焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了

别怕被弹回去小潜就拿你没办法了

就是这个理 但是不稳定就跑就会控制不住被弹回去

让它弹呗，弹弹更快乐

我也照样经常被弹，不是一次就很顺利地就跑了的

话说，我昨天晚上，做梦说是我在重庆，然后我路上拦了个观光车，说是要打车去一家面馆，然后司机说是找不到，让我导航，我一导航说是不在重庆在浙江，距我600多公里，我就懵了，重庆离浙江咋可能600多公里

然后我就意识到自己应该在做梦。接着验梦，发现在做梦，我就让司机开，说是就是在重庆[捂脸]

理解不了对弹回去的担心。看铁哥对抓屁股的评论 倒是想到了萌仙儿有次谈到观想入梦和焦点转移挺像，想一想我也觉得入梦的刹那有点焦点转移的意思。

然后后面开车的时候我就断片了，再清醒还是在车上，我还记得我在做梦

就觉得挺神奇的

hhhh，观想入梦也可以说是 关注（聚焦）等待状态到了合适的时候就入梦了，似乎是一种被动的焦点转移？ - - Re 珑之瞳:" 理解不了对弹回去的担心。看铁哥对抓屁股的评论 倒是想到了萌仙儿有次谈到观想入梦和焦点转移挺像，想一想我也觉得入梦的刹那有点焦点转移的意思。"

确实很神奇 - - Re 墨墨(画堂香暖不胜春:" 然后后面开车的时候我就断片了，再清醒还是在车上，我还记得我在做梦"

我还记得，8月那次对意识焦点的讨论，95君就提问过，“投射”是不是焦点转移。铁哥回复的大概是：投射是一种关注，持续的关注会造成焦点的移动。

我和梦回的操作差不多[捂脸]

9.12晚上12點前躺，做放空練習，後面思考思緒再度不停，耗點時間而睡。 賴床睡到早上，曾經快8點起來wc。 做了關於上課的普夢：［英文課，我抄寫一單字，b__l_o___g這樣的單字，中間字母在當時是寫了又變，搞不清。］這夢結束，我思考在夢中學新單字沒那容易。 睡，做長長的關於高中同學A的浪漫普夢，和一普夢：［男跟我說要w--//-a--//-r了（大x打來），他在安排分地區抽籤派人去w----//a----//r，我反問他真的要w---//-a----///r了嗎？我思應該讓身為母親跟子女合計為一組。］ 這夢反應我在擔憂現實兩---岸---形勢。

後又醒，感覺兒子早出去客廳， 又睡，得夢：［我在逛晚上街道，看店家招牌。］ 醒，我睜眼，躺在現實臥地，驅向頭略往左側的平躺姿，腳是放直的。 我先生過來躺我左，他手輕碰我干擾一下子後不再動。 我速閉眼回憶先前跟高中A之夢，並思才剛醒，思可趁機練。 速想像眼前暗屏躺有A身形，成功現一隱約人形正面向我躺在前方畫面，關注該形像，再想像伸夢右手去碰A,，成功有碰觸感。 還可隱約看到我夢右手。 關注，加強影像和觸感（觸感用手去碰和“手莫”來營造）。 周圍影像多為黃偏混沌。 慢慢感到有我其他夢體部份產生，夢腳是曲放。 繼續關注維持該畫面和觸感。 這過程感到“我現在的位置”跟“現實身體位置”錯位一陣子了。 睜開現實雙眼確認，確認現實身體是平躺，腳直放。而夢體腳是曲放，且夢體整體位置跟現實身體位置有點差異。 續閉眼重練，再度想像眼前躺有A身形，成功現形。 再想像移出我夢右手去碰他，成功碰到。也隱約看到我夢右手。 周圍影像多為黃偏混沌。 繼續關注影像、並觸感營造。 加強想像讓我的自我存在感位置跟現實身體處於完全不同的方向： 現實身體躺直的，我就想像自己躺橫的，成功產生錯位感。 我現在感覺我是躺橫的，之後成功又用想像改變了我所在位置，變成是跨坐在A身上。 知道自己成功完成跟現實身體不同方向的錯位。 正在繼續進行。 我現實先生手又一動，我被他碰觸干擾，狀態中斷。

@珑之瞳 不是观想入梦和焦点转移很像，而是在焦点模型中，入梦就是焦点转移的结果。焦点转移是一种现象，并非一种方法。但是一旦我们接受了这个模型，它会影响我们入梦的方式和效率。同时也会让我们体验到意识状态的诸多灰色地带。

铁哥最近答疑很频繁啊，几乎有求必应，这是要重出江湖的节奏嘛

铁哥最近大礼包狂撒下。[鼓掌]

@九五 去关注月亮，不要去关注指向月亮的手指

@宇宙之铁 啊，月亮真美，指向月亮的手指也很美，哦，人比月亮更美！[害羞]

@宇宙之铁 so滴斯，铁哥一说就清晰了，我自己还需多加练习、观察和体验呐～

没有人比月美，你觉得人美是因为TA反射了月光，真正美的还是月 - - Re 九五:" @宇宙之铁 啊，月亮真美，指向月亮的手指也很美，哦，人比月亮更美！[害羞]"

理性的光芒～嘻嘻，我情愿自己发光而不是去追逐迷恋别人的光[加油]

@九五 [机智][机智][机智]

@宇宙之铁 我被月亮的亲女儿教育了，不能再赞美伟大的陨铁了[大哭]

我是针对我之前被铁哥迷得死去活来的事情抒发感想，没说你@九五

看第一遍，还又准备问铁哥怎么深化焦点。 多看了几遍才反应过来，答案就是“自我存在感的位子”。 错误思维:我在床上，手伸长了，摸到了别人的屁股，多摸摸触觉越来越真，我就能完全入梦。 我理解的正确思维:我摸到别人屁股了，所以我已经在那人旁边了，我已经在梦里了。 - - Re 宇宙之铁:" 像梦回那样，手都伸出去几十米摸人家屁股了，自我存在感却还局限在床上。"

不能完全理解意识可以千变万化，不能抛弃人形的概念，我觉得也无所谓。思维适当，一样的焦点移动。 借齐白石老爷子的话:“学者生，像者死”。

刚才眯觉，强行在室友说话声中三入三出，最远走出了寝室，可惜状态太不稳定，找mm失败了。

刚才午休练习，再次秒晕…