【以身试梦】给吧友们介绍一个让我几乎100%清醒入梦的方法。

西方的WBTB确实需要半夜叫起，活动半个小时的，在吧里的一些情醒入梦方法对时间进行了缩短。

额，好像西方的清醒入梦方法已经被我们翻译差不多了吧，这又是哪些方法？

咳咳，我也没说我的帖子很有新意嘛。又没指望这个帖子也能加精。自是后来353877848和julinomber2还有其他人和我讨论了WBTB和回笼觉的区别和优缺点罢了。等信号，是指无论是什么清醒入梦方法，到最后一步都要等出体信号。

我觉得我要好好学外语了。。。

额。屋哥，我错了。。。前几楼我不过是介绍了我自己用的清醒入梦方法罢了，和WBTB真心没啥关系。后来的事，你懂得。

还有，既然是讨论，自然要亮出观点嘛。闪人了。。

额，确实是。我是说WBTB不适合我，向大家推荐回笼觉。这样也不行吗。。。

发现我是争不过大神们了，先撤了。。我会回来的。。。

晓得，本人十分崇拜宇宙大侠，受教了。我还是多看几个精品贴，多读几本相关的书再回来吧。

放松是一方面，最好是放松到有困意，意识已经模糊。刻意感觉身体摆动反而不好。还有，是旋转，不是单单的摆动。在那贴的90楼左右有我的补充。

额，我不失眠，一般躺倒后，想，管它什么清明梦的，先睡觉再说，然后躺倒就睡。从此以后，我很少梦中知梦了。

额，这贴在我看到铁吧3位大神来了之后，我就知道我该可耻地匿了。。

现在我梦吧每天只能升一二十名了，当初可是成百上千的升。现在快到200名了。

这么说我该去中科院读读了，一定去铁吧看看，把精品贴读完。

这贴其实没啥技术含量，居然回复比我那个《摇篮曲》还多。。

额，就在这贴5楼，那个答疑贴，貌似你应该看过了

额，真的假的。。。回笼觉的话，又不是我发现的