焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了

前两天加上变异版内观，敏感度是够了，但太累而且内观容易有内心对话以及没互动的毛病。

也许是我的勇气不够。这两天工作上也有烦心事。估计也有些影响，继续努力

@宇宙之铁 明白了铁哥。另外忽然搞懂了自己内心的恐惧，昨天怕摔，今天又怕外面寒风飘雪。正好对应这两天的事，哈哈一下子轻松了。

生活中我属于那种乐于助人的老好人，忽然发现与其所说自己善良不如说自己怕事不够勇敢，总想着一切安好，喜欢宁静。

@珑之瞳 巧了你也遇到雪，但你欣赏到雪的美。

哈哈……搞明白了，为啥我内观时比太玄时敏感。刚刚眯了一会儿。 太玄松焦绝对没问题，特别是快切后的慢切。基本会松焦。但是呢，不一定每次松的那么好，毕竟还存在其他因素。可松了就是松了，为啥有时感觉不到呢？在于我们的心在做选择，形成乌云。类似佛家说的“无明”。可以这么理解，听者音乐入眠，可以充耳不闻。同样也可以视而不见。 而内观时辨识心法之一就是不做选择，不预设答案。如此相对的视而不见，听而不闻的程度就好点。

这其实就是铁哥的与潜意识共舞

内观的弊端，松焦困难，不如太玄爽。实操起来对不明白的就是直接昏沉了，因为不选择吗！那还不跟平常状态一样啊。第二没互动。

@吹血草 是潜意识在选择自己想要的境相。很微妙的。

@吹血草 每个人的情况不同。

你的天赋好，至少现阶段，磕碰少，不代表其他人或以后一直如此状态。群里铁匠都算这方面，超越常人了。但也并非能随时能抓到点。我不想碰运气。

@吹血草 不必抱歉！做直率吹血草就可以了。如有感到不爽那是我的问题[呲牙]

@宇宙之铁 我的探索，其实还是您的路线。不认为自己有能力创造出更好的路。只是每个人的习性及生活环境不同，知识背景也不同。潜意识又千变万化。同一个简单太玄也能练得不同。内观现在只是为了便于理解太玄。理解怎样更好的松焦及敏感。虽然很想夜夜清明，暂时对进去排在第二位。

@光明度二爷 能不能细说说，感觉左手不能动，转右手。

@梦见Danny 没梦还叫梦修。佛教里叫黑漆筒

我和梦回的操作差不多[捂脸]

刚刚小眯了一会15分钟左右，我感觉自己焦点松了，使着浑身解数移焦。感觉没睡着。醒了后，老婆告诉我，打呼噜了[捂脸]

[捂脸]