我9岁就可以知梦了可是我梦里只有黑夜求解法

我基本天天都能清明在梦里可以在次元穿梭可以试图进入他人梦境 可是我没有办法将黑夜转换城白天开始我没有意识到这个问题后来发现身边的人梦里有白天的机率很高而我只有进入别人的梦境才会看见白天～ 即便我能在梦里改变楼体结构让物体爆炸或消失可是每次我知梦的环境都很差 不是很荒芜的衰败的小镇就是老旧的教学楼潮湿阴暗的街道 每到这是我就会穿梭次元希望快速离开每次醒来都很累很累觉得透支了！ 谁能告诉我我该怎么办？这样下去会让我越来越痛苦！