大师们啊~~修身心异步入梦法求助!!!

昨夜看了看铁哥的修法,于是我就试了下,可我是11点将近12点睡的~~铁哥说半夜要醒,我直接睡时就开始了,保持不动,脑子天马行空,再难受我也坚持了~~后来,真的就有了很强烈的感觉,感觉之后以为进入状态了,就动了一下手指,可一下就醒了!!!悲剧阿,我可是第一次尝试~~求解啊