历史档案梦吧
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中午睡觉时间可能比较短，半个小时多点
找不到出体的感觉
换成晚上呗
顶
你说的冥想该什么样？是盘着坐可以吧？但我在床上盘着腿的时候,总不能放松腿部。躺着怎么样？
放松就好
出体之后往朋友那里跑那那个朋友会不会梦到自己。。
应该不会
我经常梦屏有耳鸣现象怎么区分是耳鸣还是信号
还有是出现了呼吸困难白光等就是进不梦境平且过了会就都消失了
可能太紧张。
可能假醒
也或者是潜意识不过强，显意识太强烈了，易醒
耳鸣一直有的话就换其他的，入梦信号证明你快入梦了，不要放松，继续看！然后试试出体
每次在床上放松之后，想保持清醒的意识出体，可每次都无一例外的睡着了，有什么方法吗？？
lz我清楚记得昨晚做梦到时候扳指验梦了扳到手背了知道是梦了再往后好像就什么都没有了怎么回事啊
时机不对，上来保持太强意识，后面就撑不住了。
老是一有出体信号就呼吸困难，心跳加速，肿么办啊
放松，不要紧张。
那呼吸困难，然后一呼吸信号就该变弱了啊…
lz我这怎么回事啊943楼
楼主呢…
不要深呼吸，慢慢放松
睡着了，或者忘记了
在这里呢
我昨晚真的…兴奋极了。 后来又直接失望… 事情是这样的：我放松着放松着，不知过了多久。我发现我身体浮了起来！但是我什么都看不到，我就感觉到。。。后来我浮在床上传了两圈，然后突然听到一个吼声！然后我就被迫醒了…当时醒来感觉精神异常清晰！后来发现原来是楼下的人的晚间体操的声音…T-T 求解释啦！
吵醒你睡觉了
我是新人，但是只来身心异步法的感觉。那个东东，身体痛过后我就等，可等了好久都没反应！怎么回事？求教。
补充下，我那时困，只是想睡觉,不想出体,异步后我就很清醒了！有没有什么方法不异步？我只想睡觉。
…………什么都不做睡觉！
可是,我都没想,自动异步的,然后就很清醒了。睡不了了。
不要练了呗
好吧！总的来说还是谢谢楼主。不过我异步时候也有点想出体。就不懂怎么弄！我再去看下铁哥理论！谢楼主了。
蚁大说的伸手抓屏是什么意思，用肉身的手？那不是睡不着了么