★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

容易入睡入梦那就放松睡觉

失眠，就放松睡觉，。没事不用害怕的，你到前面几楼去看看，有人和你差不多

放松眼睛，不要去想他

最简单的在床上翻滚，或者直接从床上爬起来

意识太过清楚怎么办？不想什么其它的东西，肉体也基本感觉不到，眼睛都肿了，但精神很好

我是练习出体的

尿屏很危险吧，万一不小心尿床怎么办啊

LZ你好我来了2天，看了一些帖子。我觉得我的体质适合练出体，想问一个超简单的问题。就是出体的练习步骤： 我觉得是这样的，你看对不对哈： 1趟床上 2然后放松，头，下颚之类的一次放松下来 3找出体信号（第一次玩，一般是什么信号？） 4找到信号 5出体（该怎么出？） 问题比较多，望解答！！多谢

如果这种状态两天，肯定困，放松就好了

不用当心，放轻松就好

出体信号，耳鸣！出体，在床上翻滚（是想象）

我表示练3天了，每天中午加晚上每个至少一小时，但就是眼睛肿，意识灰常好。我蛋疼啊！

你是怎么练的啊，可能方法不对，看看精品区的帖子吧

开学第一天迟到

我的新浪微博用户名2加1等于我333大家加我吧

我昨晚在睡的时候默念了几遍、这是梦……然后就睡了、睡到一半……在梦中突然明白这是梦……我居然是个公主、还有个男的、在一座城堡……我就尝试飞翔、居然能飞、那感觉太爽了……特别舒服……后面就模糊了、再后来就醒了　　　这在吧里什么水平？

继续练习吧

记得粉我

放学了。。。

顶～

LZ，我很容易就可以得到清晰耳鸣和微弱过电感，但过电感难放大，求具体做法？包括出体

谢谢

谢什么？你是？

电感，耳鸣只是一种信号，你仔细听，仔细感觉（放松的状态下），维持一会，你试试还能不能动，如果能记得验梦，不能动就被压床了，尝试从床上爬起来、

为什么梦中念佛就会看见一道白光闪过，然后醒来？

因为你的前意识通过念经加强了，强过了潜意识导致梦境崩塌

晕！看来梦中修行是不可能了？

可能的，只要多多练习清明梦，等到梦境够稳定了就差不多可以了

崭新的新人一枚～今晚刚入住此吧，那个控梦等级怎么分的？

蚂蚁的博客上有