★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

lz。告诉我怎么提高梦体清晰度吧

梦是由潜意识构成的，提升梦体清晰度最直接的方法就是提升潜意识！

lz，最近梦境一直很模糊，那要怎么提升潜意识啊？

LZ我无知请见谅-- 我想知道会不会梦游啊... 会不会说梦话... 控梦的时候会不会说梦话呢

潜意识又称“又脑意识”，注意负责形象思维（模拟图像），最简单的方法就是静坐，然后闭眼冥想（先构思一个物体的轮廓，慢慢的到细节），反复练习就可以了

一般情况是不会的（前提是没有梦游病）

睡在床上，完全放弃对身体的意识控制，完全放纵自己思维。

LZ 我是完完全全新人一个，请问我想做清明梦可是我晚上根本不做梦 咋办啊

昨天又试着做梦了，可是还是睡着了...本来都很清醒的，可是耳鸣的时候就没法去看梦屏，然后也没法专心听耳鸣了...为什么呢？

没有人不做梦，只是自己没有记住罢了。每天早上一醒来，什么都不要想，先回忆梦镜！如果还不行，那可能就是你的潜意识不够强。（梦是由潜意识构成的），可以练习提高潜意识（方法在7楼）

精品贴里有体质分类，练习梦屏幕（梦屏体质），出体（出体体质），练习时注意专一！什么对自己有用练什么

顶～

我是出体体质...可是好像有的人说出体也要梦屏啊，不然要怎么呢

出体时可以看梦屏，因人而定的，先练习好出体吧！梦屏可以辅助！

可是出体怎么练习啊...是一直听耳鸣吗

抓出体信啊，置顶贴（酒心姐姐）那个里面有介绍

哦，谢谢ll

我想问一下:象平常起床那样先让灵体坐起来然后下床(那么灵体坐起来的感觉和普通睡觉起床坐起来的感觉是不是一样的呢)

灵体坐起来是没有任何感觉的，环境比较模糊，其实就是做梦。

做清明梦要先做普通梦能不能直接进入清明梦

我为什么一直都不成功那？？？怎么回事啊

昨天才知道清明梦。昨天晚上也研究到快十二点。然后就试了一下，很快我就感觉到有种快要窒息的感觉。然后……就没有然后了。这是不是他们说的压床啊。

有梦】＝【疑梦】＝【验梦】＝【知梦】这些有什么用

可以，就是练习出体

是做清明梦不成功？可能是练习方法不对，可以尝试自我暗示，每天对自己说“等等，这是不是梦”，一有空就说，7天差不多就可以了

这只是一个流程概括，有些步骤可以无视

压床是你感觉被东西压住，不能动，不能说话，呼吸困难是出体信号（可能是压床）

梦屏怎么出体

梦屏是梦屏，出体是出体，是不同的