是变异版的内观。因为我闭着眼睛睡觉练，而且还玩幻觉。
当然状态好，还是太玄爽啊。太玄给我的感觉是先憋足了气，然后喷发，很爽。就是状态不好时没法下手。
只要能清明梦了，然后能稳定了，就可以四问。我现在离四问还有距离。
@tonberry 内观也与焦点一样是一种模型。我现在练的已经算不上内观，只是借用些内观的技巧与心法。在状态很差的时候作为工具松动焦点。
理性思维在内观最一开始有些流派会运用。到了中后期是不会主动去理性思维的。会有些被动的思维。
观感受，分为色受与心受两种。
还是那句话，传统的内观法费时费力，我反正是浪费了太多时间。真的不是最佳选择。
因为让你用平常的清醒状态，去体验出不平常的体验。结果只有脑补催眠自己。我一直算是修内观的异类。
问号
@tonberry 平等心在内观体系里，我个人觉得就是行舍智。当然你若是查书，那你会看得头晕，一脑袋问好
也就是必须在那个体系里才能更好的理解。
@宇宙之铁 宗教术语在不同派别里还有区别，头晕。我也不是很喜欢。
@tonberry 有时很难剥离的。
基本没办法交流，除非是一个体系有同等经历的人。
@tonberry 我一般是看宏观的宗教历史，看当时的文明，经济，战争等。找到历史背景，就比较容易去理解宗教领袖的言行。
@光明度二爷 我老婆的淘宝购物车已经很丰富了[捂脸]
@手枪 不多谈宗教了，也许会对铁匠们形成障碍。