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梦到铁哥
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最晚连续三个时间段被秒，早上7.15分给自己打个气，再练一次。太玄快切两组，忽然身处环境像突然安静了一样，感觉进入了较浅的层次。此时想起来凌晨也是进入过一次同样的状态，但我太放松，稍微改变处理方式。太玄看眼前，我进入一个乱七八糟的房间，于是收拾起来，一开始小心翼翼的，后来想反正是幻相，直接把看不顺眼的，不管有用还是没用的物品都清理扔掉，之后不久被弹出来。一看时间20分钟不到。
5.30被秒的普梦不记得了但醒来时比较有意思，是伴随着歌声醒来。我这次没动，想用大招，但侧卧着。试试放松后脑。没感觉啊[疑问]秒晕，又在歌声中醒来。感觉是秒晕秒回。急短的时间入睡并醒来，挺有意思。
这些时日的练习，比对实验如内观或其他方式，让我确定太玄在练焦点时的作用。发现1，太玄能入静，快切对散乱的心作用大 2.而慢切太玄能提高觉知，这一点我也是今晚才确定的。
回复
昨晚凌晨被秒，4点醒Wbtb半小时后练习，太玄快切多组，挺敏感，稍微有点模糊幻相就能感知，虽然稳定度还凑合，但画面不清晰，深化不了。慢切两组，看到幻相，还是在清理垃圾，但进入感几乎没有。完全是看。
@宇宙之铁 是的，我是用心在看。以后用眼。
[偷笑][偷笑][偷笑]
昨晚，今早。颗粒无收
@宇宙之铁 主要是被秒。直到早上5.45才醒，之后练习焦点，估计一刻钟，才松了一两秒钟的焦点，被弹回。突然的眼前一座大山，很清晰。也不知道是不是此时眼睛用力太狠，秒回。送完孩子小眯一会儿，又被秒。
细想想，今天用眼看时，确实与以往不同。细说不出来，就是感觉，仅仅是看，被秒也许与这个有关。也许是状态问题。
@宇宙之铁 看时心念上是不是要稍微有点清醒的意念，哪怕是黑暗。哦，看到黑暗了。
@宇宙之铁 明白了，多尝试。心念一点点微妙区别，形成状态就很不同。
昨晚被封印了。但有两个收获。凌晨被秒后，估计是5点不到醒，太玄无感。过一会儿发现喉咙里的憨肉又堵呼吸。我试着放松那块肉，发现能缓解窒息感。就这样拉锯了三四次。我观察到这个不排除生理原因，但同时也有要入睡了，呼吸变深，类似腹式呼吸，引起。（醒时感觉呼吸胸部牵引）
翻身侧卧后，这块肉相对影响就不那么大。但发现太玄很不顺，以内观同样被封印。于是直接观太玄，发现这种封印状态的太玄是假太玄。除了不顺溜外，比如看眼前，既没用眼外看，也没用心内观。而是就脑袋里有个假的念头看，昏昏沉沉的，那结果可想而知，要么大昏沉，要么普梦。那个状态估计有普梦也记不得。这个也就是必须wbtb的原因。另外凌晨被秒回忆一下，状态也类似的昏沉。不是那种很多睡前信号的感觉。
今天正式醒已经差不多5.30没办法wbtb.直接太玄果然被封印。
刚刚小眯了20分钟，太玄几组后，忽然一个清醒，瞬间就敏感了，细细感觉前后状态的差异。敏感了就是完全不同，太玄也顺了。内观也处处是幻相。层次虽然浅，但完全不同。感觉触觉也许幻相成比例。
我看到眼前一个大屏幕许多图片，点了一个美女图片。一个穿白裙的美女出来了，但没五官用手摸摸她的空白脸似乎还有点滑滑的感觉。
试着移焦，太玄感觉身体，在一个屋子里走了几步，触觉觉与视觉深度同步。
另外敏感后，感觉额头中间处有点涨感觉。估计敏感与脑袋里这块神经组织有关
观察呼吸，发现呼吸不深，所以憨肉一点都没干扰。也许没深入睡眠状态。
@宇宙之铁 肯定有潜意识放大。我清醒时模拟那种打呼噜的呼吸方式，呼吸没那么顺畅，但也不应该有窒息感。早上小眯时有些鼻塞，直接用嘴巴呼吸，之后竟然呼吸顺畅了，进入状态后观察鼻子呼吸，自然通畅。我也拿不准了，是完全的小潜把戏还是仅仅把不太通畅的深呼吸放大。继续多观察几天。