Rem_在你再次睡会去的时候，也会较快迎来又一个快速动眼期

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00191楼主2011/9/23

自然醒的时候已经是一个睡眠周期结束的时候了，所以并不能达到再睡的时候直接进入快速动眼期的目的，那样的话效果就差多啦。铁哥。。。这个是你以前发布WBTB详细解说时的回帖。。。能不能麻烦解释一下呀。。。。@宇宙之铁

宇宙之铁2011/9/23 · 2 楼

快速动眼期随着睡眠时间的递进在延长。也就是说，你睡的时间越久，你的下一个睡眠周期里，快速动眼期所占的比重就越大。所以你即便是自然醒，在你再次睡会去的时候，也会较快迎来又一个快速动眼期的。

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