★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

可是想象自己坐起来睡不着吧……

高人你只用告诉我怎么做清明梦，然后清明梦是什么就可以了。

清明梦定义：梦里知道自己做梦，可以控制自己 怎么做的话，看看精品区

果然我没理解错，这样的话，睡觉修炼就好了，谢谢。、

…………我汗

大师，一切是在躺在床上清醒时做的？

新人到……

最好的状态是迷迷糊糊的时候

我很久都没有做梦了哎

这是潜意识的正常逻辑思维，打破这种逻辑，相信自己一定会飞起来

练习记梦，然后不停的幻想

大神，求教阿！我躺在床上周围安静时，我会出现耳鸣，我能克意控制它的大小，这是如果争开眼会感觉到可磕睡，但是我为什么不能相大神们那样直接出体那？每次都是睡着了，根本不能相大神们那样撞击识海阿？每次耳鸣大大小小会就睡着了，求教，坐等，

有没有鬼压床，有就很容易出体。没有的话，出体找信号，慢慢的听，保持意识（最好不要动身体，难受也尽量不要动），到迷迷糊糊的时候想象自己从床上爬起来

没鬼压床，听着听着就会睡着了，与别的方面有关系没？

你说的是哪些方面

我极度失眠时就会压床。

压床后就容易很方便的出体

很恐惧，完全不像白天那么镇定。

LZ 怎么提高知梦频率呢。。 梦里能有比较清晰的逻辑思维，甚至还有闲暇可以对梦里的事情吐槽，就是不疑梦。虽然说和梦境非常逼真，潜意识神通广大有关就是了（每次梦境都有比较全的背景设定，甚至有时候还会有相关记忆出现） 只要能把知梦频率提上去我直接就是十级。。。现在是十级梦境质量，五六级的知梦频率。。。真杯具

如果清醒放松的状态下，自己可以让自己闭眼漂浮起来，什么情况？

如果清醒放松的状态下，自己可以让自己闭眼漂浮起来，什么情况？

越害怕越不容易成功，根本就没有事

每天对自己说“等等，这是不是梦”

？是感觉？那就出体

我按你说的试了……但是我躺下听见有耳鸣，就想象抬起手，但是出不来，然后想象坐起来，耳鸣声也没了

这一切尽量在迷迷糊糊的时候做

然后迷迷糊糊睡着了

一直练习，迟早会成功的

感谢好人楼主一直帮我

533楼是回复我的吗？这是出体呀？怎么什么都没感觉呢？