静无止境

嗯哪，曼陀罗比较难。我就接触过“复合定桩记忆法”不知您平时用什么方法提高记忆力，能否劳驾指点一二？

回复 lili6507a：基本没啥心得指南，楼主说得差不多了已经，

回复 倚树听雪：记忆力这个…我也在摸寻

不过3D卡很好练，只不过没什么用

练卡个人心得（仅一己之见，欢迎完善）： 看图之前的准备〈1〉坐姿：端正地坐在椅子上，背部挺直，全身肌肉放轻松 〈2〉丹田呼吸法（详见百度）：此呼吸法各有不同，总之呼吸要平稳 〈3〉与图的距离最好在30至40厘米之间

看图小感：要把所有的注意力都放在图上，让自己有一种和图融为一体的感觉。看的时候可以想像图中的形状在无限放大或无限缩小。 也可以自己动手画图和颜色，去感受图片。 你看或不看图就在那里不远不近，你感受到或感受不到 ，图就在等你。（哈哈）

看图的初期应该以感知到色彩为主，慢慢地才会有比较清晰的轮廓。 如果能看到颜色（不管是补色还是原色）就是比较突出的进步，慢慢的练习会看到一些图的轮廓，当然这些都是比较模糊的，达到一定的境界就会看到色彩明亮，轮廓清晰的图形了。

重要一点儿，不要去纠结为何还没看到原色，个人觉得，看到原色不是目的，目的是去尽可能的开发自己的大脑，从而使自己受益。 黄卡的每张图看起来都是一种享受，当你抛开一切俗事儿，静静地沉浸在黄卡中，你会感觉到不一样的自己。

家里来了两个小孩，十岁，黄卡原色瞬间看到，曼陀罗，变色，变形状，立体图都一次性通过，看一千图，能想出四张范围的图,玩游戏闭眼能看到游戏画面，不知道该说什么了

没有对比就没有伤害呀！现在的小朋友太聪明了。

我教不了书不送人都不行了，老老实实每天滚去练习

回复 倚树听雪：不是太聪明，而是越小的孩子，在这方面的能力保留越完善，尤其是6岁的，不过这孩子十岁还有这个能力确实厉害了

很开心终于能看到3d图了

恭喜恭喜，用看3d图的方法玩找茬简直是作弊哦

http://pan.baidu.com/share/link?shareid=25273453&uk=1552109818收集了一些3维图，楼主有兴趣可以看看

谢谢哈，对我帮助很大。

看3d图有个小小的收获，用看3d图的视觉去看书，整页书的字清晰可见。我境界达不到，只能看，理解不了，不知是幸还是不幸

我也试了一下，字虽然清晰，但层层叠叠的，堆在一起啊

看几行字还可以，只看右半侧勉强能看清，一半的内容，也许是视幅或者焦点不够远吧

就是有一半看不清，你视点左右上下移动下试试

视点不动的话，只能看清部分，视点儿动的话看的比较清

你用手机看，手机的背景光亮些，看起来会明显些

手机看果然可以看清全部！感觉像是手机比书窄，左右不重叠到一起了，猜想看书的时候想象出焦点再放远些也能一眼看清

回复 魂吟_陌尘 :主要是聚焦的问题

@lili6507a 开这个贴收获很多，首先谢谢你，给我无限的动力和帮助，练习黄卡有段时间了，一直没有实质性的突破，昨天突然有点儿感觉看到了3d图，感觉很奇妙。今天看书感觉跟以往有明显的不同，字体有细微的立体的感觉，视幅明显扩大了，不过，感觉这只是个开始，离入门老远了。

一早起来就看到楼主更新，期待楼主早日神功大成

借您吉言

练习黄卡一定要有一整套的图，按照我上面分的四个阶段或许会好点儿。一个阶段至少要练2个星期以上（每张图都要过一遍），把第一阶段练好，然后进行第二阶段，在快速回顾第一阶段，依次重复，练到自己觉悟。 当然我是过了最佳练习年龄了，都二十好几了，有些东西领悟比较慢。但我觉得年龄不是问题，贵在坚持。

整套的图是指不同颜色，但都是一个方框中间带个圆吗？

如果一直进入不了状态，可以尝试去构想描写美景的诗，其实读诗很有助于提高想象力，对开发右脑还是很有益处的。