★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

脾气暴躁，你可以白天尝试冥想，白天想睡觉晚上不要太急于练习，注意休息

保持警觉吧

what

讨厌上课

梦里知道自己在做梦，能控制自己

我的新浪微博 追梦一影子

这个只是对时间的感觉

意识不够警惕，多加练习

知梦后，看手，摸地，掏手机

这个是正常情况，清明梦就是这样的，需要慢慢练习

初夜！！ 哈哈。。。。你说的秒踢延时方法是摸地，看手，掏手机。 你说的黄黄的一片，可能已经在梦里了，试着把意识集中

可能是假醒

那就自己总结，觉得自己合适什么，各取所长

这个很难做到，说实话，连我自己都很难

睡前比较难出体。

我是先普通梦，在清明梦，白天并不累

知梦后有木有太紧张，太兴奋啊

梦屏继续看，耳鸣继续听，慢慢放松，想象出体，然后再试试

换其他方法

再试试

太专注

恩，我个人建议最佳时间是凌晨3.30-5.00这个期间，如果醒来，保持意识，放松，“意识不要睡”。

还没有熟悉出体，出体就是入梦

感觉怎么样

尝试一下半夜出体

提早睡觉

继续找，精品贴里有，这里介绍两种 出体：压床，直接出体 找信号出体 自我暗示：对自己说“等等，这是不是梦”

晚上再努力吧

没什么多大问题，注意睡姿就好

他其实就是你的意识体，回答的问题就是你最想要的答案