意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验

6点10起床，6点57平躺沙发，快8慢5完毕，松脑……逐渐梦头有感，头平着扭了接近90度（就像某个小熊猫表情包），未特意关注，然后头开始麻，扭得更厉害，完全和脖子错位。脑瓜子就这样一直旋着玩，扭曲-错位-恢复原位-再度扭曲。 试图直接头滚下去，未成，不知怎么回事我的注意力突然就跑到了真手上面去，果然……很好的梦头状态没了-_-|| 手麻掉了，等了一小会，直接翻身动弹，左侧卧，补3快切，睡着。 再次清醒过来时，睡姿有异，我直接就趴着往后平移了一大截，瞬间姿势又变成仰躺，直接梦脚沾上地板，落地。 我站在地板上，一边赤脚感受地板一边想着要去做任务，谁知道突然就高潮信号回体，聚焦体外未成。 然后醒一瞬再又睡着（失去意识），醒来时姿势平躺一瞬又变为真的左侧卧睡姿，一看时间已8点15分。-_-||

我这没有那张表情包，见过那张表情包的一定知道我形容得已经很形象了？

@吹血草 其实梦头开始旋转时已经进入状态，焦点已经偏移很多了，此时该果断捏鼻验梦，顺势走起。

@宇宙之铁 可是铁哥，我对梦手不太敏感，总是动真手……

以后随着越来越敏感，连这些异象都不需要就能直接抬起梦手捏鼻走人了

[流泪]

这就是你要去体验的

[撇嘴]好吧。

可是在那个状态下我没有梦手呀，我焦点都在头这一块来着……

不要害怕破坏它。当然，如果你感觉抬手时牵动了肌肉，那么确实很大可能是牵动了真手。这种时候的焦点几乎是在正中间的。对绝大多数人而言那就是真醒啦。但是我们其实是可以做到稍稍偏移到梦境去的。这个现象，除了在铁吧，我还没见到任何人（包括科学界）对它有充分的认识，更遑论加以利用了。

焦点并不是在梦头，也不是梦手。出现梦头这种感觉，说明焦点已经偏移开现实了。这个时候其实你可以挪动任何梦什么什么的。梦头那只是一种假象。当然，要想驾驭这个，还需多体验

原来是这样！好的好的！ 焦点只是焦点，它不是梦体的任何一块区域或者哪种感受，所以当我梦体任何地方有异其实说明我的焦点已经偏移进了梦中。 嗯嗯！下次我碰到相似情况就直接捏鼻试试[加油]。 说得对，我不该怕破坏那个状态，就算真醒了我再入梦不就行了吗[捂脸]，又不是不行，所以果然是我自己钻牛角尖了～

@吹血草 总结的非常精准

[耶]嘻嘻～是铁哥指点得好～

@吹血草 [偷笑]多醒几次其实状态会更稳定，何况大部分时候还都是假醒。你成功率这么高，哪儿还需要担心“醒来”呢！

你一旦掌握了这个之后，你会发现即使在真的动了肉身以后，比如翻了身，伸了懒腰之后，还是能瞬间转移焦点入梦的

@梦中木屋 说得对

[耶]嘻嘻～是铁哥指点得好～

@梦中木屋 成功率再高也怕赖觉时间不足呀，是我心态问题，总担心早上醒来一看时间就已经迟到了，所以就比较容易自己死抓固定信号…… 这个问题还是得解决，我还是要想办法改善自己的作息，时间太紧张了心态也容易紧张。

[捂脸]我想熬夜是很多人的现况吧……晚上到点死活不想睡觉[捂脸]

[捂脸]武功再高也怕菜刀。我觉得一方面是心态问题，一方面是认知问题。心态需要自己去逐渐调整优化，但我的观点一直是“强烈的意愿＋淡定的心态”。认知问题的话确实就是科学的方法和各位同好的实践经验总结和个人的实践体悟总结了。