铁匠铺之歌

刚才在实验室坐着低头睡着了，半梦半醒之间听到自己粗重的呼吸声，果断起身到梦境中去。梦里捉弄了几下实验室坐着开发的师姐师兄，但应该没什么效果。感觉梦体还比较稳定，直接出门，逛了对面和隔壁的教室。后面有些普通梦情节，用眼神帮侄子秒杀了一个boss，最后又看到我家两只猫变成了流浪猫。另外可能因为现实中低着头，梦里想抬起头比较困难，不过尝试了捏鼻和趴下倒是可以。醒来一看才过了九分钟。

听到呼吸就能起身666

嗯，一开始也有点小顾虑，担心“梦体”不稳定啥的，但是稍稍一转移焦点，就感觉可以放手一搏。

[强]

一般来说，只要中途意识有过中断，再次进入半梦半醒的短暂瞬间是不容易感受到肉体存在的，这时候进行焦点转移就不需要顾虑太多。相对而言，在完全清醒状态下，还得放松肉体至几乎无感，才敢尝试焦点转移，除了身心异步法，其他时候我都没有成功过。

谢谢分享[抱拳]

太客气了，在那个感受不到肉体存在的短暂瞬间，这种状态是可以维持的。只需要你不去关注肉体，不担心真正醒来，保持意识的混沌状态，存一颗意念火星，记得等会儿抓住时机进行焦点转移就好。 - - Re 风中侠影:"谢谢分享[抱拳]"

以前还思考过这种意识模糊状态是不是入梦前的征兆，梦境的部分产物？曾经尝试去集中意念放大它，希望能形成完整的梦境。但最近又发现，这毫无必要，显然是吃力不讨好的行为，好比梦境给你开了一道门缝，轻巧地钻进去就行，非要用力推门，只会适得其反，被门弹开，再难接近了。

对，我就很容易卡在这儿。直接转移就行了。

关键是状态的稳定，就怕状态不稳定，容易秒退。

从来没秒退过，只要转移进去，就啥都不怕了，状态不稳定是可以深化的。

如何深化

我常用的手段是爬地深化触觉、捏鼻等。如果足够敏感，不时地体会一下梦体的存在感也行，只要确认你在梦中，就没什么可以担心的

对啊！捏鼻捏鼻捏鼻。不知为何就是记不起来。

嗯，捏鼻可以起到提醒自己在梦中的作用，有助于增强自信心和显意识，这也算是一种惯性力量吧。

我捏完鼻子，一般会有一种梦中身体与天地相合，全身灵感激荡的感觉。好比是迷茫中忽然一声钟鸣，把你拉回到现实。梦中你的存在感越明确，梦的“现实”就越明晰，梦境也就越稳定。

666

以前大数哥赞赏过我梦中深化做得到位，现在看来很多人入梦成功率高，但是持续的时间很短，是有原因的，就是因为他们忘了深化，铁哥以前分享的开局四法是真正的大师之言。

记得好像是，情绪，觉知，专注，任务。

我基本有1与2的练习。3还在摸索。4没进行

忽然发现也许自己有个错误，喜欢盯着一个图看，还想看清楚，这就容易被秒了。

[擦汗]知乎上怎么那么多人觉得自己差点死在梦里

搞笑吗

有些人是有一些精神上的疾病的，再加上为了博人眼球，当然怎么夸张怎么说啊

[捂脸][捂脸][捂脸]

我觉得后者比较多。。

误人子弟

用灵魂出体，鬼界之类解释就有点恐怖片的感觉了[得意]

因为不了解所以才特别害怕。 - - Re 鹿蓬蓬:" [擦汗]知乎上怎么那么多人觉得自己差点死在梦里"

铁哥几天没来发言，我发现我好想念铁哥。[可怜]