静无止境

闭上眼总觉得视线中间有暗暗的圆，仔细感觉有没有，楼主你觉得有可能成像和看到一样的清晰度吗

仔细感觉又没有

刚开始都是的，你练到后面就会看的比较清

早上醒来这次看到黄卡时间长了点，好几分钟，背景深邃的丝绸质感的感觉，但清醒后还是看不到啊

我一般都是早晨，中午，要睡的时候练一下。有进步呦，加油

谢谢楼主鼓励，意念强烈,心态淡定

继续坚持，看到黄卡多是午睡早睡醒来，深邃的质感，像是一块画布

个人练习习惯，我把黄卡的一整套图分成四个阶段，进行完一个阶段后才会到下一个阶段，上面的四个阶段的图都不全（由于技术有限只能放个别图），一定按照成套图的次序，循环渐进地练习

刚开始练的时候就是这张图，首先你要调整好自己的状态，让自己注意力集中，想像你特别喜欢的一幅画面，此刻你的右脑应该进入状态（也就是所谓的a波状态），卡片离眼睛30厘米处。看4到5秒，闭眼。此刻大部分人会感觉到偏右眼前漆黑一片的眼幕中会有亮光。小部分人能看到黄色的长方体和蓝色的圆（大神，仰望的对象）。重复练习，闭上眼，眼前会有蓝色的长方体和黄色的圆，刚开始可能会颜色很淡，一会儿就消失了，让人无法控制，不要着急，慢慢练习你就会看到此图的清晰的补色图，也别急着看到原图，个人觉得，太早看到原图也不一定很有益处。

是长方体吗

回复 WY199907018：是哒，长方体里有个小圆

不适长方形？

回复 WY199907018：应该是立体哒

为什么看到的是长方形

我练了大约有一年时间了，有段时间练的比较痴迷，前段时间停了，因为遇到瓶颈突破不了，而且我还老做梦，梦里几次都被自己的梦吓醒，觉得可能是用脑过度了（嘻嘻），所以就停下了。物极必反，适度有方法的练习比较高效。 练这么长时间其实还是有效果的，当然，不可能一步登天的。（除非是鸟人） 比如我的构想能力比以前强了，反应能力有所提高，以前记单词什么的，靠重复朗读，单词都是一个个冒出来的，现在记的时候会有单词的全貌（这点很神奇）

梦里的每一个人都是我们自己啊，不怕不怕，对梦中的每一个人我们都缺一个熊抱哦，推荐楼主一本书，朱建军的释梦，相信会有收获哦http://pan.baidu.com/1hsa2m3M

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谢喽

目录调整变化来，http://pan.baidu.com/s/1jILf81o

练习黄卡真的是收获多多，坚持练习，总会有所不同哒

像是变成孩子，眼里的那块透明的小石子

偶尔一抬头看墙似乎看到蓝圆，但是没有背景，蓝色也模模糊糊，一会有一会没有，练习的有点抓不着头脑

我开始的时候也只是看到蓝色的圆，背景黄色不容易出现，后来练到一段时间，黄色的背景才出来

又仔细看了下，周围的黄色背景是有的，不过非常淡，和周围的发青的颜色还是有点区别的

这么厉害，不错这么快就看到了，棒棒哒

谢谢楼主鼓励，感觉心中充满疑惑，蓝色的圆似有似无，老怀疑是幻觉

其实就是你的想像啦，只不过想像的成像能力还未被全部激发。进步挺快哒

似乎明白一点，想象就不纠结有和没有了，楼主表夸奖了，希望能早点跟上楼主的思路

..原色我也练出了不过早就不练了，现在我直接专攻记忆力了，不过黄卡确实开了个好开头。不过曼陀罗可是任重而道远啊，

请问能介绍下看原色的心得吗，这些天练习的有点迷糊了